ТОП-7 книг, которые помогут справиться с тревогой
«Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством», «Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире» и другие бестселлеры....
Читайте полный текст на сайте 7days.ru
9 советов, которые помогут справиться с похмельем Если вместо того, чтобы спать, вы до утра отплясывали на барной стойке и дегустировали коктейли, днём может быть немножко больно. Усталость, резь в г...
Книги, которые помогут справиться с депрессией 24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией. По статистике, от этого заболевания только в нашей стране страдает около 1 % населения. Р...
Как продавать в интернете без магазина? В настоящее время половина пользователей Интернета совершает покупки в Интернете. С каждым годом покупателей в этом канале становится все больше, и, ...
Названы пять продуктов, которые помогут справиться с аллергией Некоторые продукты могут снизить риск аллергии и помочь справиться с ее симптомами. Как пишет MedikForum, среди пяти наиболее действенных в этом план...
ABC (Испания): 15 продуктов, которые помогут справиться со стрессом и паникой Повышенная тревожность — примета нашего времени. Страх второй волны пандемии, опасения оказаться среди безработных, к тому же лето — пора экзаменов. ...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
ТОП-10 книг, которые помогут овладеть искусством оратора Подборка произведений для тех, кто хочет научиться «побеждать словом» и всегда достигать поставленных целей....
10 книг, которые помогут изменить себя и других Авторы книг из этой подборки уверяют, что достаточно разобраться с когнитивными привычками, эмоциями и потребностями....
9 книг, которые помогут найти своё призвание Как преодолеть страх, расставить приоритеты, найти свои сильные стороны и решиться на жизнь, о которой мечтаешь....
Девять книг, которые помогут полюбить и принять себя Подборка произведений, герои которых после травмирующих событий в своей жизни проходят путь от неприятия себя к гармонии с собой и окружающими....
10 книг, которые помогут найти общий язык с ребенком Подборка произведений, которые помогут разобраться в детской психологии и построить открытые, честные и доверительные отношения с детьми....
5 книг, которые помогут достичь успеха в выбранной нише Если вы хотите добиться серьезных результатов в выбранном ремесле, вам потребуется опытный наставник. Мы собрали книги, которые запросто справятся с ...
ТОП-10 книг, которые помогут вам внимательнее относиться к своему здоровью «Дыхательная гимнастика. Реабилитация при пневмонии и других заболеваниях легких», «Выжить в пандемию» и другие медицинские бестселлеры....
7 нон-фикшен-книг, которые помогут построить гармоничные романтические отношения Узнайте, как правильно ссориться и мириться, распределять обязанности в паре, находить время друг на друга и не только....
6 книг, которые помогут сохранить красоту и здоровье в любом возрасте Как сохранить красоту, силу, гибкость и здоровье до зрелого возраста? Конечно, благодаря здоровому образу жизни, позитивному настрою и регулярным тре...
Как «работает» экономика? 8 понятных книг, которые помогут разобраться в происходящем Разобраться в экономике непросто, но необходимо. Она дает ключ к пониманию того, что происходит в мире. А еще возможность оценивать процессы, принима...
Формула долголетия: 5 книг, которые помогут вам привить полезные привычки Привычка – не просто вторая натура, а то, что приводит нашу жизнь к определённому результату. Это, по мнению психологов, даёт нам колоссальную власть...
Вдох-выдох! 7 книг, которые поддержат и помогут адаптироваться к переменам В это непростое время очень важно не поддаться панике, не попасть в ловушку депрессии и сохранить в себе себя. Чтобы отвлечься от бесконечного просмо...
11 новых книг о красоте и здоровье, которые помогут всегда оставаться в тонусе «Худеем без усилий», «Косметика глазами химика», «8 Основ обретения жизненной силы» и другие медицинские и бьюти-бестселлеры....
Знания спасут мир: 5 книг, которые помогут избежать конфликтов с окружающими людьми Роскошь человеческого общения может быть изрядно подпорчена элементарным неумением корректно выстраивать общение с людьми. Как этого избежать, научит...
Стоит прочесть в начале года: 6 книг, которые помогут измениться к лучшему Новый год — как чистый лист: можно написать на нём что угодно. Например, что в 2021-м вы станете здоровее, счастливее и увереннее в себе. Выбрали шес...
Сила любви: 5 книг, которые помогут выстроить гармоничные отношения с партнером Как выстроить сбалансированные отношения и избавиться от недопонимания с партнером? Совместно с крупнейшим книжным сервисом в России и странах СНГ Ли...
