Перекус перед сном: можно, но не все подряд. Комментарий эксперта
Эксперт рассказал, какие продукты можно кушать перед отходом ко сну, а от каких лучше всего воздержаться....
Читайте полный текст на сайте www.vesti.ru
Врач назвала полезный перекус перед сном Врач-диетолог федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Юлия Панова рассказала, какой перекус перед сном будет невредным для орг...
5 продуктов, которые можно есть перед сном, если вы хотите похудеть Чтобы сбросить лишний вес, есть на ночь не только можно, но и нужно! Какие же продукты стоит есть перед сном, чтобы похудеть?...
Как продавать в интернете без магазина? В настоящее время половина пользователей Интернета совершает покупки в Интернете. С каждым годом покупателей в этом канале становится все больше, и, ...
Опасна ли технология 5G для здоровья? - комментарий эксперта Компания Tele2 запустила в Швеции первую коммерческую сеть нового поколения мобильной связи 5G. Эта технология способна обеспечить скорость передачи ...
Чем занимаются спутники-инспекторы? - комментарий эксперта "Роскосмос" получил патент на способ запуска спутника-инспектора, который должен будет следить за другими космическими аппаратами, оставаясь при этом...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Что происходит с российским авторынком: комментарий эксперта Российский авторынок в последние несколько месяцев демонстрирует положительную динамику, несмотря на рост цен и проблемы с доступностью некоторых мод...
Союзное государство — миф или реальность? Комментарий эксперта Центр "Квадрат" в своей рассылке опубликовал рассказ источника в государственном СМИ Белоруссии о "дорожных картах" по интеграции с Россией, сообщил ...
Как вывести мини-отели из "тени"? - комментарий эксперта В Крыму обсудили вопросы легализации мини-отелей. Власти Крыма хотят вывести мини-отели из "тени". О том, какие условия должны быть созданы для мини-...
Требования к строительству сократят на треть - комментарий эксперта В Минстрое планируют внести коррективы в перечень обязательных требований при строительстве. Общее количество требований уменьшится на 30%. О том, не...
Ученые порекомендовали не смотреть новости перед сном Американские ученые-сомнологи перечислили вещи, которые мешают человеку хорошо выспаться после рабочего дня. Список запретных вещей перед уходом ко с...
4 вещи, которые надо сделать перед сном Превратив всего четыре занятия в обязательный ритуал, вы сможете сделать своё следующее утро гораздо проще, а день — активнее....
Росстат опубликовал данные по зарплатам за апрель: комментарий эксперта Федеральная служба государственной статистики опубликовала данные по зарплатам россиян за апрель. Замгендиректора ВНИИ труда Владимир Смирнов дал ком...
Может ли на Земле появиться новый континент? - комментарий эксперта Французский геологи совместно со своими австралийскими коллегами изучили состав пород в южной части Индийского океана. В результате они пришли к выво...
Археологи обнаружили древнейшее сооружение майя - комментарий эксперта Археологи обнаружили в штате Табаско (Мексика) самое большое сооружение цивилизации майя. Комплекс Агуада-Феникс представляет собой огромную насыпную...
Что будет, если Россию отключат от SWIFT: комментарий эксперта Очередные неприятные сюрпризы готовят для России в Вашингтоне. По данным Reuters, команда Байдена рассматривает ряд ограничений для нашей страны, в ч...
О невкусном шоколаде,ТУ, ГОСТе и идеях ЛДПР: комментарий эксперта В Госдуме оценили работу по производству российского шоколада и удивились: ранее предложенные меры, которые помогли бы сделать его более вкусным и ка...
Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном Перед сном полезнее съесть небольшой кусочек мяса, чем выпить стакан кефира, рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков на YouTube-канале своей клиник...
Диетолог развеял миф о вреде приема пищи перед сном Время приема пищи не влияет на сохранение или уменьшение веса, необходимо следить за суточной нормой калорий, рассказал врач-терапевт и диетолог Фили...
Жителям России объяснили последствия компьютерных игр перед сном Компьютерные игры стимулируют процессы возбуждения в центральной нервной системе. Если человек проводит время перед монитором или экраном смартфона д...
Диетолог назвал подходящие для перекуса перед сном продукты Наиболее полезным перекусом на ночь является ореховая смесь, рассказали представители Нью-Йоркской государственной академии питания и диетологии Джон...
Чем утолить аппетит перед сном, чтобы потом не растолстеть Врач-нутрициолог Анастасия Сафронова рассказала, какие продукты помогут утолить сильный голод перед сном без последствий для веса.Если чувствуете сил...
