7 шагов, которые помогут избавиться от вредных привычек
Застенчивость, упрямство, самопожертвование и глупая гордость — это такие же вредные привычки, как курение и алкоголизм. Попрощайтесь с ними....
Читайте полный текст на сайте lifehacker.ru
Эти три шага помогут вам избавиться от вредных привычек, утверждает социальный психолог Люди склонны считать, что полностью контролируют свои действия. Но это не так, говорит Венди Вуд, социальный психолог, профессор Университета Южной К...
Эти 3 шага помогут вам избавиться от вредных привычек, утверждает социальный психолог Люди склонны считать, что полностью контролируют свои действия. Но это не так, говорит Венди Вуд, социальный психолог, профессор Университета Южной К...
Как продавать в интернете без магазина? В настоящее время половина пользователей Интернета совершает покупки в Интернете. С каждым годом покупателей в этом канале становится все больше, и, ...
Научный метод: как избавиться от вредных привычек? Вместо того, чтобы менять мышление, измените свое окружение Как человеческим существам, погруженным в философию свободы воли, нам нравится думать, чт...
Al-Ain (ОАЭ): шесть вредных привычек, которые портят зубы Оказывается, сон с открытым ртом негативно сказывается на здоровье зубов и десен, так как они очень восприимчивы к вирусным и бактериальным инфекциям...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Sina (Китай): едите фрукты сразу после приема пищи? Вам следует избавиться от этой и других вредных привычек (Sina.com) Не стоит еть фрукты сразу после приема пищи, пишет китайский интернет-пользователь, поясняя,чем это навредит организму. Он подробно рассказывает, как...
Как дважды два. 7 привычек, которые помогут реже ходить к стоматологу Кандидат медицинских наук, стоматолог-ортопед Владимир Лосев рассказывает, как долго чистить зубы, что делать, если вы не можете воспользоваться ирри...
6 ленивых привычек, которые помогут добиться впечатляющих результатов Часто у нас не получается добиться успеха, потому что мы направляем все силы только на «видимую» продуктивность....
6 полезных привычек, которые помогут вам развить психологическую выносливость Журналист Николас Коул собрал советы, которые помогают «морским котикам» из армии США в их нелёгкой работе....
5 привычек, которые помогут успевать больше за меньшее время Чтобы получать максимальную отдачу от каждого дня, необязательно вставать раньше или работать усерднее....
Кардиологи назвали пять связанных со сном привычек, которые помогут продлить жизнь Согласно новому исследованию, представленному на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов, хороший сон может сыграть важную роль в...
Как избавиться от клопов: 6 способов, которые помогут выгнать паразитов из дома Рассказываем, как выглядят клопы, откуда они берутся, где селятся и что делать, чтобы они навсегда покинули ваш дом....
Домашние средства, которые помогут избавиться от мокриц и чешуйниц в ванной Мокрицы и чешуйницы – самая распространенная проблема в ванных комнатах, наряду с плесенью. И как бы часто вы не убирали сантехнику мощными химикатам...
12 вредных привычек неопытного водителя Все мы когда-то были «чайниками». Ничего обидного в этом нет – говорят, даже у первого космонавта планеты в апреле 1961 года тоже не было водительски...
Тяга к сладкому: полезные лайфхаки, которые помогут вам легко избавиться от сахарной зависимости Потребление большого количества сахара может повысить риск таких заболеваний, как сахарный диабет, ожирение и инсулинорезистентность. Но как же быть,...
Xiaomi придумала «умные» очки, которые помогут избавиться от головной боли, усталости и депрессии Для этого гаджет использует излучение ультрафиолетовых, инфракрасных и лазерных сигналов, а также звуковых и электромагнитных волн....
Как избавиться от неприятного запаха в туалете: лайфхаки, которые помогут быстро и легко отчистить унитаз Это место, где скапливается большое количество микробов. Чистить его приходится, хоть и не очень хочется. Вот как сделать это быстро и качественно....
Назван эффективный метод избавления от вредных финансовых привычек Большинство людей считает, что вредные привычки относятся только к еде, курению, в целом недостаточно здоровому образу жизни. При этом финансовые при...
