Врач назвала полезный перекус перед сном
Врач-диетолог федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Юлия Панова рассказала, какой перекус перед сном будет невредным для орг...
Читайте полный текст на сайте www.ferra.ru
Врач назвала продукты, которые не стоит есть перед сном Некоторые продукты лучше не есть перед сном, поскольку они могут помешать заснуть или не дадут организму полностью восстановиться и отдохнуть. Об это...
Перекус перед сном: можно, но не все подряд. Комментарий эксперта Эксперт рассказал, какие продукты можно кушать перед отходом ко сну, а от каких лучше всего воздержаться....
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Врач-диетолог назвала лучший перекус для путешествий По словам кандидата медицинских наук, врача-диетолога Елены Соломатиной, для перекуса в путешествии подойдут овсянка и гречка, запаренные в термосе, ...
Врач назвала самый полезный для сердца витамин Кардиолог Ирина Мурадян напомнила о важной роли витамина D для здоровья сердечно-сосудистой системы. Она рассказала в Instagram, что итальянские......
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Врач назвала самый полезный фрукт против простуды Ортомолекулярный терапевт Марина Сергиенко порекомендовала россиянам в холодный период употреблять больше авокадо. Этот фрукт содержит много полезных...
Полезный перекус: простые и вкусные апельсиново-ореховые шарики от Шефа Боскета (ABC, Испания) Предлагаемый рецепт позволяет утолить три важнейшие в период самоизоляции желания. Желание поесть, желание поесть вкусно и желание поесть здорово. То...
Здоровый перекус: О правилах говорит Врач Калиничев Важно понимать, что полноценный и сбалансированный перекус поможет поддерживать высокую работоспособность и эффективность в течение дня. Не стоит пре...
Врач объяснил опасность длительных проблем со сном Доктор медицинских наук, главный врач «Инвитро-Москва» Сергей Хомяков заявил в среду, 12 января, что длительные проблемы со сном могут вызвать серьез...
Врач рассказал, как приготовить полезный фастфуд Как известно, фастфуд — это еда, которую можно быстро приготовить и сразу же ею перекусить. И именно о том, как приготовить подобный, но полезный, ви...
Врач назвал самый полезный продукт Самый полезный продукт «во всех отношениях» — это орехи. Так считает врач и телеведущий Александр Мясников. «В орехах есть все. Это самый полезный пр...
Врач назвал самый полезный для сердца продукт Ранее считалось, что грецкие орехи, в первую очередь, способствуют правильной работе мозга. Однако оказалось, что они могут предотвращать "сердечные"...
Гастроэнтеролог Дианова назвала самый полезный вид хлеба Цельнозерновой хлеб богат важными для организма микроэлементами и витаминами. А вот от белого хлеба лучше отказаться, так как он является источником ...
4 вещи, которые надо сделать перед сном Превратив всего четыре занятия в обязательный ритуал, вы сможете сделать своё следующее утро гораздо проще, а день — активнее....
Ученые порекомендовали не смотреть новости перед сном Американские ученые-сомнологи перечислили вещи, которые мешают человеку хорошо выспаться после рабочего дня. Список запретных вещей перед уходом ко с...
Врач рассказала, перец какого цвета самый полезный Как уточнила специалист, в день здоровый человек может без опасений съедать половину одного небольшого перца....
Диетолог развеял миф о вреде приема пищи перед сном Время приема пищи не влияет на сохранение или уменьшение веса, необходимо следить за суточной нормой калорий, рассказал врач-терапевт и диетолог Фили...
Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном Перед сном полезнее съесть небольшой кусочек мяса, чем выпить стакан кефира, рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков на YouTube-канале своей клиник...
Жителям России объяснили последствия компьютерных игр перед сном Компьютерные игры стимулируют процессы возбуждения в центральной нервной системе. Если человек проводит время перед монитором или экраном смартфона д...
Чем утолить аппетит перед сном, чтобы потом не растолстеть Врач-нутрициолог Анастасия Сафронова рассказала, какие продукты помогут утолить сильный голод перед сном без последствий для веса.Если чувствуете сил...
Диетолог Кален рассказала, как правильно питаться перед сном По словам медика, ужин не должен быть плотным, чтобы легче можно было заснуть. Она советует пользоваться для сервировки вечернего приема пищи маленьк...