Диетолог Кален рассказала, как правильно питаться перед сном По словам медика, ужин не должен быть плотным, чтобы легче можно было заснуть. Она советует пользоваться для сервировки вечернего приема пищи маленьк...
Использование смартфона перед сном повлияло на качество спермы Израильские учёные выяснили, что использование смартфона перед сном может негативно влиять на качество спермы. Сперматозоиды у любителей «позалипать ...
Ученым удалось "поймать" движение скорости света - комментарий эксперта Ученые с помощью супербыстрого микроскопа уловили движение скорости света. О практической значимости данного открытия рассказал астрофизик, доцент ка...
Что есть на ночь и худеть: диетолог реабилитировал ужин перед сном Хорошая новость для тех, у кого ужин получается слишком поздним. Оказывается, есть на ночь не только можно, но и нужно. Причем, в зависимости от прод...
Эксперт объяснил, почему вредно пользоваться смартфоном перед сном Для более крепкого сна стоит отказаться от использования смартфона перед тем, как отправиться в постель....
Россиянам рассказали, почему не стоит использовать смартфон перед сном Агентство “Прайм” опубликовало новый материал, в рамках которого россиянам рассказали, почему не стоит использовать смартфон перед сном. Об этом с пр...
Гастроэнтеролог предупредила о неприятных последствиях плотных перекусов перед сном Всем с детства твердят, что на ночь есть вредно. Но иногда бывает такое, что мысли об одиноко лежащем в холодильнике кусочке колбасы прямо-таки не да...
Ночной дожор: диетолог рассказала, как прекратить есть перед сном Врач и член российского Национального общества диетологов Людмила Денисенко раскрыла секреты того, как избавиться от внезапного желания перекусить но...
Избавиться от тревожных мыслей перед сном: режим и никаких лекарств Очень часто перед сном нас одолевают тревожные мысли, и в результате мы вертимся с боку на бок, не можем заснуть, а если и засыпаем, то спим плохо, т...
Эксперты рассказали, почему важно отказываться от смартфона перед сном Из-за пандемии вся жизнь перетекла в онлайн. Совещания в Microsoft Teams, Zoom, ежедневная переписка в WhatsApp и Telegram — всё это должно прекращат...
Поможет похудеть: диетолог развеял миф и рассказал о полезной еде перед сном Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков опроверг популярный миф о вреде позднего приема пищи для фигуры. Эксперт отметил, что некото...
Почему некоторые люди не могут считать овец перед сном? Люди с этим редким заболеванием мозга не могут «считать овец» в уме. О том, что с бессонницей сталкивались люди во все времена, свидетельст...
Врач назвала продукты, которые не стоит есть перед сном Некоторые продукты лучше не есть перед сном, поскольку они могут помешать заснуть или не дадут организму полностью восстановиться и отдохнуть. Об это...
Новая таблетка, принимаемая перед сном, может навсегда избавить от храпа Данное средство - AD109 - облегчает симптомы обструктивного апноэ во сне, которое вызывает сильный храп и остановки дыхание. Первичные испытания пока...
В Екатеринбурге нашли труп парня, вышедшего подышать воздухом перед сном Поисковики закончили операцию по обнаружению местонахождения 21 – летнего Антона Волкова. Тело парня, вышедшего погулять перед сном, было обнаружено ...
Синий экран смерти. Почему нельзя пользоваться гаджетами перед сном По словам врачей, свет от дисплеев обманывает организм и нарушает режим сна, что с годами оборачивается тяжёлыми болезнями.Читать далее......
Apple проследит насколько тщательно вы моете руки и поможет расслабиться перед сном Яблочники подсуетились и в новой операционке заложили санитарно-гигиенические функции. О новинках компания рассказала на конференции разработчиков WW...
Перед сном читал – глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книг Электронные и бумажные книги имеют равное воздействие. Обычная привычка с чтением книг или просмотра телевизора перед сном мешает полноценному отдыху...
"Мозг всё равно реагирует". Эксперт предупредил о вреде использования смартфона перед сном Также он рассказал, кому категорически противопоказано пользоваться гаджетами в постели.Читать далее......
Растения умеют "ставить будильник перед сном", чтобы обеспечить свое выживание Новое исследование показывает, что у растений есть метаболический сигнал, регулирующий их циркадные ритмы в вечернее время, которые гарантируют сохра...
WeChat: привычка сидеть в телефоне перед сном убивает здоровье (WeChat) Пользователь WeChat рассказал, к чему может привести привычка проводить время перед сном, уткнувшись в свой гаджет. Оказывается, помимо трудностей с ...
