Чем утолить аппетит перед сном, чтобы потом не растолстеть
Врач-нутрициолог Анастасия Сафронова рассказала, какие продукты помогут утолить сильный голод перед сном без последствий для веса.Если чувствуете сил...
Читайте полный текст на сайте www.ferra.ru
Растения умеют "ставить будильник перед сном", чтобы обеспечить свое выживание Новое исследование показывает, что у растений есть метаболический сигнал, регулирующий их циркадные ритмы в вечернее время, которые гарантируют сохра...
Ученые порекомендовали не смотреть новости перед сном Американские ученые-сомнологи перечислили вещи, которые мешают человеку хорошо выспаться после рабочего дня. Список запретных вещей перед уходом ко с...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Врач назвала полезный перекус перед сном Врач-диетолог федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Юлия Панова рассказала, какой перекус перед сном будет невредным для орг...
4 вещи, которые надо сделать перед сном Превратив всего четыре занятия в обязательный ритуал, вы сможете сделать своё следующее утро гораздо проще, а день — активнее....
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Использование смартфона перед сном повлияло на качество спермы Израильские учёные выяснили, что использование смартфона перед сном может негативно влиять на качество спермы. Сперматозоиды у любителей «позалипать ...
Жителям России объяснили последствия компьютерных игр перед сном Компьютерные игры стимулируют процессы возбуждения в центральной нервной системе. Если человек проводит время перед монитором или экраном смартфона д...
Перекус перед сном: можно, но не все подряд. Комментарий эксперта Эксперт рассказал, какие продукты можно кушать перед отходом ко сну, а от каких лучше всего воздержаться....
Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном Перед сном полезнее съесть небольшой кусочек мяса, чем выпить стакан кефира, рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков на YouTube-канале своей клиник...
Диетолог развеял миф о вреде приема пищи перед сном Время приема пищи не влияет на сохранение или уменьшение веса, необходимо следить за суточной нормой калорий, рассказал врач-терапевт и диетолог Фили...
Диетолог назвал подходящие для перекуса перед сном продукты Наиболее полезным перекусом на ночь является ореховая смесь, рассказали представители Нью-Йоркской государственной академии питания и диетологии Джон...
Диетолог Кален рассказала, как правильно питаться перед сном По словам медика, ужин не должен быть плотным, чтобы легче можно было заснуть. Она советует пользоваться для сервировки вечернего приема пищи маленьк...
Почему некоторые люди не могут считать овец перед сном? Люди с этим редким заболеванием мозга не могут «считать овец» в уме. О том, что с бессонницей сталкивались люди во все времена, свидетельст...
Гастроэнтеролог предупредила о неприятных последствиях плотных перекусов перед сном Всем с детства твердят, что на ночь есть вредно. Но иногда бывает такое, что мысли об одиноко лежащем в холодильнике кусочке колбасы прямо-таки не да...
Избавиться от тревожных мыслей перед сном: режим и никаких лекарств Очень часто перед сном нас одолевают тревожные мысли, и в результате мы вертимся с боку на бок, не можем заснуть, а если и засыпаем, то спим плохо, т...
Эксперты рассказали, почему важно отказываться от смартфона перед сном Из-за пандемии вся жизнь перетекла в онлайн. Совещания в Microsoft Teams, Zoom, ежедневная переписка в WhatsApp и Telegram — всё это должно прекращат...
Россиянам рассказали, почему не стоит использовать смартфон перед сном Агентство “Прайм” опубликовало новый материал, в рамках которого россиянам рассказали, почему не стоит использовать смартфон перед сном. Об этом с пр...
Поможет похудеть: диетолог развеял миф и рассказал о полезной еде перед сном Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков опроверг популярный миф о вреде позднего приема пищи для фигуры. Эксперт отметил, что некото...
Эксперт объяснил, почему вредно пользоваться смартфоном перед сном Для более крепкого сна стоит отказаться от использования смартфона перед тем, как отправиться в постель....
Что есть на ночь и худеть: диетолог реабилитировал ужин перед сном Хорошая новость для тех, у кого ужин получается слишком поздним. Оказывается, есть на ночь не только можно, но и нужно. Причем, в зависимости от прод...
