В какое время дня эффективнее заниматься спортом?
Фитнес и активный образ жизни стали неотъемлемой частью современного мира. Многие люди стремятся сохранять свою физическую форму и занимаются спортом...
Читайте полный текст на сайте lady.pravda.ru
В какое время дня лучше всего заниматься спортом, чтобы это не мешало сну Людей принято делить на «сов» и «жаворонков» (хотя в реальности всё, конечно, сложнее). Как правило, физическая активность зависит от привычек сна. Э...
Ученые вычислили, в какое время диабетикам стоит заниматься спортом Австралийский католический университет советует посещать спортзал поздним вечером для максимального ускорения метаболизма и снижения показателей саха...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
«Разрешили заниматься спортом и продавать алкоголь в обычное время»: Хакасия переходит к первому этапу снятия антивирусных ограничений Правительство Хакасии приняло решение перейти к первому этапу снятия ограничений, которые ввели в связи с пандемией коронавируса....
Как заниматься спортом после 50 лет Ия Зорина рассказывает, какие тренировки просто необходимы в среднем возрасте, чтобы жить дольше и лучше....
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Белгородцы пожаловались, что им не дают заниматься спортом У белгородских стадионов продолжаются проблемы между охраной и желающими заниматься спортом, "войны" происходят в период, когда власти разрешили по...
В ДНР запретили заниматься спортом на улице из-за коронавируса Власти непризнанной Донецкой народной республики (ДНР) внесли изменения в приказ «О введении режима повышенной готовности» из-за коронавируса....
Как приобрести и укрепить привычку заниматься спортом Подробный план действий и советы для тех, кому раньше никак не удавалось заставить себя регулярно тренироваться....
Французы планируют активнее заниматься спортом По данным опроса компании Odoxa, проведенного среди совершеннолетних французов, каждый второй респондент (53%) сообщил, что этим летом будет уделять ...
В Подмосковье разрешили гулять и заниматься спортом В Подмосковье с 1 июля разрешаются прогулки и занятия спортом, в том числе на детских и спортивных площадках, об этом сообщил глава региона Андрей Во...
К 2030 году 70% курян должны заниматься спортом Курск на развитие спорта, туризма и цифровую трансформацию. Губернатор Курской области на заседании администрации довел к сведению чиновников новые з...
Больно заниматься спортом? Эти 24 упражнения для суставов помогут Разбираем, когда можно продолжать тренировки и какие движения выполнять, чтобы этого не повторилось....
Россияне стали меньше молиться и заниматься спортом FinExpertiza проанализировала досуг мужчин и женщин в России. За пять лет россияне стали меньше времени уделять спорту и религии и начали чаще посеща...
Как теперь в Москве заниматься спортом в черте города? Во время занятий спортом нужно обязательно носить маску либо другое средство защиты органов дыхания и соблюдать социальную дистанцию....
Четвертое измерение // Процедуры для тех, кто так и не начал заниматься спортом В предвкушении марафона из салатов оливье и шампанского «Коммерсантъ Стиль» рекомендует заняться собой прямо сейчас....
Курянам разрешат заниматься спортом на открытых спортплощадках С 1 июня в Курской области снимут ряд карантинных ограничений, в том числе и связанных с занятием спортом. Как сообщил губернатор Роман Старовойт, ре...
Семь из десяти курян должны заниматься спортом У Курской области могут возникнуть сложности при исполнении последних указаний президента. Об этом сегодня на оперативном совещании в Доме Советов го...
6 лайфхаков для тех, кто очень хочет, но ленится заниматься спортом Во всём мире более 1,4 миллиарда взрослых подвержены риску заболеваний из-за недостаточной физической активности. В России систематически занимаются ...
В МГД посоветовали москвичам заниматься спортом на онлайн-тренировках Депутат Киселева рассказала, что популярный московский проект «Спортивные выходные» переходит в новый формат....
Муфтий Москвы: "Ислам не запрещает женщинам заниматься спортом" В исламе не существует запрета для женщин на занятия спортом, как и требования закрывать лицо во время тренировки, рассказал "Газете.Ru" муфтий Москв...
Кардиологи советуют обладателям аутоиммунных заболеваний заниматься спортом Риск развития атеросклероза, сердечных приступов, инсультов и прочих отклонений повышен у людей с аутоиммунными недугами вроде артрита. К счастью, по...
С 1 июня москвичам разрешается гулять и заниматься спортом на улице Находиться на свежем воздухе можно будет только в защитных масках и не чаще трёх раз в неделю.Читать далее......
