Как заниматься спортом после 50 лет
Ия Зорина рассказывает, какие тренировки просто необходимы в среднем возрасте, чтобы жить дольше и лучше....
Читайте полный текст на сайте lifehacker.ru
Эксперт: после прививки от коронавируса нежелательно заниматься спортом Как указал специалист, после вакцинации от коронавируса лучше некоторое время избегать серьезных физических нагрузок, чтобы не подвергать организм до...
Сел на диету и начал заниматься спортом после развода актер Павел Прилучный Актер Павел Прилучный после развода с Агатой Муцениеце сел на диету и начал заниматься спортом Кроме того, он погрузился с головой в работу. В настоя...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Французы планируют активнее заниматься спортом По данным опроса компании Odoxa, проведенного среди совершеннолетних французов, каждый второй респондент (53%) сообщил, что этим летом будет уделять ...
В Подмосковье разрешили гулять и заниматься спортом В Подмосковье с 1 июля разрешаются прогулки и занятия спортом, в том числе на детских и спортивных площадках, об этом сообщил глава региона Андрей Во...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
В ДНР запретили заниматься спортом на улице из-за коронавируса Власти непризнанной Донецкой народной республики (ДНР) внесли изменения в приказ «О введении режима повышенной готовности» из-за коронавируса....
В какое время дня эффективнее заниматься спортом? Фитнес и активный образ жизни стали неотъемлемой частью современного мира. Многие люди стремятся сохранять свою физическую форму и занимаются спортом...
Белгородцы пожаловались, что им не дают заниматься спортом У белгородских стадионов продолжаются проблемы между охраной и желающими заниматься спортом, "войны" происходят в период, когда власти разрешили по...
Как приобрести и укрепить привычку заниматься спортом Подробный план действий и советы для тех, кому раньше никак не удавалось заставить себя регулярно тренироваться....
В МГД посоветовали москвичам заниматься спортом на онлайн-тренировках Депутат Киселева рассказала, что популярный московский проект «Спортивные выходные» переходит в новый формат....
Больно заниматься спортом? Эти 24 упражнения для суставов помогут Разбираем, когда можно продолжать тренировки и какие движения выполнять, чтобы этого не повторилось....
6 лайфхаков для тех, кто очень хочет, но ленится заниматься спортом Во всём мире более 1,4 миллиарда взрослых подвержены риску заболеваний из-за недостаточной физической активности. В России систематически занимаются ...
Россияне стали меньше молиться и заниматься спортом FinExpertiza проанализировала досуг мужчин и женщин в России. За пять лет россияне стали меньше времени уделять спорту и религии и начали чаще посеща...
Как теперь в Москве заниматься спортом в черте города? Во время занятий спортом нужно обязательно носить маску либо другое средство защиты органов дыхания и соблюдать социальную дистанцию....
Семь из десяти курян должны заниматься спортом У Курской области могут возникнуть сложности при исполнении последних указаний президента. Об этом сегодня на оперативном совещании в Доме Советов го...
Четвертое измерение // Процедуры для тех, кто так и не начал заниматься спортом В предвкушении марафона из салатов оливье и шампанского «Коммерсантъ Стиль» рекомендует заняться собой прямо сейчас....
К 2030 году 70% курян должны заниматься спортом Курск на развитие спорта, туризма и цифровую трансформацию. Губернатор Курской области на заседании администрации довел к сведению чиновников новые з...
Курянам разрешат заниматься спортом на открытых спортплощадках С 1 июня в Курской области снимут ряд карантинных ограничений, в том числе и связанных с занятием спортом. Как сообщил губернатор Роман Старовойт, ре...
Кардиологи советуют обладателям аутоиммунных заболеваний заниматься спортом Риск развития атеросклероза, сердечных приступов, инсультов и прочих отклонений повышен у людей с аутоиммунными недугами вроде артрита. К счастью, по...
"Яндекс.Маркет" подсчитал, каким спортом заниматься дешевле Онлайн-сервис "Яндекс.Маркет" изучил спрос на спорттовары, использовав данные о переходах пользователей в интернет-магазины за год. "Самым недорогим ...
Психологи наглядно показали, почему важно заниматься спортом Так, люди в плохой аэробной и мышечной кондиции почти в два раза чаще страдают депрессией. Низкий уровень физической подготовки также предсказывает н...