Врач назвала продукты, которые не стоит есть перед сном Некоторые продукты лучше не есть перед сном, поскольку они могут помешать заснуть или не дадут организму полностью восстановиться и отдохнуть. Об это...
Ночной дожор: диетолог рассказала, как прекратить есть перед сном Врач и член российского Национального общества диетологов Людмила Денисенко раскрыла секреты того, как избавиться от внезапного желания перекусить но...
Новая таблетка, принимаемая перед сном, может навсегда избавить от храпа Данное средство - AD109 - облегчает симптомы обструктивного апноэ во сне, которое вызывает сильный храп и остановки дыхание. Первичные испытания пока...
5 продуктов, которые можно есть перед сном, если вы хотите похудеть Чтобы сбросить лишний вес, есть на ночь не только можно, но и нужно! Какие же продукты стоит есть перед сном, чтобы похудеть?...
В Екатеринбурге нашли труп парня, вышедшего подышать воздухом перед сном Поисковики закончили операцию по обнаружению местонахождения 21 – летнего Антона Волкова. Тело парня, вышедшего погулять перед сном, было обнаружено ...
Синий экран смерти. Почему нельзя пользоваться гаджетами перед сном По словам врачей, свет от дисплеев обманывает организм и нарушает режим сна, что с годами оборачивается тяжёлыми болезнями.Читать далее......
Цены производителей США выше ожиданий, питая аппетит к доллару перед FOMC Влияние на рынок:3Новые признаки силы инфляционного давления в США рынок получил к началу двухдневного заседания ФРС, усилив спекуляции относительно ...
"Мозг всё равно реагирует". Эксперт предупредил о вреде использования смартфона перед сном Также он рассказал, кому категорически противопоказано пользоваться гаджетами в постели.Читать далее......
Перед сном читал – глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книг Электронные и бумажные книги имеют равное воздействие. Обычная привычка с чтением книг или просмотра телевизора перед сном мешает полноценному отдыху...
Apple проследит насколько тщательно вы моете руки и поможет расслабиться перед сном Яблочники подсуетились и в новой операционке заложили санитарно-гигиенические функции. О новинках компания рассказала на конференции разработчиков WW...
WeChat: привычка сидеть в телефоне перед сном убивает здоровье (WeChat) Пользователь WeChat рассказал, к чему может привести привычка проводить время перед сном, уткнувшись в свой гаджет. Оказывается, помимо трудностей с ...
Как спать в жару: ритуал перед сном поможет спать как младенец Летняя жара препятствует сну. Выспаться в жаркую ночь сложно, но вполне возможно. Об этом пишет испанская газета ABC. Эксперты отмечают, что оптималь...
Точки над IT. Как брянцам выбрать профессию, чтобы потом не жалеть Единственный капитал, который не отнять у человека, - это его знания. И профессионалы всегда в цене....
Как правильно выбрать триммер для дачи, чтобы потом с ним не мучиться На любом участке обязательно что-то растет – в лучшем случае газон, в худшем – сорняки. За первым нужно периодически ухаживать, вторые – яростно истр...
Лукашенко: «Нас травят здесь, чтобы броситься потом на Россию» Минск, 22 августа 2020, 16:55 — REGNUM Сценарии для дальнейшего давления на Российскую Федерацию отрабатывают оппоненты белорусского государства, кот...
Лукашенко: нас травят здесь, чтобы броситься потом на Россию Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил, что его страну травят, чтобы потом «броситься на Россию». Он заявил, что это его общее мнение с през...
Как постирать кроссовки в стиральной машине так, чтобы потом не покупать новые Предлагаем шестерку дельных советов, которые помогут тебе постирать кроссовки, прежде всего, безопасно для самой обуви. Мы понимаем, что стирать вруч...
Александр Шлеменко: «Конор ушел, чтобы потом красиво вернуться» Российский боец Александр Шлеменко прокомментировал решение экс-чемпиона UFC Конора Макгрегора завершить карьеру. «По моему мнению, он просто пользуе...
Потом денег не хватит! Россияне массово скупают автомобили перед подорожанием Кризис вынуждает жителей России покупать машины в срочном порядке. Вслед за повышением стоимости недвижимости во время кризиса растут и цены на автом...