Психологи наглядно показали, почему важно заниматься спортом Так, люди в плохой аэробной и мышечной кондиции почти в два раза чаще страдают депрессией. Низкий уровень физической подготовки также предсказывает н...
Эксперт: после прививки от коронавируса нежелательно заниматься спортом Как указал специалист, после вакцинации от коронавируса лучше некоторое время избегать серьезных физических нагрузок, чтобы не подвергать организм до...
Сам себе тренер. Заниматься спортом в парках можно и самостоятельно Временно прекратили работу бесплатные занятия проекта «Спортивные выходные», завершился сезон «Йоги в парках», но выполнять упражнения и тренироватьс...
"Яндекс.Маркет" подсчитал, каким спортом заниматься дешевле Онлайн-сервис "Яндекс.Маркет" изучил спрос на спорттовары, использовав данные о переходах пользователей в интернет-магазины за год. "Самым недорогим ...
Как заниматься спортом дома с помощью iPhone и Apple Watch Занятия спортом дома могут заменить спортивный зал! Apple не просто так уделяет внимание возможностям iPhone и Apple Watch, связанным со здоровьем. У...
Елизавета II разрешила Борису Джонсону заниматься спортом в Букингемском дворце Королева Великобритании Елизавета II официально разрешила премьер-министру страны Борису Джонсону заниматься спортом на территории Букингемского двор...
Как заниматься спортом, если работаешь круглосуточно, и получать от этого удовольствие Основательница SlimFitClub Полина Киценко в прямом эфире инстаграма Forbes Woman рассказала, почему в жизни деловой женщины обязательно должен быть с...
На самоизоляции тюменцы стали больше заниматься спортом, хобби и готовить Позади полтора месяца самоизоляции. Специалисты городского департамента по спорту и молодежной политике поинтересовались у горожан, чем они чаще зани...
На Россию идет аномальная жара. Как правильно питаться и заниматься спортом Синоптики обещают в ближайшие дни температурные рекорды на европейской части России. В Московском регионе, где последний теплый день с температурой в...
в Алтайском крае разрешат заниматься спортом на улице и ходить в парикмахерскую В Алтайском крае с понедельника, 8 июня, снимается часть ограничений, введенных в связи с распространением коронавируса. Об этом говорится в новой ре...
Мэр Москвы рассказал, когда жители города смогут заниматься спортом Мэр Москвы Сергей Собянин во вторник рассказал, когда жителям города власти разрешат совершать прогулки и заниматься спортом на свежем воздухе. Подро...
В ноябре жители Кузнецка смогут заниматься спортом на новой площадке В Кузнецке подходит к окончанию строительство нового спортивного объекта. В городе появится многофункциональная спортивная площадка....
Назван научный способ заставить себя систематически заниматься спортом Для тех, кто долго не мог взять себя в руки и заняться приведением себя в форму, появился отличный совет — ведущим научным сотрудником ФГБУ "Федераль...
В РСО-Алании жителям разрешили заниматься спортом на улице и посещать музеи В РСО-Алании жителям разрешили заниматься спортом на улице и посещать музеи, библиотеки и стоматологии, пишет пресс-служба главы и правительства реги...
В Алтайском крае разрешили заниматься спортом на улице и посещать зоопарки Жителям Алтайского края разрешили заниматься спортом на улице, посещать зоопарки и проходить плановые медосмотры. Об этом сообщает региональный оперш...
Сергей Собянин рассказал, когда москвичам разрешат гулять и заниматься спортом Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал, когда жителям столицы разрешат выходить на прогулку и заниматься спортом...
Сел на диету и начал заниматься спортом после развода актер Павел Прилучный Актер Павел Прилучный после развода с Агатой Муцениеце сел на диету и начал заниматься спортом Кроме того, он погрузился с головой в работу. В настоя...
Подробности: С 1 июня москвичи снова смогут гулять и заниматься спортом на свежем воздухе С 1 июня все жители Москвы, в том числе старше 65 лет, смогут выходить на улицу для прогулок и занятий спортом. Специальный пропуск для этого получат...
Работники Брянского машзавода смогут заниматься спортом и играть в футбол на собственной площадке Торжественное открытие спортивной площадки машиностроительного завода в Брянске состоялось в минувшую пятницу, 16 июля. Ленточку перерезали губернато...
Владимир Путин призвал глав регионов позволить людям гулять и заниматься спортом Владимир Путин призвал глав регионов позволить людям гулять и заниматься спортом. Президент РФ провёл онлайн-совещание...