С 1 июня москвичам разрешается гулять и заниматься спортом на улице Находиться на свежем воздухе можно будет только в защитных масках и не чаще трёх раз в неделю.Читать далее......
Муфтий Москвы: "Ислам не запрещает женщинам заниматься спортом" В исламе не существует запрета для женщин на занятия спортом, как и требования закрывать лицо во время тренировки, рассказал "Газете.Ru" муфтий Москв...
Сам себе тренер. Заниматься спортом в парках можно и самостоятельно Временно прекратили работу бесплатные занятия проекта «Спортивные выходные», завершился сезон «Йоги в парках», но выполнять упражнения и тренироватьс...
Как заниматься спортом дома с помощью iPhone и Apple Watch Занятия спортом дома могут заменить спортивный зал! Apple не просто так уделяет внимание возможностям iPhone и Apple Watch, связанным со здоровьем. У...
Ученые вычислили, в какое время диабетикам стоит заниматься спортом Австралийский католический университет советует посещать спортзал поздним вечером для максимального ускорения метаболизма и снижения показателей саха...
Как заниматься спортом, если работаешь круглосуточно, и получать от этого удовольствие Основательница SlimFitClub Полина Киценко в прямом эфире инстаграма Forbes Woman рассказала, почему в жизни деловой женщины обязательно должен быть с...
В ноябре жители Кузнецка смогут заниматься спортом на новой площадке В Кузнецке подходит к окончанию строительство нового спортивного объекта. В городе появится многофункциональная спортивная площадка....
Назван научный способ заставить себя систематически заниматься спортом Для тех, кто долго не мог взять себя в руки и заняться приведением себя в форму, появился отличный совет — ведущим научным сотрудником ФГБУ "Федераль...
В РСО-Алании жителям разрешили заниматься спортом на улице и посещать музеи В РСО-Алании жителям разрешили заниматься спортом на улице и посещать музеи, библиотеки и стоматологии, пишет пресс-служба главы и правительства реги...
В Алтайском крае разрешили заниматься спортом на улице и посещать зоопарки Жителям Алтайского края разрешили заниматься спортом на улице, посещать зоопарки и проходить плановые медосмотры. Об этом сообщает региональный оперш...
в Алтайском крае разрешат заниматься спортом на улице и ходить в парикмахерскую В Алтайском крае с понедельника, 8 июня, снимается часть ограничений, введенных в связи с распространением коронавируса. Об этом говорится в новой ре...
На самоизоляции тюменцы стали больше заниматься спортом, хобби и готовить Позади полтора месяца самоизоляции. Специалисты городского департамента по спорту и молодежной политике поинтересовались у горожан, чем они чаще зани...
На Россию идет аномальная жара. Как правильно питаться и заниматься спортом Синоптики обещают в ближайшие дни температурные рекорды на европейской части России. В Московском регионе, где последний теплый день с температурой в...
Мэр Москвы рассказал, когда жители города смогут заниматься спортом Мэр Москвы Сергей Собянин во вторник рассказал, когда жителям города власти разрешат совершать прогулки и заниматься спортом на свежем воздухе. Подро...
В какое время дня лучше всего заниматься спортом, чтобы это не мешало сну Людей принято делить на «сов» и «жаворонков» (хотя в реальности всё, конечно, сложнее). Как правило, физическая активность зависит от привычек сна. Э...
Елизавета II разрешила Борису Джонсону заниматься спортом в Букингемском дворце Королева Великобритании Елизавета II официально разрешила премьер-министру страны Борису Джонсону заниматься спортом на территории Букингемского двор...
Сергей Собянин рассказал, когда москвичам разрешат гулять и заниматься спортом Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал, когда жителям столицы разрешат выходить на прогулку и заниматься спортом...
Подробности: С 1 июня москвичи снова смогут гулять и заниматься спортом на свежем воздухе С 1 июня все жители Москвы, в том числе старше 65 лет, смогут выходить на улицу для прогулок и занятий спортом. Специальный пропуск для этого получат...
Работники Брянского машзавода смогут заниматься спортом и играть в футбол на собственной площадке Торжественное открытие спортивной площадки машиностроительного завода в Брянске состоялось в минувшую пятницу, 16 июля. Ленточку перерезали губернато...
Владимир Путин призвал глав регионов позволить людям гулять и заниматься спортом Владимир Путин призвал глав регионов позволить людям гулять и заниматься спортом. Президент РФ провёл онлайн-совещание...