Диетолог назвал подходящие для перекуса перед сном продукты Наиболее полезным перекусом на ночь является ореховая смесь, рассказали представители Нью-Йоркской государственной академии питания и диетологии Джон...
Использование смартфона перед сном повлияло на качество спермы Израильские учёные выяснили, что использование смартфона перед сном может негативно влиять на качество спермы. Сперматозоиды у любителей «позалипать ...
Гастроэнтеролог предупредила о неприятных последствиях плотных перекусов перед сном Всем с детства твердят, что на ночь есть вредно. Но иногда бывает такое, что мысли об одиноко лежащем в холодильнике кусочке колбасы прямо-таки не да...
Избавиться от тревожных мыслей перед сном: режим и никаких лекарств Очень часто перед сном нас одолевают тревожные мысли, и в результате мы вертимся с боку на бок, не можем заснуть, а если и засыпаем, то спим плохо, т...
Эксперты рассказали, почему важно отказываться от смартфона перед сном Из-за пандемии вся жизнь перетекла в онлайн. Совещания в Microsoft Teams, Zoom, ежедневная переписка в WhatsApp и Telegram — всё это должно прекращат...
Россиянам рассказали, почему не стоит использовать смартфон перед сном Агентство “Прайм” опубликовало новый материал, в рамках которого россиянам рассказали, почему не стоит использовать смартфон перед сном. Об этом с пр...
Эксперт объяснил, почему вредно пользоваться смартфоном перед сном Для более крепкого сна стоит отказаться от использования смартфона перед тем, как отправиться в постель....
Поможет похудеть: диетолог развеял миф и рассказал о полезной еде перед сном Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков опроверг популярный миф о вреде позднего приема пищи для фигуры. Эксперт отметил, что некото...
Почему некоторые люди не могут считать овец перед сном? Люди с этим редким заболеванием мозга не могут «считать овец» в уме. О том, что с бессонницей сталкивались люди во все времена, свидетельст...
Что есть на ночь и худеть: диетолог реабилитировал ужин перед сном Хорошая новость для тех, у кого ужин получается слишком поздним. Оказывается, есть на ночь не только можно, но и нужно. Причем, в зависимости от прод...
Ночной дожор: диетолог рассказала, как прекратить есть перед сном Врач и член российского Национального общества диетологов Людмила Денисенко раскрыла секреты того, как избавиться от внезапного желания перекусить но...
Синий экран смерти. Почему нельзя пользоваться гаджетами перед сном По словам врачей, свет от дисплеев обманывает организм и нарушает режим сна, что с годами оборачивается тяжёлыми болезнями.Читать далее......
5 продуктов, которые можно есть перед сном, если вы хотите похудеть Чтобы сбросить лишний вес, есть на ночь не только можно, но и нужно! Какие же продукты стоит есть перед сном, чтобы похудеть?...
Новая таблетка, принимаемая перед сном, может навсегда избавить от храпа Данное средство - AD109 - облегчает симптомы обструктивного апноэ во сне, которое вызывает сильный храп и остановки дыхание. Первичные испытания пока...
В Екатеринбурге нашли труп парня, вышедшего подышать воздухом перед сном Поисковики закончили операцию по обнаружению местонахождения 21 – летнего Антона Волкова. Тело парня, вышедшего погулять перед сном, было обнаружено ...
Перед сном читал – глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книг Электронные и бумажные книги имеют равное воздействие. Обычная привычка с чтением книг или просмотра телевизора перед сном мешает полноценному отдыху...
Apple проследит насколько тщательно вы моете руки и поможет расслабиться перед сном Яблочники подсуетились и в новой операционке заложили санитарно-гигиенические функции. О новинках компания рассказала на конференции разработчиков WW...
"Мозг всё равно реагирует". Эксперт предупредил о вреде использования смартфона перед сном Также он рассказал, кому категорически противопоказано пользоваться гаджетами в постели.Читать далее......
Растения умеют "ставить будильник перед сном", чтобы обеспечить свое выживание Новое исследование показывает, что у растений есть метаболический сигнал, регулирующий их циркадные ритмы в вечернее время, которые гарантируют сохра...