«Как сформулируешь, так и выйдет»: психотерапевт рассказала, как загадать желание, чтобы потом не пожалеть В новогоднюю ночь многие из нас загадывают желания, надеясь на их исполнение в следующем году. О том, как правильно сформулировать чудо, корреспонден...
Профессор бизнес-школы сказал, как принимать решения, чтобы потом о них не жалеть В бизнесе часто требуется смелость при принятии важных решений. Это может быть запуск инновационного проекта, создание новой рекламной кампании или и...
Шлеменко: Макгрегор объявил о завершении карьеры, чтобы потом красиво вернуться Бывший чемпион Bellator Александр Шлеменко высказался о решении ирландского бойца Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Конора Макгрегора завершит...
Как не растолстеть за новогодние праздники, рассказали эксперты Ученые выяснили, какие именно продукты помогут не поправиться и восполнить нехватку «гормонов счастья»...
Утолить жажду // Новые суперувлажняющие сыворотки «Коммерсантъ Стиль» — про средства для сухой и уставшей кожи, которые стоит иметь в своем косметическом гардеробе....
Россиянам рассказали, как умудриться не растолстеть за праздники Новогодние праздники — это практически всегда отдых для нас и стресс для организма. Ещё бы: майонезные салаты, множество тяжёлых блюд, алкоголь, десе...
Агент Михаила Кулагина: «Мы расстаемся с ЦСКА, чтобы потом вернуться уже в качестве лидера» Валерий Холин, агент разыгрывающего сборной России Михаила Кулагина, прокомментировал уход своего клиента из московского ЦСКА. «Это обоюдное решение,...
Пора удалять What’s App: как ответить на новогодние поздравления оригинально, чтобы потом не было стыдно Ещё чуть-чуть, и рабочие чаты утонут в новогодних GIF-открытках, но это не так страшно, как новогодние поздравления от троюродных матерей ваших дедуш...
Емелин о коронавирусе: «Лучше переболеть в начале сезона, чтобы потом не было перерывов» Защитник «Авангарда» Алексей Емелин высказался после возвращения к тренировкам с командой. 21 июля клуб сообщил, что положительный тест на коронавиру...
Панарин о «Харт Трофи» и «Тед Линдсей»: «Говорю себе, что без шансов, чтобы не расстраиваться потом» Нападающий «Рейнджерс» Артемий Панарин прокомментировал попадание в число финалистов «Харт Трофи» и «Тед Линдсей Эворд» по итогам регулярного чемпион...
Перед съёмками "Укротительницы тигров" Людмила Касаткина попрощалась с мамой, а потом вошла в клетку День Рождения главного военного театра страны ознаменовался открытием звезды народной артистки СССР Людмилы Касаткиной. 6 февраля на легендарной "Звё...
Яруллин о возможном отъезде в НХЛ: «Если есть возможность, надо пробовать, чтобы потом не жалеть» Защитник «Ак Барса» Альберт Яруллин высказался касательно возможного отъезда в НХЛ. – НХЛ остается вашей мечтой? – Естественно. У любого игрока, при ...
Чтобы потом не говорили, что вас подрезал трамвай: освежаем в памяти ПДД с помощью интересной задачки из автошколы Для любого водителя важно периодически освежать в памяти правила дорожного движения – даже те, с которыми справится и ребенок. Вот одна из простых за...
Марко Николич: «Локо» готовился к возобновлению сезона, чтобы потом не играть 9 дней? Это странно» Главный тренер «Локомотива» Марко Николич подвел итоги матча 20-го тура РПЛ с ЦСКА (2:0). – Ребята молодцы, нормально. Три важных очка у нас. Не тако...
Как не растолстеть на самоизоляции? Сделайте себе «орех» и «кубики» на онлайн-зарядке URA.RU Хотите такую же физическую форму — присоединяйтесь к зарядке Фото предоставлено Анастасией БарановойЧтобы оставаться здоровыми, нужно поддерживать фи...
Слить Крым или воду: как утолить жажду Путина (Апостроф, Украина) На Украине не перестают обсуждать вопрос возобновления поставок воды в Крым. В целом, по мнению украинских экспертов, для Кремля тема запуска воды по...