Nike совместно с «Моторикой» выпустили фильм о детях с протезами рук, которые не боятся заниматься спортом 4 мая Nike совместно с «Моторикой» выпустили короткометражный фильм «Спорт без исключений» о детях без рук, которые занимаются любимыми видами спорта...
Учёные выяснили, сколько минут в день надо заниматься спортом ради сохранения здоровья Учёные определили, сколько минут в день надо заниматься умеренной физической активностью, чтобы снизить риски возникновения различных заболеваний, в ...
От Калмыкии до Санкт-Петербурга: «Сбербанк страхование» выяснила, где в России дешевле и дороже всего заниматься спортом Занятия спортом дороже всего обходятся жителям Санкт-Петербурга, выяснила дочерняя компания Сбербанка «Сбербанк страхование», проанализировав данные ...
«Нельзя бухать, надо спать и заниматься спортом. Что тут гениального?»: российские предприниматели о советах Павла Дурова В день своего рождения миллиардер Павел Дуров опубликовал семь советов, которые, по его мнению, должны помочь любому человеку выглядеть моложе своих ...
Леброн о словах Златана про политику: «Никогда не буду заниматься одним лишь спортом. Понимаю, как силен мой голос» Форвард «Лейкерс» Леброн Джеймс ответил на недавние слова нападающего «Милана» Златана Ибрагимовича, который заявил, что баскетболисту следует воздер...
Андрей Назаров: «Страсти на улицах утихают благодаря правоохранительным органам. Желаю заниматься спортом, а не болтаться по улицам» Бывший тафгай и тренер клубов КХЛ Андрей Назаров высказался насчет акций протеста, проходящих в России, и формы СКА в КХЛ. «Страсти на улицах постепе...
В последние годы россияне стали серьёзнее думать о здоровье и как следствие чаще заниматься спортом и следить за питанием Однако многие ложные стереотипы мы принимаем за чистую монету. О популярных мифах о еде рассказывает Зинаида Медведева, исполнительный директор Нацио...
«Разрешили заниматься спортом и продавать алкоголь в обычное время»: Хакасия переходит к первому этапу снятия антивирусных ограничений Правительство Хакасии приняло решение перейти к первому этапу снятия ограничений, которые ввели в связи с пандемией коронавируса....
Александр Богомаз: «Наша общая задача - сделать все, чтобы каждый ребенок понимал, что заниматься спортом необходимо для того, чтобы быть здоровым и уверенным по жизни!» 20 марта на оперативном совещании обсудили итоги реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»....
ABC (Испания): можно ли пить пиво после занятий спортом? Автор разбирает пользу или вред для здоровья самых доступных продуктов — яиц, молока, пива, вина. К алкоголю автор суров: пользу стакана вина в день ...
Чем перестали заниматься жители РФ после самоизоляции Москва, 16 июня 2020, 12:10 — REGNUM Жители России после отмены режима самоизоляции перестали играть в компьютерные игры (12%), смотреть кино и видео...
Брянцы вернулись к занятию спортом после снятия режима самоизоляции Брянские предприниматели с радостью восприняли новость о частичном снятии ограничений, введенных из-за коронавируса. Магазины непродовольственных тов...
Зарипов рассказал, чем будет заниматься после завершения карьеры Пятикратный обладатель Кубка Гагарина Данис Зарипов признался, что после завершения карьеры хотел бы участвовать в развитии хоккея в Татарстане. Подр...
Тиньков рассказал, чем будет заниматься после продажи банка Недавно перенесший лейкемию Олег Тиньков заявил, что покидает пост главы совета директоров Тинькофф Банка. Свои акции бизнесмен передал в семейный тр...
Нигерийский регулятор передумал заниматься криптовалютй после запрета Центробанка Комиссия по ценным бумагам и биржам Нигерии отказалась от планов по регулированию криптовалюты после того, как центральный банк потребовал от финансо...
Минздрав Саратовской области рекомендовал не заниматься сексом после вакцинации Минздрав Саратовской области заявил, что вакцинированным от коронавируса не рекомендуется заниматься сексом. Замминистра Денис Грайфер объяснил, что ...
Регина Тодоренко: «Йогой начала заниматься на следующий день после родов» Звезда шоу «Орел и решка. Россия» на канале «Пятница!» рассказала, как ей удалось быстро прийти в......
После ухода со своего поста Путин хочет заниматься виноделием на Черном море Президент рассказал, чем мог бы заняться после того, как покинет свой пост. Он хочет работать в «Абрау-Дюрсо» простым юристом-советником....