Учёные выяснили, сколько минут в день надо заниматься спортом ради сохранения здоровья Учёные определили, сколько минут в день надо заниматься умеренной физической активностью, чтобы снизить риски возникновения различных заболеваний, в ...
Nike совместно с «Моторикой» выпустили фильм о детях с протезами рук, которые не боятся заниматься спортом 4 мая Nike совместно с «Моторикой» выпустили короткометражный фильм «Спорт без исключений» о детях без рук, которые занимаются любимыми видами спорта...
От Калмыкии до Санкт-Петербурга: «Сбербанк страхование» выяснила, где в России дешевле и дороже всего заниматься спортом Занятия спортом дороже всего обходятся жителям Санкт-Петербурга, выяснила дочерняя компания Сбербанка «Сбербанк страхование», проанализировав данные ...
«Нельзя бухать, надо спать и заниматься спортом. Что тут гениального?»: российские предприниматели о советах Павла Дурова В день своего рождения миллиардер Павел Дуров опубликовал семь советов, которые, по его мнению, должны помочь любому человеку выглядеть моложе своих ...
Андрей Назаров: «Страсти на улицах утихают благодаря правоохранительным органам. Желаю заниматься спортом, а не болтаться по улицам» Бывший тафгай и тренер клубов КХЛ Андрей Назаров высказался насчет акций протеста, проходящих в России, и формы СКА в КХЛ. «Страсти на улицах постепе...
В последние годы россияне стали серьёзнее думать о здоровье и как следствие чаще заниматься спортом и следить за питанием Однако многие ложные стереотипы мы принимаем за чистую монету. О популярных мифах о еде рассказывает Зинаида Медведева, исполнительный директор Нацио...
Леброн о словах Златана про политику: «Никогда не буду заниматься одним лишь спортом. Понимаю, как силен мой голос» Форвард «Лейкерс» Леброн Джеймс ответил на недавние слова нападающего «Милана» Златана Ибрагимовича, который заявил, что баскетболисту следует воздер...
Александр Богомаз: «Наша общая задача - сделать все, чтобы каждый ребенок понимал, что заниматься спортом необходимо для того, чтобы быть здоровым и уверенным по жизни!» 20 марта на оперативном совещании обсудили итоги реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»....
Ученые назвали лучшее время суток для занятий спортом Ученые назвали лучшее время суток для занятий спортом. Для этого исследователи проанализировали механизм обмена веществ мышц скелета.Так, в результат...
Насколько безопасно заниматься сексом во время менструации? Партнеры, которые длительное время состоят в отношениях, нередко задаются вопросом, можно ли заниматься сексом во время менструации и насколько это б...
Учёные придумали способ подзарядки гаджетов во время занятий спортом Учёные придумали способ подзарядки гаджетов во время занятий спортом. В этом поможет суперконденсатор, который накапливает электрический заряд быстре...
Какое время выбрать для проведения свадьбы? Свадьба — это событие, которое в большинстве случаев уже не повторишь и не изменишь. Поэтому хочется, чтобы в этот день и солнце светило, и туч...
Можно ли заниматься сексом во время месячных: объясняют эксперты Можно ли заниматься сексом во время месячных: объясняют эксперты Секс во время менструации — одна из тех запретных тем, на которую мало кто гот...
Какое время ребёнку допустимо находиться в воде? Ребёнок любит плавать и может не вылезать из воды часами. Есть ли временной промежуток, после которого его нужно вытаскивать на берег?...
В Гидрометцентре рассказали, в какое время дня безопасно загорать Солнце менее агрессивно утром и вечером, а в полуденные часы лучше прятаться в тени, советует Роман Вильфанд...
Спорт в любое время года: можно ли заниматься бегом зимой Подходит ли зима для пробежек? Еще как! Зимний бег набирает в России все большую популярность, ведь это отличный способ поддерживать хорошую физическ...
Спорт в любое время года: как правильно заниматься бегом зимой Подходит ли зима для пробежек? Еще как! Зимний бег набирает в России все большую популярность, ведь это отличный способ поддерживать хорошую физическ...
#PROСПОРТ для всех: бесплатные занятия спортом по 16 направлениям доступны тюменцам в вечернее время Весна – это начало новой жизни, время перемен к лучшему. Отличный повод сформировать у себя новую привычку – регулярно заниматься спортом, тем более ...
Диетолог рассказала в какое время фрукты есть вредно Есть фрукты во второй половине дня вредно. Особенно не рекомендуется перебивать фруктами голод. Об этом журналистам рассказала кандидат медицинских н...