Райола о Златане: «Он легко может играть еще 5 лет. Потом, возможно, станет президентом УЕФА, чтобы изменить футбол» Известный агент Мино Райола поделился мнением о продолжительности карьеры 39-летнего форварда «Милана» Златана Ибрагимовича....
«Говорю себе, что без шансов, чтобы не расстраиваться потом». Панарин — о борьбе за «Харт Трофи» и приз Теда Линдсея Российский нападающий «Нью-Йорк Рейнджерс» Артемий Панарин оценил свои шансы на получение «Харт Трофи» и приза Теда Линдсея. Подробнее…...
Плотников о снижении зарплат в КХЛ: «Клубы знали о потолке, но давали игрокам большие деньги. А потом ставили их перед фактом» Нападающий магнитогорского «Металлурга» Сергей Плотников поделился мнением о введении жесткого потолка зарплат в КХЛ. В следующем сезоне он составит ...
Радимов о сборной России: «Перед ЧМ тоже было плохо, а потом все от восторга прыгали. Черчесов работает с теми, кто есть» Экс-игрок «Зенита» Владислав Радимов высказался о разгромном поражении сборной России в матче Лиги наций с Сербией (0:5). «Сразу кидать позором не хо...
По слухам, новую Need for Speed выпустят в ноябре — но утолить «Жажду Скорости» смогут не все Информацией поделился авторитетный сетевой аналитик и журналист, специализирующийся на игровой индустрии, Джефф Грабб (Jeff Grubb). Точную дату госпо...
Сергей Моня: «Нужно отдать последние силы и бороться до конца, чтобы потом не было претензий к самим себе» Форвард «Зенита» Сергей Моня прокомментировал победу над ЦСКА в пятом матче финальной серии Лиги ВТБ (97:95, 2-3). «Сегодня обе команды показали хоро...
Gucci выпустил виртуальные кроссовки. Их можно купить в приложении, чтобы потом сидеть и представлять, что у вас реально есть обувь Итальянский модный дом Gucci выпустил свои первые цифровые кроссовки — их можно купить и примерить только в специальных приложениях. Это коллаборация...
Клиенты американского Amazon покупали клетки Фарадея для роутеров, чтобы защититься от излучения. А потом недоумевали, почему затухает сигнал Wi-Fi На этой неделе в зарубежном интернете начала широко распространяться мошенническая схема. Под благовидным предлогом заботы о здоровье неосведомлённым...
Плотников о снижении зарплат в КХЛ: «Клубы знали о потолке, давали большие деньги игрокам, а потом ставили их перед фактом. Так не должно быть» Нападающий магнитогорского «Металлурга» Сергей Плотников поделился мнением о введении жесткого потолка зарплат в КХЛ. В следующем сезоне он составит ...
«Украинская правда» и «Цензор.нет»: бойцов ЧВК «Вагнер» в Минск выманила СБУ, чтобы потом переправить их на Украину. Но операция провалилась из-за предательства в окружении Зеленского Поездка бойцов ЧВК «Вагнер» в Белоруссию была частью спецоперации Службы безопасности Украины и Главного управления разведки Минобороны Украины, кото...
Власти Чечни подарили новый дом вдовцу Мадины Умаевой. Мать умершей обвиняла его в убийстве, а потом извинялась за свои слова перед Кадыровым Власти Чечни подарили новый дом семье мужа Мадины Умаевой, которая умерла при невыясненных обстоятельствах. Об этом 18 июля сообщила ЧГТРК «Грозный»....
Сначала намечались выборы, потом маневры, потом решили совместить // Александр Лукашенко под прикрытием Минобороны пошел в атаку на «кукловодов» и «диверсантов» Новости из Белоруссии, где 9 августа пройдут президентские выборы, все меньше напоминают о порядке и спокойствии, которыми традиционно славилась эта ...
Китай готов закрыть TikTok, чтобы не показать слабину перед США Власти Китая готовы скорее закрыть видеосервис TikTok, чем согласиться на его продажу американской компании. Последнее может показать слабину КНР пер...