Бесплатный аналог Photoshop «умер» после того, как Oracle запретила главному разработчику им заниматься Разработчики Glimpse, форка популярного бесплатного графического редактора GIMP, который многими воспринимается как бесплатная замена Adobe Photoshop...
60 сотрудников Coinbase уволились после того, как Брайан Армстронг запретил им заниматься активизмом на работе 6 работников Coinbase уволились после высказывания основателя компании Брайана Армстронга о том, что социальный активизм сотрудников мешает бизнесу и...
"После Олимпиады начала заниматься стрип-пластикой". Александра Трусова об уходе от Этери Тутберидзе и Евгения Плющенко, личной жизни и завершении карьеры Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Александра Трусова дала интервью Ляйсан Утяшевой. 19-летняя спортсменка рассказала о нервном срыве на Олим...
Увлекая спортом Учитель физкультуры, технологии и ОБЖ высшей квалификационной категории школы №40 Брянска Юрий Сорочкин — педагог, который стимулирует детей их...
Каникулы со спортом! Летние каникулы юных тюменцев в самом разгаре. Межведомственный проект #Тюменскоелето добавляет яркие эмоции в каждый новый день мальчишек и девчонок...
Со спортом по жизни В конце июля на заседании Брянской областной Думы методисту отдела по физической культуре, спорту и молодежной политике администрации Клинцовского ра...
#Фитнеstory: со спортом по пути С каждым годом спорт в Тюмени становится все более востребованным. В нашем городе большое внимание уделяется не только популяризации здорового образа...
Тюмень, заряженная спортом Сегодня глава Тюмени Руслан Кухарук на заседании коллегии поздравил Евгения Хромина с назначением на должность директора департамента физической куль...
Польза занятий спортом Спорт и физическая культура в широком смысле имеют много преимуществ. Польза для здоровья здесь очевидна, но занятия спортом также могут положительно...
Как выбрать одежду для занятий спортом С того момента как девушка задумывается о занятиях фитнеса в первую очередь в голову закрадываются следующие вопросы: «В чем именно заниматься?» ...
Как выбрать женскую одежду для занятий спортом? Женщины становятся все более активными и чаще, чем раньше, выбирают женскую спортивную одежду. Они каждый день надевают свитшоты, сочетая их с класси...
Со спортом везде — от Волгограда до районов области Региональный спорткомитет поддержал движение в социальных сетях «Тренируйся дома. Спорт — норма жизни», которое инициировало Министер...
Можно ли похудеть только при занятиях спортом? Уже известно и доказано на примере обычных людей, что спорт значительно ускоряет процесс похудения. Более того, есть случаи, когда без активных нагру...
Медведев о занятиях спортом: "50 раз легко отожмусь" Медведев заявил, что без труда может отжаться от пола 50 раз. По мнению председателя Совбеза, это не самый трудный вид физических упражнений. "Я кажд...
Street workout для активных занятий спортом Проект, который дает возможность тюменцам активно заниматься спортом, представил главе города Тюмени Руслану Кухаруку лидер движения Street workout Т...
Занятие спортом в маске опасно для здоровья В масках даже ходить тяжело, а что насчет занятий спортом? Практически весь мир несколько месяцев подряд был вынужден сидеть дома из-за пандемии COVI...
Глава UFC - о Макгрегоре и Сехудо: они закончили со спортом Президент Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Дана Уайт прокомментировал возможность проведения поединка между экс-чемпионом Генри Сехудо и дейс...
Значение правильной обуви для занятий спортом Рано или поздно приходит время, когда мы задумываемся о своем здоровье, поэтому часто одним из первых шагов становится запись в фитнес-зал или начало...
Стоит ли заниматься благотворительностью? Существует целый спектр мнений по поводу благотворительности. Одни говорят, что это не только бесполезное, но и даже вредное занятие, другие считают ...
В Подмосковье с 1 июля разрешат прогулки и занятия спортом В Московской области с 1 июля жители смогут свободно гулять и заниматься спортом. Об этом говорится в постановлении губернатора региона Андрея Воробь...
Занятия спортом в Омской области серьезно подорожали За год в Омской области выросли цены на кроссовки, костюмы, велосипеды, мячи, занятия в бассейнах и лечебный массаж. Зато подешевели ролики....