7 книг, которые помогут сохранить психику, отношения и деньги в период турбулентности Когда вокруг хаос, остается искать поддержку и утешение внутри самих себя. Книги от издательства «Питер» помогут успокоиться, вернуть себе душевное р...
Европейские диктаторы, средневековые ученые и универсальные люди: 6 книг, которые помогут погрузиться в историю Как обычно заканчиваются диктаторские режимы? Что заставляло Леонардо да Винчи бесконечно менять интересы? Как бумажные письма и алфавит изменили мир...
Победа над оппонентами, секреты Кремниевой долины, психология покупок: 6 книг, которые помогут преуспеть в бизнесе Что нужно, чтобы преуспеть в бизнесе? Учиться у лучших. Побеждать в переговорах. Знать своего покупателя. Умело использовать особенности людской псих...
5 способов справиться с тревогой от работы Направляйте эмоции в продуктивное русло, следите за переменами настроения и напоминайте себе о маленьких достижениях....
Как справиться с тревогой во время пандемии В осенне-зимний период многие испытывают подавленность и тревогу. По статистике, на фоне пандемии коронавируса стресс испытывает 80% опрошенных. Огро...
Как справиться с тревогой и стрессом после митингов Проект «Психология за права человека» оказывает экстренную психологическую помощь людям, которые были задержаны на протестах, пострадали от полицейск...
В День семьи, любви и верности: 7 лучших книг о близких и любимых, которые помогут сохранить здоровые семейные отношения Чувствуете? На душе стало теплее. Это потому, что 8 июля в России отмечается День семьи, любви и верности. Поздравляем от всей души! К празднику изда...
Спокойное движение // Восемь способов справиться с тревогой «Коммерсантъ Стиль» собрал актуальные антистрессовые практики и занятия: йога в гамаках, осознанный бег, медитации....
«Дима, чо происходит?» Как справиться с тревогой в потоке ужасных новостей В свежем выпуске нашего подкаста вместе с клиническим психологом мы обсуждаем, как пережить это сложное время и не сойти с ума....
Массовая фрустрация: как справиться со страхом смерти и тревогой за будущее Главный вопрос, который волнует сегодня всю планету: каким будет мир после пандемии? Одни утверждают, что он не будет прежним, другие протестуют прот...
Йога помогает справиться с тревогой, показало новое исследование Группа исследователей из Нью-Йоркского университета выяснила, что йога помогает людям избавиться от навязчивого чувства страха и тревоги лучше, чем к...
Психолог разработала упражнение, которое поможет справиться с тревогой за 5 минут Психолог Кейли Спина Хоран разработала простое упражнение, которое поможет справиться с беспокойством. Метод основан на когнитивно-поведенческой тера...
Дакота Джонсон дала совет, как справиться с тревогой и депрессией на карантине Дакота Джонсон дала совет, как справиться с тревогой и депрессией на карантине У 30-летней Дакоты Джонсон есть несколько полезных советов, как справи...
"Страх и неопределенность": как справиться с тревогой на фоне новостей о спецоперации на Украине В ситуации, когда в мире происходят потрясения, любому человеку свойственно пересматривать свои ценности. И сегодняшние новости тому пример. По слова...
Холодный душ по утрам повышает продуктивность и помогает справиться с тревогой, советуют ученые Исследования доказывают пользу утреннего холодного душа для повышения концентрации в течение дня. Ритуал также помогает справиться с тревогой и успок...
Психолог рассказал, как люди могут помочь себе и друг другу справиться с тревогой За 9 месяцев более 5 тысяч военнослужащих и членов их семей обратились к специалистам Республиканского психологического центра Якутии...
Вам больше не нужно считать овец: массаж этих точек поможет справиться с тревогой и бессонницей (Raseef22, Ливан) Избавиться от бессонницы вам помогут ритуалы традиционной китайской медицины, которые практикуются на протяжении тысячелетий. Эти ритуалы включают ма...
Хвойные растения помогут справиться с вирусами Специалисты работают над созданием новых веществ, которые могут победить вирусы. В перспективе такие лекарственные препараты помогут людям справлятьс...
Какие продукты помогут справиться с осенней хандрой? Организм человека может крайне негативно реагировать на сокращение светового дня осенью — смена настроения, депрессия и апатия. К этому зачасту...
К ногтю. Какие методы помогут справиться с грибком? Ногти на ногах стали тусклыми, жёлтыми, слоятся, и даже запах неприятный появился — что это? Может быть, организму в целом не хватает витаминов? Что ...
Фрукты и овощи помогут справиться со стрессом, заявляют ученые Согласно исследованию Университета Эдит Коуэн, диета, богатая фруктами и овощами, связана со сниженными показателями стресса. Это доказали наблюдения...