5 вредных привычек, из-за которых можно лишиться любимого смартфона Ты купил новенький флагман или до сих пор качаешь бицепсы сенсорным «орехоколом» начального уровня? Не важно! Можно лишиться любого гаджета, если ты ...
Волк в новых сериях «Ну, погоди!» откажется от вредных привычек «Союзмультфильм», который занимается созданием новых серий любимого мультфильма «Ну, погоди» заставит главного героя – волка – отказаться...
Брянская область на 13 месте в стране по отсутствию вредных привычек Эксперты РИА «Новости» составили рейтинг российских регионов по отсутствию у жителей вредных привычек. Брянщина заняла в нем 13 место. Эту же позицию...
Свобода от гаджетов и вредных привычек: тюменские школьники представят новые социальные проекты В этом году полуфинал областного конкурса молодежных социальных инициатив «Сильные духом!» впервые пройдет в режиме онлайн. Защита проектов стартует ...
Итоги недели: Путин без вредных привычек, Краснов в зарубежных судах, Пригожин против «иностранцев» ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ...
Как избавиться от вредных мыслей? Есть главный совет Борьба с депрессией и вредными мыслями год за годом становится все актуальнее для большего количества людей на планете. Исследователи выдвигают теори...
Научиться копить деньги помогут несколько полезных привычек Вы столько раз давали себе зарок накопить денег на что-нибудь нужное или важное, но никак не получается? Не стоит винить в этом маленькую зарплату: в...
11 привычек, которые сделают вас успешным Смотрите на всё с разных точек зрения, и вы поймёте, что можете добиться желаемого гораздо быстрее, чем вам казалось....
ТОП-5 женских привычек, которые раздражают мужчин Говорят, что мужчины и женщины — это существа с разных планет. Действительно, нас отличают порой такие разные черты, что в пору согласиться с а...
55 привычек, которые мешают жить лучше Среди препятствий на пути к светлому будущему — недостаток амбициозности и любовь к милым безделушкам....
10 привычек, которые портят отношения с коллегами Чтобы сохранить приятный климат в коллективе, не нужно быть тонким психологом. Иногда достаточно оставаться воспитанным....
Пять привычек, которые портят зрение Помните, в детстве мама говорила, что если читать в темноте, то зрение начнёт портиться? Но, оказывается, на зрение могут влиять совершенно неожиданн...
Восемь привычек, которые крадут нашу энергию Если вы чувствуете себя уставшим, сколько бы ни отдыхали, вероятно, вы делаете что-то, что мешает восстановлению, пишет Expressen. В статье не только...
5 полезных привычек, которые спасут водителю жизнь Знаете, почему спинка кресла должна быть практически вертикальной? Потому что если она откинута и происходит опасная ситуация, вы превращаетесь в лет...
Названы пять повседневных привычек, которые нас старят Научные исследования показывают, что некоторые ошибки, которые мы совершаем в повседневной жизни, могут привести к старению тела и мозга....
Пять пагубных привычек, которые ведут к раку Ученые считают, что треть всех случаев заболевания раком предотвратима Фото: Вадим Ахметов © URA.RUКаждой третьей смерти от онкологии могло бы не быт...
9 рутинных привычек, которые научат контролировать бюджет Вводите их в свою жизнь постепенно, чтобы эффективнее распоряжаться деньгами, не сидеть на мели и начать откладывать....
6 финансовых привычек, которые кажутся плохими, но принесут пользу Кредиты, раздельные счета в семье и отсутствие строгого бюджета не такое уж безусловное зло, как принято считать....
ТОП-9 полезных привычек, которые могут нанести вред здоровью Пытаясь вести правильный образ жизни, люди часто черпают советы из интернета, прислушиваются к блогерам и ведутся на маркетинговые уловки. Многие &la...
7 ежедневных привычек, которые медленно, но верно разрушают ваш мозг По мнению экспертов, современный образ жизни негативно влияет на серое вещество мозга, снижая интеллект человека. К счастью, этот процесс обратим.Чит...
6 простых привычек, которые повышают риск заболеть раком К сожалению, пока нет точной и проверенной стратегии, которая позволит на 100% нейтрализовать риск развития злокачественной опухоли. Но многочисленны...