Как спать в жару: ритуал перед сном поможет спать как младенец Летняя жара препятствует сну. Выспаться в жаркую ночь сложно, но вполне возможно. Об этом пишет испанская газета ABC. Эксперты отмечают, что оптималь...
Перекус на танцполе В день рождения Тюмени, 30 июля, Центральная площадь превратится в танцпол. С 12 до 21 часа здесь пройдёт праздничная программа «Танцующий город». Но...
Работать на удаленке можно только 6 месяцев подряд Закон о дистанционной занятости сегодня будет рассмотрен Госдумой в третьем чтении. Для работников подготовили пару неприятных сюрпризов....
Какой перекус не навредит вашему здоровью Врач-диетолог, гастроэнтеролог Светлана Исакова порекомендовала здоровые перекусы.По её словам, прежде всего это овощи. Врач посоветовала покупать ов...
Маркизио о «Ювентусе»: «Мечты о 10-м подряд чемпионстве можно оставить в стороне» Бывший полузащитник «Ювентуса» Клаудио Маркизио считает, что клуб потерял шансы на чемпионство в Серии А. «Я видел матч с «Беневенто». Считаю, что ме...
Можно ли держать смартфон на зарядке всю ночь? — мнение эксперта Руководитель отдела аналитических и IT-исследований Высшей школы управления финансами Михаил Коган в интервью агентству «Прайм» рассказал...
Можно ли контролировать качество контента в соцсетях? Мнение эксперта С 1 февраля 2021 года социальные сети могут заставить самостоятельно находить и блокировать нелегальный контент. Данную инициативу в интервью "Правде...
Лучший перекус. Диетолог — о том, как правильно есть яблоки Чем полезны яблоки, когда их лучше запечь, с чем лучше сочетать и как правильно перекусывать, рассказывает диетолог....
Здоровый перекус: О правилах говорит Врач Калиничев Важно понимать, что полноценный и сбалансированный перекус поможет поддерживать высокую работоспособность и эффективность в течение дня. Не стоит пре...
Опасный бутерброд. Как перекус может привести к деменции Даже ежедневное употребление обычного бутерброда с беконом или колбасой на 44% увеличивает вероятность возникновения слабоумия...
Врач-диетолог назвала лучший перекус для путешествий По словам кандидата медицинских наук, врача-диетолога Елены Соломатиной, для перекуса в путешествии подойдут овсянка и гречка, запаренные в термосе, ...
Перекус по пропуску: в рестораны Москвы начали пускать только по QR-коду Пропуск на перекус. С сегодняшнего дня в кафе и рестораны Москвы можно будет попасть только тем, кто вакцинировался, переболел или может предъявить с...
Геркус о ЧМ-2021: «Что это за формула, что можно 3 матча подряд проиграть на старте и все равно стать чемпионом?» Бывший генеральный директор «Локомотива» Илья Геркус высказался по итогам чемпионата мира по хоккею, который завершился победой сборной Канады....
Ярослав Ракицкий: «Хочу остаться в «Зените» как можно дольше и стать чемпионом в третий раз подряд» Защитник «Зенита» Ярослав Ракицкий поделился мыслями о второй подряд победе в Тинькофф РПЛ и своем будущем в петербургском клубе. Подробнее…...
Последний перекус. Как помочь себе не есть между основными приемами пищи Похудеть пытались и пытаются миллионы людей, но удается это немногим. Проблема в том, что даже не самую строгую диету многие не могут соблюдать. Чело...
Полезный перекус: простые и вкусные апельсиново-ореховые шарики от Шефа Боскета (ABC, Испания) Предлагаемый рецепт позволяет утолить три важнейшие в период самоизоляции желания. Желание поесть, желание поесть вкусно и желание поесть здорово. То...
История о том, как один фильм можно смотреть восемь часов подряд — и не оторваться. Говорим об очень длинном кино Второй эпизод сезона о современном кино — об очень длинных фильмах. Зачем режиссеры снимают картины, которые идут по пять-семь часов? Антон Долин гов...
Можно ли прививаться от коронавируса перед купанием в проруби? Впереди Крещенские купания, и в то же время в стране идет активная кампания по вакцинации от коронавирусной инфекции. На этом фоне у многих возникает...
КС решит, можно ли начислить проценты на долг перед адвокатом Адвокат взыскал через суд долг с МВД за защиту по назначению. Но во взыскании процентов за два года невыплат суды отказали. По мнению заявителя, это ...
Карпин: перед игроками "Ростова" можно встать на колени Главный тренер "Ростова" Валерий Карпин поблагодарил своих футболистов за матч против "Краснодара", передает "Матч ТВ". Игра завершилась со счетом 1:...