Идите в лес: какое жилье покупают миллиардеры во время карантина Новый тренд отдыха и путешествий: по всей планете с пересадками в уютных особняках в экологически чистых районах с хорошим климатом...
Песков рассказал, в какое время дня Путин сделает прививку В Кремле не стали уточнять, какой препарат будут применять, так как все три российские вакцины надёжные и эффективные....
Процессом приема Украины в НАТО "стоит заниматься в другое время" - Белый дом Власти США считают, что сейчас не лучшее время, чтобы обсуждать в Брюсселе возможность вступления Украины в НАТО. Об этом помощник президента США по ...
Заниматься утром или вечером: доказано, что время суток влияет на результат тренировок Упражнения полезны независимо от времени суток, однако новое контрольное исследование показало, что нагрузка может воздействовать на разные части тел...
«Какое неудачное время, чтобы быть американцем по имени Борис» Предпринимателя Бориса Йордана — председателя правления американского производителя каннабиса Curaleaf — подозревают в связях с Россией. Сам он гордо...
Время возможностей: какое будущее ждет российскую креативную отрасль Праздник креатива Площадка объединила участников креативных индустрий со всей России. В Москву приехали дизайнеры, модельеры, художники, медиаменедже...
Россияне рассказали о том, какое время считают самым продуктивным для работы Специалисты опросили россиян по поводу того, какое именно время они считают наиболее продуктивным для работы и решения деловых вопросов. Большинство ...
Диетолог объяснила, в какое время суток можно есть сладкое Одни специалисты утверждают, что продукты с высоким содержанием сахара можно есть только утром, другие допускают и вечерние лакомства. Когда же все-т...
Кремль ожидает отрицательную динамику на рынке нефти «еще какое-то время» На рынке нефти произошло катастрофическое падение спроса и отрицательная динамика по ценам продолжится «еще какое-то время», сказал пресс-секретарь п...
Россияне рассказали, в какое время года наиболее продуктивны на работе Россияне рассказали, какое время года и какой день недели считают самыми продуктивными. Исследование проводил сервис по поиску работы SuperJob. "Чаще...
ГИБДД рассказала, в какое время лучше выезжать в праздники (и как подготовиться) Впереди длинные майские выходные, и нужно сделать так, чтобы ничего не омрачило запланированное путешествие....
Зачем терять время? Володина призывает заниматься любовью, пока Венера в Овне Весна — время перемен и положительных эмоций. Так хочется изменить жизнь к лучшему, да с чего бы начать — интересуются миллионы. Лучше &m...
Ходить в бассейн и заниматься сексом: что на самом деле можно и нельзя во время месячных Тема менструации даже в XXI веке окружена множеством мифов. В школе об особенностях этого процесса обычно толком не рассказывают, а в Сети правдивая ...
Через какое время после удаления зуба можно ставить имплант? Сколько времени должно пройти между потерей зуба и установкой импланта? Можно ли за один раз вкрутить несколько имплантов?...
Андрей Кириленко: "Зениту" потребуется какое-то время на поиск своей игры Президент РФБ Андрей Кириленко рассказал, что думает о главных конкурентах ЦСКА в Единой лиге — "Химках" и "Зените". ""Химки" точечно усиливаются и д...
Через какое время после приема алкоголя можно садиться за руль Прежде чем садиться за руль автомобиля после приема алкоголя, необходимо убедиться, что прошло достаточно времени для его вывода из организма Даже не...
График разводки мостов в Петербурге: в какое время переправы не будут работать До открытия навигации, которая в этом сезоне намечена на 9 апреля, почти каждую ночь осуществлялись разводки мостов по Неве и Малой Неве...
Время для тренировок: вот сколько вам нужно заниматься, чтобы компенсировать день сидячего образа жизни Исследования показывают, что примерно 30-40 минут в день достаточно, чтобы компенсировать день сидячей работы....
Продажи Durex упали во время пандемии. Люди стали меньше заниматься сексом в самоизоляции Генеральный директор материнской компании Durex, Reckitt Benckiser, Лаксман Нарасимхан заявил о снижении продаж презервативов во время пандемии. Он с...
Space Adventures рассказала, какое время первый турист проведет в открытом космосе Как пишет РИА Новости, за это время МКС делает оборот вокруг планеты, что позволит туристу со всех ракурсов полюбоваться Землей. Представитель компан...
Барти о негативных последствиях раннего успеха: «На какое-то время я потеряла связь с семьей» Первая ракетка мира Эшли Барти рассказала, что ранний успех в теннисе разлучил ее с семьей. «Я потерялась и должна была просто найти себя. В первой ч...