Российские генетики помогут избавиться от повреждений костей Они проверили первый в мире ген-активированный материал для регенерации костной ткани. Такой материал упрощает выполнение костной пластики и позволяе...
Как избавиться от икоты за 5 минут: эти способы точно помогут Интересный факт: латинское название икоты — singultus Каждый человек знает, что такое икота — это частый симптом переедания, опьянения, переохлаждени...
5 простых привычек, которые сделают вашу жизнь более экологичной Многие думают, что экологичный образ жизни — это дорого, странно и неудобно. На самом деле помогать планете проще, чем кажется. Вместе с торговой сет...
Apple Watch помогут пользователям избавиться от ночных кошмаров Департамент по надзору за качеством еды и медикаментов США (Food and Drug Administration, сокр. — FDA) одобрил приложение для Apple Watch, кото...
Власти США помогут мелким операторам избавиться от оборудования Huawei и ZTE Федеральная комиссия по связи США (FCC) сделала ещё один шаг к тому, чтобы заставить телекоммуникационных провайдеров удалить оборудование Huawei и Z...
Стало известно, какие продукты помогут избавиться от жира на животе Избавиться от жира на животе можно, если правильно питаться. Список необходимых для этого продуктов составили британские диетологи, пишет Express. Та...
Путь героя: 12 шагов, которые приведут вас к переменам в жизни Приключения мифологических героев и киноперсонажей вроде Фродо и Дарта Вейдера строятся по единому принципу. И этот принцип применим к нашим достижен...
«Не доводите до язвы и рака желудка»: красноярцам помогут вовремя диагностировать гастрит и избавиться от паразитов Воспалением слизистой оболочки желудка страдают до 60 % населения планеты, причем у 85 % больных заболевание имеет хроническую форму....
Lidovky: мед и прополис заживят раны и помогут избавиться от болезней (Lidovky) Мед, прополис, пыльца, маточное молочко, пчелиный воск и яд успешно применяются в лечении некоторых болезней, пишет Lidovky. Этот терапевтический мет...
Вне шаблона: как избавиться от стереотипов, которые мешают жить Порой вредные психологические установки не дают строить близкие отношения или добиваться карьерных высот. Собрали советы, как избавиться от токсичных...
Топ-6 пар, которые не могут избавиться от «призрака» бывших любовников Экс-половинки мешают жить или подогревают популярность? Первыми в Топ-6, где третий не лишний, стоят Ксения Собчак и Константин Богомолов. В их семей...
Как быстро избавиться от кашля: средства, которые работают Кто бы что ни говорил, а самое эффективное средство избавиться от кашля - записаться на прием к врачу. Мы назначать лекарственные препараты, конечно,...
28 лайфхаков, которые помогут вам сэкономить Будущее непредсказуемо, и никто не может гарантировать, что завтрашний день не принесет еще больше трат на необходимые в быту товары. Канал 5-Minute ...
ТОП-7 книг, которые помогут справиться с тревогой «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством», «Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире» и другие бестселлеры....
5 закусок, которые помогут сохранить остроту ума Не секрет, что от нашего питания зависит здоровье наших внутренних органов. Но знали ли вы, что некоторые продукты, богатые антиоксидантами и питател...
9 советов, которые помогут справиться с похмельем Если вместо того, чтобы спать, вы до утра отплясывали на барной стойке и дегустировали коктейли, днём может быть немножко больно. Усталость, резь в г...
12 советов, которые помогут вам дольше не пьянеть Используйте физиологические и психологические лайфхаки, чтобы остаться на ногах, когда все остальные отключатся....
20 советов, которые помогут похорошеть за 10 дней Воспользуйтесь этими советами, чтобы быстро привести себя в порядок. Простые действия, а результат заметен почти сразу же....
5 приложений, которые помогут вам посмотреть на небо А приложения в нашем дайджесте помогут сделать это времяпрепровождение интересным. Читать полную статью...
Топ-5 качеств, которые помогут вам построить карьеру Бизнес-коуч рассказывает, без каких навыков невозможно продвинуться по карьерной лестнице в любой компании....