В Wildberries вновь можно примерить одежду перед ее покупкой Как стало известно, в некоторых точках крупнейшего российского онлайн-ретейлера Wildberries вновь можно примерить одежду перед ее покупкой. Данная ус...
Из-за чего появляются «мушки» перед глазами и можно ли от них избавиться на 100% Мушки перед глазами есть почти у всех — некоторые люди просто не обращают на них внимание Если в ясный и солнечный день выйти на улицу и посмотреть н...
Можно ли пользоваться кремом перед посещением мастера маникюра Маникюр — это не только способ ухаживать за ногтями, но и настоящее искусство, которое может придать рукам элегантный вид. Однако можно ли пользовать...
Агроном рассказала, какие ягоды можно не мыть перед едой Летние ягоды, в том числе землянику и малину не обязательно мыть перед едой, так как перед перевозкой их обрабатывают слабым раствором антибиотиков. ...
Проконсультироваться перед COVID-прививкой можно в любой поликлинике Москвы Проконсультироваться перед вакцинацией от коронавируса можно в любой поликлинике Москвы, сообщает пресс-служба столичного департамента здравоохранени...
В WhatsApp теперь можно прослушать голосовое сообщение перед отправкой Голосовые сообщения в WhatsApp довольно популярны. Пользователи не ограничены в длительности таких посланий, а также могут видеть, когда они были про...
Вскоре игры Xbox можно будет опробовать перед скачиванием В конце этого года на консолях Xbox появится новая функция, которая позволит геймерам опробовать игры перед их скачиванием, воспользовавшись потоково...
Новая функция WhatsApp: теперь перед отправкой голосового сообщения его можно будет прослушать К ситуациях, когда просто нет возможности отправить текстовое сообщение, или хочется услышать голос собеседника, на помощь приходят войс-месседжи. Чт...
Минфин и ГНС запустят бесплатный программный РРО с 1 августа, перед этим «РРО в смартфоне» можно будет месяц протестировать Министерство финансов Украины совместно с Государственной налоговой службой завершают подготовку к запуску бесплатного фискального приложения для про...
Как стать приятным собеседником в WhatsApp: теперь можно удалить раздражающий звук перед отправкой ролика Команда популярного мессенджера WhatsApp запустила новую удобную функцию. Теперь пользователи могут удалить звук из ролика при отправке. Для этого по...
«Салават» проиграл 2 матча подряд по буллитам. До этого было 6 побед подряд «Салават Юлаев» проиграл 2 матча подряд по буллитам. В четверг уфимцы уступили «Ак Барсу» (1:2 Б). До этого – «Амуру» (1:2 Б). Примечательно, что до ...
«Когда Месси на ходу, можно на что-то надеяться. У меня хорошее предчувствие перед «ПСЖ». Луис Суарес Мирамонтес о «Барсе» Бывший игрок «Барселоны» Луис Суарес Мирамонтес высказался о победе каталонского клуба над «Алавесом» (5:1) в матче Ла Лиги....
На датском ТВ есть программа, где взрослые раздеваются перед детьми и отвечают на их вопросы о теле. Смотреть ее можно с семи лет Газета The New York Times 18 сентября выпустила статью о датском телешоу, в котором несколько взрослых (чаще пятеро, но иногда четверо) раздеваются п...
Найден идеальный баланс между кофеином и сном Необходимость работы по многу смен подряд или в ночное время часто означает необходимость поиска наиболее эффективного способа оставаться с ясной гол...
Опрос показал, как обстоят у россиян дела со сном Был составлен рейтинг из 22 российских городов (опрошено 2640 человек) на основании трех вопросов: "Вы испытываете проблемы со сном? В чем они проявл...
Доказана связь между безработицей и проблемами со сном Специалисты из США и Великобритании провели исследование и обнаружили, что между безработицей и проблемами со сном есть связь. Люди, у которых есть р...
Исследователи узнали, как обстоят дела со сном в России Большинство "сонь", оказалось, проживает в Томской области. 57,1% местных жителей обычно спят по 6-8 часов в будние дни. Любители поспать также живут...
Психологи связали использование смартфона и проблемы со сном Исследователи из Королевского колледжа Лондона опросили 1043 человека в возрасте от 18 до 30 лет на предмет использования смартфонов, качества сна и ...
Врач объяснил опасность длительных проблем со сном Доктор медицинских наук, главный врач «Инвитро-Москва» Сергей Хомяков заявил в среду, 12 января, что длительные проблемы со сном могут вызвать серьез...