Николаева: гранты на социальные проекты помогут НКО справиться с кризисом На грантовую поддержку конкурса «Москва — добрый город» могут претендовать организации, которые оказывают услуги людям с инвалидностью, бездомным гра...
Yahoo News Japan: хурма и помидоры помогут справиться с похмельем pxhere.comЧастое употребление алкоголя негативно сказывается на организме. Как устранить симптомы похмелья, выяснили авторы портала Yahoo News Japan....
Врач рассказал, какие продукты помогут справиться с осенней хандрой Осенью у многих людей портится настроение, отмечается упадок сил. Чтобы бороться с апатией и усталостью, кто-то начинает налегать на сладости, что не...
Подросткам помогут решать личные проблемы на примере героев из книг В начале августа в соцсетях запускается проект "Большие разборки, который поможет подросткам разобраться с их проблемами на примере сюжетов из книг. ...
Семь книг, которые вы захотите прочитать Российские издатели уже знают, какие книги мы будем читать в этом году. В издательских планах - дебютные романы, переиздания культовых произведений и...
7 нон-фикшн книг, которые увлекут подростка Найти книги, которые увлекут современного подростка — та еще задачка! Но мы совместно с крупнейшим книжным сервисом по подписке MyBook с ней справили...
15 книг про вампиров, которые не стыдно читать Табуированная любовь, писательский дебют Гильермо дель Торо, современное городское фэнтези и никаких «Сумерек»....
6 книг, которые согреют вас в новогодние праздники Новый год – это долгожданный праздник и длинные каникулы, которые не стоит тратить зря. Сноуборд и лыжи – это прекрасно, но не забудьте посвятить вре...
15 книг, которые стоит перечитать взрослому В школьном возрасте многие литературные произведения кажутся очень скучными. Неудивительно, что многие прибегают ко всевозможным уловкам, чтобы не чи...
5 увлекательных книг о луне, которые стоит почитать Луна в истории человечества – второй по значимости и, одновременно, самый близкий космический объект. Загадочная, мерцающая, поэтичная, Луна была объ...
5 книг для интровертов, которые хотят преуспеть в жизни Правда ли, что сегодня для того, чтобы повысить свой социальный статус и заработать денег, необходимо владеть словом и при любом удобном случае завод...
10 экранизаций известных книг, которые вы наверняка не видели. И зря Итальянское «Собачье сердце», «12 стульев» от мастера комедии из США и советская «Собака Баскервилей», но не та, которую все помнят....
5 книг, которые советует прочитать Вера Полозкова Российская поэтесса, актриса и певица Вера Полозкова начала писать стихи еще в 5 лет, а свою первую книгу опубликовала уже в 15....
5 стоящих книг о науке сна, которые вам стоит прочесть Полноценный сон — один из главных факторов здоровой и счастливой жизни. Совместно с крупнейшим книжным сервисом по подписке MyBook мы подготовили 5 к...
5 книг Нобелевских лауреатов, которые вам стоит прочесть Нобелевская премия – одна из самых престижных мировых наград, вручаемых ежегодно. Совместно с крупнейшим книжным сервисом по подписке MyBook мы подоб...
5 книг, которые спасают природу и ваши нервы Бережное отношение к природе, сохранение ресурсов – один из главных трендов современной осознанной жизни. Как совместить его с любовью к чтению? Ведь...
10 книг современных писательниц, которые вы могли пропустить Произведения Хан Ган, Салли Руни, Ольги Токарчук и других авторов, которые не боятся экспериментировать, пользуются вниманием критиков и любовью чита...
ТОП-10 увлекательных книг, которые заинтересуют современных подростков Подборка новых приключенческих, детективных и мистических произведений для читателей подросткового возраста....
5 норвежских детских книг, которые напомнят, что жизнь прекрасна Добрые истории, которые наверняка заставят вас улыбнуться, — о том, как важно быть собой, ничего не бояться и иногда просто дурачиться....
30 книг, которые каждый должен прочитать хотя бы раз в жизни Чудеса книг бесконечны – они могут устранить ваш стресс, увеличить ваше счастье и повысить ваш интеллект. Если вы перечеркнули несколько лучших книг ...
50 книг, которые вы могли бы купить на non/fiction // А купите где-нибудь еще Традиционная ярмарка интеллектуальной литературы в этом году не состоится — она перенесена на март. Но издательства все равно подготовили новинки, а ...
5 книг писателей-фантастов, которые предсказали наше будущее Массовая компьютеризация, полеты в космос и проблемы с экологией – это все пророчества фантаста Айзека Азимова, которые сбылись спустя десятки лет. Н...