НИИ гриппа: человек после вакцинации может быть носителем коронавируса еще какое-то время Прошедший вакцинацию от коронавируса человек может некоторое время быть носителем инфекции. Об этом, как сообщает ТАСС, заявил и. о. директора НИИ гр...
Карта с графиком прогулок в Москве в 2020 году: кто сможет выходить из дома и в какое время Рассказываем, где найти карту с графиком прогулок в Москве 2020 году и узнать, когда можно прогуляться в парке или провести тренировку на улице...
Георгий Щенников: Надеюсь, через какое-то время будем опять играть при полных трибунах Защитник московского ЦСКА Георгий Щенников в преддверии матча с «Зенитом» отметил, что хотелось бы видеть на трибунах большее число болельщиков....
Исследование: во время пандемии люди стали хуже спать, есть больше вредной еды и чаще заниматься йогой Работая из дома, люди не стали питаться правильнее и сбалансированнее, а 4% перешедших на удаленку чаще испытывали проблемы с дисциплиной, чем во вре...
Александр Дюков — в эфире «Матч ТВ»: «Повторение таких ситуаций, как с «Тамбовом», через какое-то время будет невозможно» Президент Российского футбольного союза (РФС) Александр Дюков в интервью телеканалу «Матч ТВ» рассказал о ситуации с «Тамбовом». Подробнее…...
В какое время дня американцы начинают пить и сколько стоят астероиды // Любопытные сообщения и исследования 29 июня–3 июля Американская телекоммуникационная компания Frontier Communications провела исследование среди 100 стран в мире на предмет того, какие фильмы 1990-х г...
Лукашенко правит 26 лет — и, наверное, будет править еще какое-то время. Но за последнюю «пятилетку» его режим лишился главных опор. Подробно разбираем, как и почему это произошло События последних дней в Белоруссии показывают, что авторитарная система Александра Лукашенко, казавшаяся прочной и гибкой, дала трещину. Единственны...
Господдержка в сфере ИТ стала эффективнее, но она не для всех Почти 46% опрошенных Ассоциацией РУССОФТ российских софтверных компаний оценили государственную поддержку в сфере ИТ на федеральном уровне за первые ...
Вакцина эффективнее природного иммунитета – ученые Ученые из Монреальского университета установили, что у людей, перенесших COVID-19 в легкой форме, после вакцинации удваивается уровень антител. Резул...
Брянcкая «Глинопереработка» будет трудитьcя эффективнее Cпециалиcты брянcкой компании «Глинопереработка» в рамках реализации нацпроекта «Производительноcть труда» прошли обучающие курcы от экcпертов Федера...
Ходьба или бег: что эффективнее для похудения? (Al Jazeera, Катар) Какой способ эффективнее для сжигания жира в области живота и похудения — ходьба или бег? Какой вред организму может нанести жесткая диета? Какие угл...
Трюдо: Канада эффективнее борется с коронавирусом, чем США Канада справилась с коронавирусом лучше, чем США и другие страны, заявил премьер-министр страны Джастин Трюдо. Об этом пишет "Интерфакс". "Мы смогли ...
Почему металлическая пена эффективнее брони Учёные из Университета Северной Каролины совместно с Управлением прикладных технологий ВВС США провели испытания композитного пенометалла из нержавею...
Литий-ионные аккумуляторы стали в 10 раз эффективнее Французская компания Nawa technologies заявила, что уже производит электроды новой конструкции, которые могут радикально повысить производительность ...
Ингаляционные вакцины оказались эффективнее назальных Ингаляционные аэрозольные вакцины обеспечивают гораздо лучшую защиту и более сильный иммунитет, чем назальные спреи, подтвердили ученые из Университе...
Мед оказался эффективнее антибиотиков в борьбе с простудой Ученые доказали, что классический бабушкин рецепт от простуды – горячий напиток и ложка меда – часто бывает куда эффективнее, чем отпускаемые без рец...
Ученые заявили, что мед полезнее и эффективнее антибиотиков Специалисты организовали масштабное исследование целебных свойств лакомства. Врачи, по мнению ученых, могут спокойно прописывать пациентам съедать ло...
Путин: российская система здравоохранения эффективнее других Российская система здравоохранения оказалась куда эффективнее других в условиях быстрой мобилизации. Несмотря на то что не все довольны медициной в Р...
Представлен видеокодек H.266/VVC для потокового 4K и 8K: вдвое эффективнее H.265/HEVC Институт телекоммуникаций им. Фраунгофера (Fraunhofer HHI) спустя несколько лет исследований и стандартизации вместе с партнёрами из отрасли, включая...