Швейцария вылетела в четвертьфинале ЧМ во второй раз подряд после первого места в группе. Это 4-е поражение подряд в 1/4 финала Команда тренера Патрика Фишера проиграла сборной Германии (1:3) в четвертьфинальном матче ЧМ-2023. На втором чемпионате мира подряд сборная Швейцарии...
«Если погрузить человека в спячку, можно оперировать без наркоза» // Какие горизонты открывает перед человечеством управляемая гибернация Ученым впервые удалось заставить впасть в спячку организмы, которых природа этому не учила. Можно ли проделать то же самое с человеком? О том, где на...
Валерия Астапова: «Восстанавливаю силы 15-минутным дневным сном» Актриса сериала «Девушки с Макаровым» на ТНТ рассказала, что такое дельта-волны, почему так важны......
Простая и эффективная система поможет проследить за сном человека Для этого используются отражаемые радиосигналы, исходящие из небольшого устройства BodyCompass, которое вешается на стену в спальне. Так можно просле...
Учёные нашли таинственную связь между COVID-19 и сном Коронавирус может вызывать бессонницу и долгосрочные изменения в нашей нервной системе. Но сон также может стать ключом к окончанию пандемии....
Найдена связь между глубоким сном и болезнью Альцгеймера Американские ученые доказали, что по особенностям сна можно предсказать время возможной деменции — снижения когнитивных функций мозга. Это важно для ...
Даниил Квят: На колено встают перед Родиной, перед флагом или перед Богом Российский гонщик «Альфа Ромео» объяснил, почему не присоединился к акции большинства пилотов Формулы-1 накануне старта Гран-при Австрии....
Греф назвал своим самым страшным сном возвращение в правительство Глава Сбербанка Герман Греф заявил, что не считает возможным свое возвращение в правительство. По его словам, через десять лет он не видит себя и в С...
Теплое время года приносит проблемы со сном, показал опрос 33% россиян с наступлением весны стали чаще страдать от проблем со сном. Частично данный факт можно объяснить сезонной аллергией (на нее жаловались п...
Премьер Белоруссии назвал программу оппозиции «кошмарным сном» для экономики Премьер-министр Белоруссии Роман Головченко назвал программу оппозиционного координационного совета «кошмарным сном» для экономики республики. По его...
Станислав Черчесов: «Когда перед тобой Бельгия, вряд ли можно быть до конца спокойным. Но что будет в конкретный день, не знает никто» Главный тренер сборной России Станислав Черчесов рассказал о своем состоянии перед началом Евро-2020. – Какие ваши личные эмоции прямо сейчас? Тренер...
Ученые рассказали, какие проблемы со сном повышают риск смерти в 1,5 раза Люди, страдающие одновременно и от бессонницы, и от апноэ, преждевременно умирают на 50% чаще тех, у кого нет этих заболеваний, сообщают специалисты ...
5 вещей, которые названы в честь реальных людей, а мы об этом ни сном ни духом Эти слова появляются в нашей жизни так часто, что мы и не думаем об их происхождении. Но исправить это недоразумение никогда не поздно — узнаем о вещ...
News Front объяснил, почему ЧВК «Вагнера» стала страшным сном американцев Информационное агентство News Front опубликовало материал о докладе американского Фонда Карнеги о ЧВК «Вагнера». Пропагандисты США вынуждены признать...
Связь между депрессией и сном: как регулярный недосып влияет на нашу психику Недостаток сна оказывает огромное влияние на человека, и приводит не только к раздражительности и неуклюжести, но и лишает человека элементарной спос...
«У нас какие-то глупые политики». Перед голосованием за Конституцию в России начали снимать карантин. Мы спросили медиков из самых проблемных регионов, можно ли это делать С 9 июня в Москве сняли основные ограничения, введенные из-за коронавируса. Карантин ослабляют власти и других крупных регионов. При этом ежедневно в...
Кардиологи назвали пять связанных со сном привычек, которые помогут продлить жизнь Согласно новому исследованию, представленному на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов, хороший сон может сыграть важную роль в...
Прошлое покажется кошмарным сном: два знака, которые станут баловнями судьбы в дни летнего солнцестояния 21 июня — самый длинный день в 2022 году, когда сбываются мечты, а избранные знаки зодиака срывают джекпот у судьбы....
Безработица приводит к проблемам со сном и может повысить риск развития серьезных заболеваний, доказали ученые Безработные чаще испытывают проблемы со сном, чем те, кто имеет постоянную работу, установили исследователи из США и Великобритании. При этом они либ...
Вопросы приватизации - комментарий Специалисты департамента имущественных отношений администрации города Тюмени подготовили комментарий к публикации в СМИ, где обозначена проблема отка...