Зендея: «Я не хотела, чтобы мой первый поцелуй случился перед камерой» Актриса, певица, законодательница моды, 25-летняя Зендея настоящий инфлюэнсер. Этим модным словом......
Cамцы богомолов дерутся перед спариванием, чтобы выжить – ученые Биологи из Оклендского университета в Новой Зеландии выяснили, что самцы богомолов не всегда ждут, пока самки их съедят, а могут активно сопротивлять...
Защитник «Вильярреала» Пау Торрес перед «МЮ»: «Мы должны контролировать мяч, чтобы они бегали за ним» Защитник «Вильярреала» Пау Торрес высказался в преддверии сегодняшнего финала Лиги Европы против «Манчестер Юнайтед»....
«Медали пригодились, чтобы перед гробом положить». Как ушел великий Крутов 1 июня могло исполниться 60 лет великому советскому хоккеисту Владимиру Крутову. Вместе с Сергеем Макаровым и Игорем Ларионовым он составлял легендар...
Хартли не хочет, чтобы «Авангард» перед серией с «магниткой» превратился в боксера Главный тренер «ястребов» хочет, чтобы его хоккеисты играли в «авангардовский» хоккей. Он предполагает, что будет интереснейший матч....
Большинство испанцев хотят, чтобы сбежавший экс-король предстал перед законом Большинство испанцев высоко оценивают правление бывшего короля Хуана Карлоса I и хотят, чтобы он остался жить в Испании, но ответил перед законом по ...
Томас Бах: «НБА не заинтересована в том, чтобы случился конфликт календарей перед Олимпиадой в Токио» Президент Международного олимпийского комитета (МОК) Томас Бах заявил, что НБА не заинтересована в том, чтобы произошел конфликт календарей перед Оли...
Федун уволил Цорна, чтобы встряхнуть «Спартак» перед концовкой сезона («СЭ») Владелец «Спартака» Леонид Федун захотел простимулировать команду увольнением гендиректора Томаса Цорна, сообщает «Спорт-Экспресс». По информации ист...
Джазмен Бутман готов сыграть перед Байденом, чтобы снять санкции с россиян Джазмен Игорь Бутман в беседе с NEWS. ru выразил готовность выступать перед президентом США Джо Байденом, если ему поручат такое задание....
Прокуратура потребовала, чтобы Бензема предстал перед судом по делу о шантаже Вальбуэна Форвард «Реала» Карим Бензема может предстать перед судом по делу о шантаже полузащитника «Олимпиакоса» Матье Вальбуэна видеозаписью интимного характ...
В США бизнесмен погасил долги сотни своих соседей, чтобы порадовать их перед Рождеством 74-летний бизнесмен из американского штата Флорида оплатил коммунальные счета 114 своих соседей. Нуждающиеся семьи находились на пороге отключения ко...
Хабиб Нурмагомедов снял трусы, чтобы сделать вес перед боем с Гейджи (ВИДЕО) Обладатель титула Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) в легком весе россиянин Хабиб Нурмагомедов полностью разделся, чтобы уложиться в лимит вес...
Андрей Назаров: «Сделаю все, чтобы с Панариным не пересекаться. Перед отцом девушки я извинился» Бывший главный тренер «Витязя» Андрей Назаров рассказал, как должна разрешиться ситуация, связанная с форвардом Артемием Панариным, сейчас выступающи...
"Никогда не дождётесь, чтобы я под давлением что-то сделал". Главное из выступления Лукашенко перед рабочими В понедельник Лукашенко прибыл на МЗКТ в связи с новостью о забастовках на производствею На встрече с рабочими он дал понять, что не готов на компром...
Кавазашвили о Казарцеве: «Его надо за одно место подвесить, чтобы орал и извинялся перед всеми» Бывший вратарь «Спартака» Анзор Кавазашвили прокомментировал работу судей под руководством Василия Казарцева на встрече первого тура РПЛ между «Спарт...
Джон Купер: «Расскажу о состоянии Стэмкоса перед началом серии. Все хотят, чтобы он играл» Главный тренер «Тампы» Джон Купер высказался касательно травмы капитана команды Стивена Стэмкоса. Хоккеист не провел ни одного матча в нынешнем плей-...