Экс-главный патриот Смоленской области займется спортом Олег Иванов стал руководителем дворца спорта «Юбилейный» в Смоленске. Информацию об этом экс-чиновник подтвердил нашему изданию. Экс-руково...
Когда занятия детей спортом станут дешевле? При покупке недвижимости, расходах на образование и лечение полагается налоговый вычет. Теперь, говорят, можно будет получить такой же вычет, если ре...
В ГД оценили введение пособия для детей, занимающихся спортом Пособие на детей, которые занимаются спортом, могут ввести в России. Речь идет о сумме в 50 тысяч рублей. Хорошей эту инициативу назвал член Комитета...
Пульмонолог объяснила опасность занятий спортом в маске Носить маску во время занятий спортом нецелесообразно и вредно, заявила пульмонолог Пироговского центра (КДЦ «Арбатский») Ольга Богуш. «Конечно...
Россиянам дадут налоговый вычет за занятия спортом Госдума одобрила в третьем чтении закон о введении налогового вычета для россиян за занятия спортом, включая фитнес. Такой вычет можно будет получить...
Жителям Брянщины разрешили прогулки и занятия спортом В регионе частично отменили ограничительные меры. Масочный режим продолжает действовать. С 9 июня в Брянской области разрешено заниматься спортом и с...
В России появится налоговый вычет за занятия спортом До конца года в законодательство будет включен налоговый вычет за занятия в фитнес-клубах, сообщил глава Минспорта Олег Матыцин. По его словам, это б...
В Нижегородской области построят 13 площадок для занятий спортом Строительство 13 современных воркаут-площадок завершится к концу лета 2020 года в Нижегородской области в рамка федерального проекта "Спорт - норма ж...
Роспотребнадзор назвал безопасными занятия спортом в маске В ведомстве считают, что защита органов дыхания не несёт вреда для здоровью при физических нагрузках....
В Приморье разрешили занятия спортом на открытых площадках Приморским спортсменам, любителям физической культуры и приверженцам здорового образа жизни можно проводить занятия на открытом воздухе. Об этом заяв...
Порядка 1,3 млн человек систематически занимаются спортом на Ставрополье В краевом министерстве физической культуры и спорта отмечают, что повышать интерес к здоровому образу жизни помогают проведение спортивных соревнован...
Почему Airpods — лучшие наушники для занятия спортом? Белоснежные Airpods не затеряются в тренажерном зале Ровно три года назад я стал счастливым обладателем первого поколения Airpods. Так уж решила судь...
По отчетам, физкультурой и спортом занимаются 39% жителей области А Саратовской области на 13,9% вырос уровень обеспеченности спортсооружениями и достиг значения 67,3%. Таковы данные министерства молодежной политики...
Дума вводит налоговый вычет за занятия спортом В период пандемии коронавируса здоровье людей особенно важно, отметил спикер Государственной Думы Вячеслав Володин. Он напомнил, что сейчас есть выче...
Число занимающихся спортом пенсионеров увеличат в Коми Правительство Республики Коми намерено в два раза увеличить число пенсионеров, вовлеченных в активные занятия спортом. Соответствующие показатели вне...
Обзор DT NO. I S10 — идеальные умные часы для занятия спортом К нам на обзор прилетели смарт-часы от компании DT NO.1 (Шэньчжэнь, Китай). Давайте рассмотрим новинку в разрезе повседневного использования. Мы отда...
Майка Кокорина в музее славы. Что не так с российским спортом? Обычно Александр попадает в нелепые и скандальные ситуации сам, но в истории с музеем его вины нет: куда сказали, туда и пошел, что сказали, то и под...
Шестилетний сын Дитковските и Чадова увлекся экстремальным спортом Недавно сыну Агнии Дитковските и Алексея Чадова Федору исполнилось шесть лет. В столь юном возрасте мальчик увлекся экстремальным видом спорта – скей...
Косметологи предупреждают о вреде занятий спортом с макияжем Вопрос о том, можно ли заниматься физическими упражнениями, не снимая макияж, вызывает споры среди косметологов и специалистов по уходу за кожей....
В России разработают умный костюм для занятий спортом В России создадут умный костюм с сенсорами и мобильное приложение для повышения эффективности спортивных тренировок. Проект MyoFit компании «Миофит» ...
Жителям Карелии разрешили занятия спортом на улице Власти Карелии разрешили жителям региона заниматься спортом на открытом воздухе группами не более 10 человек. Об этом сообщил глава республики Артур ...