Диетолог назвала самый вредный и самый полезный для здоровья завтрак Диетолог Лидия Ионова крайне не рекомендует начинать утром с готовых хлопьев, которые навязывает реклама. На самом деле в таком завтраке много углево...
WeChat: привычка сидеть в телефоне перед сном убивает здоровье (WeChat) Пользователь WeChat рассказал, к чему может привести привычка проводить время перед сном, уткнувшись в свой гаджет. Оказывается, помимо трудностей с ...
Как спать в жару: ритуал перед сном поможет спать как младенец Летняя жара препятствует сну. Выспаться в жаркую ночь сложно, но вполне возможно. Об этом пишет испанская газета ABC. Эксперты отмечают, что оптималь...
Врач назвала опасность холодных рук и ног Доктор медицинских наук Светлана Трофимова в эфире телеканала «Россия 1» назвала холодные руки и ноги одним из первых признаков ослабленного иммуните...
Врач назвала тех, для кого опасен кондиционер Россиян предупредили об опасности для здоровья спасающего от жары кондиционера.Как сообщила врач-терапевт Людмила Алексеева, прибор может усложнить ж...
Врач назвала опасность бутилированной воды Вода в пластиковых бутылках за время нахождения в супермаркетах под воздействием света может превратиться в жидкость не только не полезную, но даже в...
Врач назвала вредный для почек продукт Поваренная соль вредна даже для здоровых почек, заявила в эфире радиостанции «Говорит Москва» врач-нефролог высшей категории Людмила Артюхина....
Врач назвала редкие симптомы ВИЧ-инфекции ВИЧ-инфекция может протекать без симптомов до 5-7 лет, но в редких случаях способна проявить себя уже на начальных этапах заражения. Об этом URA.RU р...
Врач назвала самый вредный для здоровья суп Солянка — наиболее опасный для здоровья суп, предупредила диетолог Ирина Торопыгина. По ее словам, блюдо противопоказано людям с сердечно-сосуд...
Врач назвала продукты, повышающие настроение Российский врач и научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Ольга Григорьян рассказала о том, какие продукты способны улучшить настроение. Оказал...
Врач назвала главную опасность шашлыка Врач-диетолог Марина Макиша напомнила россиянам о вреде шашлыка, отметив, что он способствуют развитию рака. Диетолог пояснила, что блюдо готовят на ...
Врач назвала способы борьбы с метеочувствительностью Врач высшей категории Лариса Алексеева дала ряд советов метеочувствительным людям. По ее словам, сообщает «Вечерняя Москва», в настоящее....
Врач назвала улучшающие настроение продукты Нейропсихолог Ирина Хвингия рассказала о том, какие продукты способствуют повышению настроения.По ее словам, это могут быть не только обладающие анти...
Врач назвала правильные продукты для перекуса Она отметила, что летом необходимо ограничить потребление красного мяса - говядины, свинины и баранины - до трех раз в неделю....
Врач назвала «идеальный» возраст для родов Оптимальный возраст для родов назвала врач-гинеколог Юлиана Абаева. По мнению специалиста, готовиться к появлению малыша лучше в раннем репродуктивно...
Врач назвала заболевание экс-жены Аршавина Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина Алиса может страдать от болезни Вегенера, заявила дерматовенеролог Ольга Балабан. Как «КП», эксперт назвала ее...
Врач назвала разрушающие мозг продукты Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о продуктах, которые разрушают мозг при частом употреблении. По ее словам, в первую очередь стоит отказатьс...
Врач Чернышова назвала противопоказания к употреблению арбузов Отдавать предпочтение стоит арбузам, которые были выращены в соседних регионах. Кроме того, лучше покупать ягоду в сезон ее созревания, так как в про...
Врач назвала нетипичные симптомы рака легких Возникновение боли в области плеча и руки, а также слабости в конечности может свидетельствовать о развитии рака легких. Такие нетипичные симптомы эт...
Перевернитесь! Врач назвала самую полезную позу для сна Качественный сон — это залог здоровья, хорошего самочувствия и продуктивности в течение всего дня. Эксперты рассказали, какую пользу или вред может п...
Врач назвала безопасный для употребления объем пива Врач-диетолог Елена Соломатина назвала объем пива, который можно употреблять в день без вреда для здоровья. Об этом она рассказала в беседе с "Вечерн...