8 товаров, которые помогут в ремонте гаджетов Инструменты и аксессуары для тех, кто хочет самостоятельно чинить компьютеры, смартфоны, часы и прочие устройства....
12 товаров, которые помогут почувствовать лето Тёплые дни пролетят быстро, поэтому ловите момент: по возможности гуляйте, чаще выбирайтесь на природу и ешьте свежие ягоды, фрукты и овощи. Вместе с...
7 упражнений, которые помогут повысить самооценку Людям, которые не любят себя, сложнее добиваться целей и справляться с трудностями. Простые действия помогут исправить ситуацию....
Книги, которые помогут справиться с депрессией 24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией. По статистике, от этого заболевания только в нашей стране страдает около 1 % населения. Р...
10 убеждений, которые помогут противостоять манипуляциям Усвоенные в детстве правила поведения мешают распознать чужое влияние. Рассказываем, как не угодить в ловушку....
9 языков программирования, которые помогут зарабатывать до $150 тыс. в год Сайт для разработчиков Stack Overflow провел опрос среди 65 тыс. пользователей, чтобы узнать, какие языки программирования они знают и сколько им за ...
Топ-5 сайтов, которые помогут заработать автомобилистам Эксперты отмечают, что если у вас есть автомобиль или вы тесно связаны с автомобильной индустрией, то есть возможность подрабатывать дистанционно....
Как избавиться от вьюнка на дачном участке: очевидные способы, которые не приходили вам в голову Вьюнок полевой опасен сразу по нескольким причинам, но пытаясь его выкорчевать, вы можете создать себе и огороду кучу проблем. Вот как с ним нужно бо...
5 приёмов из теории игр, которые помогут вам не совершать ошибок Теория игр поможет вам стратегически мыслить, предсказывать развитие событий, выигрывать в квестах и получать банковские ссуды, даже если у вас плоха...
9 книг, которые помогут найти своё призвание Как преодолеть страх, расставить приоритеты, найти свои сильные стороны и решиться на жизнь, о которой мечтаешь....
6 фраз, которые помогут, когда вы не укладываетесь в график Используйте простые и действенные выражения в том случае, если нужно встряхнуться и перезапустить рабочий процесс....
5 продуктов, которые помогут заснуть и лучше выспаться Существует множество популярных представлений о том, что определенная еда и напитки помогают людям хорошо высыпаться. Однако далеко не все из них осн...
Названы полезные привычки, которые помогут вам похудеть Rsute сообщает о нескольких полезных привычках, которые помогут каждому сбросить лишний вес всего за одну неделю. Прежде всего, необходимо уделять до...
Четыре продукта, которые помогут вам победить диабет Пока учены борются над изобретением лекарств¸ которые помогают человеку победить диабет, мы предлагаем вам узнать о четырех продуктах, которые помогу...
5 лайфхаков, которые помогут очистить дом быстрее и проще Мы привыкли убираться одними и теми же средствами, однако зачастую это довольно сложно и дорого. Вот как вы можете ускорить процесс....
Диетолог назвала продукты, которые помогут похудеть Листья салатов — идеальный продукт для тех, кто хочет сбросить вес. Об этом рассказала врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонали...
9 полезных программ, которые помогут восстановить данные Повреждённый или удалённый файл, папку и даже содержимое жёсткого диска или историю браузера можно восстановить дома самостоятельно. Главное — выбрат...
6 принципов, которые помогут стать более успешным Эти установки отличают состоявшегося человека от обычного. Без них будет очень сложно добиваться цели....
10 парников для рассады, которые помогут растениям окрепнуть Модели из подборки пригодятся в квартире, а также в саду, чтобы защитить побеги на грядках от заморозков....
15 приложений, которые помогут вернуть контроль над жизнью Для тех, кто хочет навести порядок в делах, избавиться от вредных привычек и реже заглядывать в смартфон....
5 лайфхаков, которые облегчат вам жизнь и помогут сэкономить Нас окружает множество вещей, об альтернативном использовании которых мы даже не догадываемся. Однако старые вещи и дешевые канцелярские принадлежнос...
Что они скрывают: 7 приемов, которые помогут отпугнуть комаров У этих зудящих монстров есть свои секреты, которые они очень тщательно хранят от своих жертв. Мы раскрываем некоторые из них — чтобы вам проще было б...