Сестра погибшего в ДТП с Васильевым: «Он ведет себя наигранно перед камерами, чтобы выйти. Раскаяния нет!» Сестра одного из погибших в смертельной аварии в центре Екатеринбурга высказалась о виновнике ДТП Владимире Васильеве и его действиях. Как передает к...
Врач Иванов: бананы нужно мыть перед едой, чтобы грязь не попала на мякоть По словам эксперта лаборатории «Гемотест», прежде всего нужно вымыть свои руки мылом, а потом в течение пяти-десяти секунд ополоснуть продукты под пр...
Microsoft пойдёт на уступки перед Евросоюзом, чтобы получить одобрение на покупку Activision Blizzard По сообщениям сетевых источников, компания Microsoft готова пойти на некоторые уступки перед европейскими регуляторами для получения одобрения на пок...
RPA: аппетит приходит во время еды Генеральный директор UiPath в России и СНГ, о созревании рынка инструментов роботизации и проблемах, с которыми сталкиваются компании при внедрении R...
«Унион» хочет проверять 22 тысячи зрителей на коронавирус перед матчем, чтобы на играх клуба был аншлаг «Унион Берлин» работает над планом, который позволит принимать на домашних матчах следующего сезона Бундеслиги максимальное количество зрителей....
Лэмпард перед «Вулверхэмптоном»: «Челси» по силам добиться результата, чтобы попасть туда, куда хотим» Главный тренер «Челси» Фрэнк Лэмпард после поражения от «Ливерпуля» (3:5) в АПЛ высказался о матче заключительного тура против «Вулверхэмптона»....
Журова о рассмотрении дела WADA и РУСАДА в ноябре: «Все делается для того, чтобы нервировать спортсменов перед Олимпиадой» Депутат Госдумы Светлана Журова прокомментировала решение Спортивного арбитражного суда (CAS) рассмотреть спор между WADA и РУСАДА со 2 по 5 ноября. ...
Возле Белого дома безоружных протестующих разогнали газом, чтобы Трамп смог выступить перед журналистами В Вашингтоне полиция применила слезоточивый газ к безоружным протестующим, не совершавшим нарушений порядка, чтобы дать президенту Трампу выступить.....
Учёные нашли способ подавить аппетит Американские биологи нашли способ усилить действие гормона лептина, который подавляет аппетит. Метод проверили на лабораторных мышах. Животные за пят...
У Китая проснулся аппетит к любому газу В июле Китай поставил исторический рекорд по импорту газа. Компании страны закупили огромные объемы как СПГ, так и трубопроводного топлива. По данным...
Google Chrome умерит свой «аппетит» к ОЗУ Веб-обозреватель Google Chrome, безусловно, имеет массу достоинств, но есть и определенные минусы, которые не позволяют говорить, что это лучший брау...
Диетолог назвала уменьшающие аппетит специи Корица, мята и имбирь могут помочь человеку снизить аппетит и нормализовать пищеварение. Об этом в четверг, 18 августа, рассказала врач-диетолог, чле...
Продукты, снижающие аппетит: Назвал диетолог Врач-диетолог Елена Соломатина раскрыла, что определенные продукты и напитки имеют потенциал значительно снизить чувство голода. Она указала на такие...
У российских инвесторов растет аппетит к рискам Эксперты Управляющей компании ПРОМСВЯЗЬ провели исследование, по результатам которого определилась некая тенденция роста склонности к рискам среди ро...
«ЕвроХим» отобьёт аппетит у грызунов-вредителей Компания готова предоставить аграриям дешёвое, безопасное и эффективное средство борьбы с полевыми мышами, которое ещё и полезно для почвы...
Найден способ уменьшить аппетит при похолодании Ученые из Института Скриппса определили зону головного мозга, которая заставляет млекопитающих больше есть при воздействии низких температур. Исследо...
Гринвуд хочет, чтобы игроки АПЛ продолжили вставать на колено перед матчами: «Мы пытаемся донести послание всему миру» Нападающий «Манчестер Юнайтед» Мэйсон Гринвуд высказался о традиции некоторых игроков вставать на одно колено перед матчами в знак поддержки движения...