Врач назвала лучший способ предотвратить деменцию Эффективным способом предотвращения деменции являются умственные и физические тренировки. Об этом рассказаладоцент кафедры терапии, гериатрии и антив...
Врач назвала болезни, при которых нельзя есть мёд Мёд часто дают подхватившим простуду россиянам, иногда этим лакомством заменяют другие сладости в рационе, ведь мёд вроде как натуральный и много его...
Врач назвала самый вредный для почек продукт На ранней стадии заболевания почек чаще всего никак не проявляются и получается так, что проблемы выявляются в запущенном состоянии во время госпитал...
Врач назвала самый вредный продукт для почек По её словам, болезни этого органа зачастую не проявляют себя, лечение начинается в запущенной стадии.Читать далее......
Врач назвала опасные препараты для зараженных коронавирусом Вирусолог Надежда Жолобак заявила, что пациенты с коронавирусом начинают лечиться препаратами, которые применяются при обычной простуде, но при COVID...
Врач назвала основные причины детского травматизма Главный внештатный педиатр Московской области Нисо Одинаева назвала детский травматизм одной из важнейших проблем. Среди наиболее частых его причин.....
Врач назвала продукты с высоким содержанием йода Врач-нутрициолог Анастасия Гаврикова рассказала, в каких продуктах содержится высокий уровень йода.По словам Гавриковой, в достаточном количестве йод...
Врач назвала «золотой стандарт» тестов на коронавирус Заместитель медицинского директора ГК МЕДСИ по лабораторной диагностике назвала «золотой стандарт» среди тестов на COVID-19 в беседе с агентством....
Врач назвала признаки бессимптомного течения COVID-19 На заболевание коронавирусной инфекцией могут указывать изменения вкуса и потеря обоняния, эти последствия заражения проявляются даже в отсутствии пр...
Врач назвала распространенное осложнение у переболевших COVID-19 У переболевших COVID-19 россиян обнаружили общее осложнение — сохраняющийся и после выздоровления озноб, рассказала 14 июня кандидат медицинских наук...
Врач назвала причины для отказа в вакцинации от COVID-19 Привиться от COVID-19 препаратом «Спутник V» не смогут люди с онкологическими заболеваниями, болеющие ОРЗ, недавно поставившие другую вакцину и лица ...
Врач назвала опасность весеннего солнца для кожи Весеннее солнце несет скрытые угрозы, которые могут навредить коже. Об этом в четверг, 7 апреля, заявила врач-дерматовенеролог, заведующая консультат...
Врач назвала витамины для профилактики гриппа и ОРВИ Терапевт Людмила Лапа назвала витамины, которые нужны россиянам, чтобы противостоять респираторным заболеваниям в осенне-зимний период. Об этом во вт...
Врач назвала помогающий избежать похмелья напиток Врач-диетолог Анжелика Дюваль в беседе с «Ридусом» во вторник, 24 ноября, рассказала, какой напиток нужно чередовать с алкоголем на вечеринке, чтобы ...
Популярную прическу школьниц врач назвала опасной Обычная школьная прическа может обернуться проблемами со здоровьем у ребенка, заявила врач-дерматовенеролог, трихолог Юлия Нагайцева. В общеобразоват...
Врач назвала лучшие продукты для здоровья печени Рекомендуется старшему поколению включить яйца и нежирные сорта рыбы в свой рацион. Такой подход способствует поддержанию здоровья печени. По мнению ...
Врач назвала две основные причины выпадения волос Причин выпадения волос может быть очень много, однако врач-дерматолог, трихолог Татьяна Егорова назвала две самые основные....
Врач назвала способ не заразиться COVID-19 в парикмахерских Врач Лариса Алексеева рассказала, как избежать заражения коронавирусом COVID-19 в парикмахерских и салонах красоты. Эти заведения стали открываться в...
Врач-эндокринолог назвала напитки, от которых полнеют Эндокринолог Екатерина Иванникова рассказала, какие питьевые привычки могут свести на нет результаты любых диет. Известно, что у многие люди пьют сок...
Врач назвала самые вредные продукты для мозга По данным исследователей, неправильное питание может приводить к потере ключевых функциональных и структурных элементов важнейшего органа человека. Ч...