5 вещей, которые помогут вам стать астрономом-любителем Возможно, астрономия станет вашим новым хобби У каждого человека, который интересуется наукой, есть возможность сделать важное открытие в области аст...
Четыре вида продуктов, которые помогут вам похудеть Все эти продукты вы можете добавлять в свою диету без угрызений совести: они точно помогут сбросить вес. Куриное мясо. В нём меньше всего килокалорий...
9 видов мотивации, которые помогут вам достичь цели Определите, какой из этих вариантов лучше работает для вас, и комбинируйте их, чтобы добиваться большего....
ТОП-10 книг, которые помогут овладеть искусством оратора Подборка произведений для тех, кто хочет научиться «побеждать словом» и всегда достигать поставленных целей....
Учёные назвали факторы, которые помогут прожить до ста лет Среди других факторов, способствующих долголетию, учёные выделили высокий социальный статус, проживание в местах с обширными зелеными насаждениями, а...
Имплантаты сетчатки, которые помогут слепым видеть Команда ученых разработала умные очки и имплантат сетчатки, которые позволят слабовидящему пользователю увидеть упрощенную черно-белую версию изображ...
6 вопросов, которые помогут решить, стоит ли увольняться Прежде чем принять важное решение, подумайте, что вы потеряете при уходе и можно ли улучшить ситуацию, чтобы не уходить....
Названы продукты, которые точно помогут похудеть В период самоизоляции из-за коронавируса многие набрали лишние килограммы. В эфире телеканале "Россия 1" врач Сергей Агапкин, отвечая на вопрос, каки...
10 книг, которые помогут изменить себя и других Авторы книг из этой подборки уверяют, что достаточно разобраться с когнитивными привычками, эмоциями и потребностями....
ТОП-5: продукты, которые помогут похудеть, как Полине Гагариной Полина Гагарина наконец призналась, как ей удалось не только скинуть три десятка килограммов, набранных во время первой беременности, но и поддержива...
6 советов, которые помогут стать мастером самоконтроля Отрывок из книги Ирины Якутенко «Воля и самоконтроль» поможет понять, как отказаться от сиюминутных удовольствий и развить железную силу воли....
13 эффективных челленджей, которые помогут измениться к лучшему Отрывок из книги Розаны Каспер «Книга челленджей» с программами, которые помогут сформировать здоровые привычки и внести позитивные перемены в жизнь....
Книги для саморазвития, которые помогут вам стать лучше Регулярное чтение книг способствует улучшению вербальной памяти (запоминание информации со слов), повышает эффективность решения сложных проблем, соз...
Что они скрывают: 7 секретов, которые помогут отпугнуть комаров У этих зудящих монстров есть свои секреты, которые они очень тщательно хранят от своих жертв. Мы раскрываем некоторые из них — чтобы вам проще было б...
Еще три вкусных продукта, которые помогут сжечь лишний жир Продолжаем наш рассказ про здоровую и вкусную пищу, которая способствует избавлению от лишнего веса....
4 технологии, которые помогут в решении глобальной мусорной проблемы По оценкам Всемирного банка, сегодня от одной трети до 40% всех мировых отходов либо вывозятся на свалку, либо сжигаются, что создает большие экологи...
4 технологии, которые помогут заработать больше в 2020 году Предложите клиентам бесплатный Wi-Fi и привлекайте их внимание с помощью персонализированных рекламных кампаний. Рассказываем, какие ещё технологии м...
Уснуть за 10 секунд: 5 лайфхаков, которые помогут быстро погрузиться в сон От качества сна зависит не только эмоциональное состояние человека, но и здоровье в целом. Лайф расскажет, как погрузиться в сон за несколько минут и...
3 детали в одежде, которые помогут Близнецам встретить любовь Внешность Близнеца, как и настроение представителя самого переменчивого и непостоянного знака зодиака, все время меняется....
Секс, работа, еда: 22 совета, которые помогут продлить жизнь Конечно, ученые пока не открыли секрета вечной молодости, но можно если и не повернуть время вспять, то поддерживать себя в достойной физической и ум...