Перекус на танцполе В день рождения Тюмени, 30 июля, Центральная площадь превратится в танцпол. С 12 до 21 часа здесь пройдёт праздничная программа «Танцующий город». Но...
Врач назвала пять продуктов, которые очищают легкие Врач-диетолог Дилара Демиркан Эркек рассказала, что очистить и оздоровить легкие можно с помощью простых пяти продуктов. Наши легкие ежедневно страда...
Врач назвала три важных продукта для поддержания здоровья суставов Чтобы поддерживать отличное состояние суставов, следует позаботиться о включении в рацион нескольких важных продуктов. Диетолог Людмила Микитюк расск...
Врач назвала причины смертельных антирекордов COVID-19 в России В России несколько недель подряд фиксируются антирекорды по числу умерших от коронавируса. Это связано, в том числе, с более тяжелыми последствиями C...
Московский врач назвала утрированной историю с рецидивами COVID-19 Повторных случаев заражения коронавирусом в московской горбольнице №52 не отмечалось, а сама тема рецидива не заслуживает слишком пристального вниман...
Врач назвала характерные симптомы при заражении штаммом «омикрон» При заражении штаммом коронавируса «омикрон» у инфицированных пациентов часто можно наблюдать такие симптомы, как астения* и головные боли....
Врач назвала главные витамины, без которых не обойтись зимой В рационе должно быть достаточное количество белка, нехватка которого приводит к снижению иммунитета. Читать далее......
Врач назвала необходимые после излечения от COVID-19 витамины Если люди, перенесшие коронавирусную инфекцию, после излечения все еще чувствуют себя плохо, им следует принимать витамины групп D и B....
Врач назвала причины развития целлюлита и способы его уменьшения Главврач клинической больницы МЕДСИ Татьяна Шаповаленко заверила, что более 80% женщин во всем мире страдают от целлюлита. Она назвала причины его по...
Врач назвала причину смерти экс-главы Чувашии Игнатьева Бывший глава Чувашии Михаил Игнатьев умер от прогрессирующей сердечно сосудистой недостаточности, ранее он неоднократно обращался за медицинской помо...
Врач назвала способы избежать заражения коронавирусом в Новый год Риск заражения коронавирусом в Новый год можно снизить, если соблюсти несколько правил. В частности, людям следует отказаться от празднования в компа...
Врач назвала период наибольшей инфекционной активности коронавируса Зараженный коронавирусом человек представляет наибольшую опасность для окружающих за два-три дня до того, как у него появляются симптомы инфекции. Об...
Врач-эндокринолог назвала опасность интенсивного питания и голодания Здоровый человек и при дробном, и при трехдневном питании не подвергается скачкам уровня глюкозы в крови или резким сменам настроения. Организм челов...
Врач назвала самый опасный предмет для защиты от коронавируса Медицинская защитная маска, которую человек использует неправильно, является самым опасным предметом во время пандемии коронавируса. Об этом предупре...
Врач назвала лучшие продукты для печени для пожилых людей Врач-терапевт, диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рекомендует пожилым людям обязательно включать в свой рацион яйца и нежирные сор...
Врач назвала вызывающий серьезные заболевания «безобидный симптом» Врач-терапевт Ирина Ескова посоветовала россиянам обратиться к медикам, если случается онемение верхних и нижних конечностей. Она сообщила, что при р...
Врач назвала продукт, который поможет избежать переедания Врач-диетолог Алексей Ковальков советует перед первым приемом пищи употреблять горсть отрубей и запивать их водой, это даст ощущение насыщения. Об эт...
Врач-гематолог назвала наиболее полезные продукты для печени Печень часто называют «фильтром» и хранилищем витаминов, поэтому от ее состояния зависит в прямом смысле слова жизнь человека. Об этом рассказала аге...
Российский врач назвала неожиданное средство для повышения потенции Доктор медицинских наук, кардиолог Татьяна Бродовская рассказала о том, что средства, используемые для контроля уровня холестерина в крови, могут улу...
Врач назвала признак старческого слабоумия, связанный с едой Врач-невролог Александра Алёхина рассказала, об одном из признаков деменции, который связан с приёмом пищи.Алёхина подчеркнула, что у пожилых людей н...