7 научно-популярных книг, которые надолго займут ребенка Учёба на самоизоляции может быть веселой! Вместе с редакцией «Аванта» издательства «АСТ» мы нашли семь самых необычных научно-популярных книг, которы...
Альтернативное будущее: 5 научно-фантастических книг, которые вас удивят Размышления о будущем, возможных катастрофах, модернизированном устройстве общества и последствия технического прогресса — основные черты жанра научн...
Пять книг, которые советуют к прочтению петербургские писатели Пять петербургских писателей — Вадим Левенталь, Платон Романов, Кирилл Рябов, Андрей Константинов и Андрей Аствацатуров — поделились списком книг, ко...
ТОП-15 книг, которые стоит прочитать осенью 2020 года В сентябре на прилавках магазинов появился перевод фантастического романа-притчи Бриджет Коллинз «Переплет». В 2019 она вошла в список кн...
7 важных книг о старении и долголетии, которые стоит прочесть Каков лимит у молодости? Почему мы стареем? Долголетие – это набор методик, препаратов и диет или некоторым людям просто повезло в генетической лотер...
6 книг по финансовой грамотности, которые должен прочитать ваш ребенок В каком возрасте начинать говорить с ребенком на тему денег? А как правильнее это делать? И, вообще, может не надо? Если сейчас эти вопросы актуальны...
5 необычных научно-популярных книг, которые вы могли пропустить. А зря! Мы обычно не ждем от научно-популярной книги никаких сюрпризов, кроме интеллектуальных — в виде новых знаний. Но есть книги с «расширенной комплектац...
5 неочевидных книг Стивена Кинга, которые вам стоит прочесть В пятницу 13-го ноября в крупнейшем книжном сервисе по подписке MyBook состоится эксклюзивная премьера в России одной из самых ожидаемых книг Стивена...
5 книг о космосе, которые изменят ваше представление о Вселенной Космос – невообразимая огромность на фоне которой человек даже не песчинка, а что-то бесконечно малое. Люди пока не смогли вырваться за пределы плане...
Весело о грустном: 5 книг по психологии, которые изменят ваш взгляд на мир В современном мире вряд ли можно найти человека, который бы так или иначе не сталкивался с психологическими проблемами. Новостная повестка, стресс на...
10 увлекательных книг на лето, которые можно читать везде Исторический детектив, инсайд из мира моды, история иммиграции в Дубай и другие интересные майские новинки....
Сорокин о сборной России: «Авторитет Брагина в глазах ребят, которые работали с ним, поможет ему справиться» Вратарь «Айлендерс» Илья Сорокин прокомментировал назначение Валерия Брагина на пост главного тренера сборной России. «Я рад, что Валерий Николаевич ...
Пять увлекательных книг, которые на "Красной площади" стоит заметить С 6 по 8 июня в центре Москвы пройдет книжный фестиваль "Красная площадь". Рассказываем, как не заблудиться в изобилии новинок и на что нужно обратит...
ТОП-7 знаковых книг, которые обязательно нужно прочитать каждой девушке «Как хочет женщина», «Важные годы» и другие международные бестселлеры, которые меняли мировоззрение девушек и помогали им сделать жизнь гармоничнее и...
7 ожидаемых книг начала 2021 года, которые не стоит пропускать Уроки осознанности от бывшего монаха, советы по прокачке способностей мозга и эволюция новостей — начните год интересно и полезно....
Убить прокрастинатора: 5 книг о привычках, которые изменят вашу жизнь Человеческий потенциал безграничен. Но любую, даже самую крутую идею может погубить банальная лень. Издательский дом «Питер» подобрал 5 книг, в котор...
5 лучших книг о человеческом мозге, которые научат вас жить осознанно Человеческий мозг — это настоящее чудо! Все предметы искусства, вoйны, революции, медицинские препараты и космические ракеты — все родилось в голове ...
Остановить мгновение: 5 лучших книг, которые расскажут об искусстве медитаций За последние несколько турбулентных лет медитации стали неотъемлемой частью жизни тех, кто хочет избавиться от тревоги, стать осознаннее и реагироват...
О дивный тленный мир: 10 фильмов и книг, которые затрагивают тему смерти Смерть — тема, на которую обычно не принято говорить откровенно. А, между тем, каждый задумывается о том, что происходит во время гибели. Как трансфо...
Книжный Санта: 10 книг, которые можно подарить коллегам на Новый год Вместе с издательской группой «Альпина» мы подготовили подборку книг, которые можно подарить коллегам на Новый год. Это не деловая литература, а книг...
5 книг об удивительных путешествиях: истории от первого лица, которые захватывают дух Длительное путешествие – лучший способ познать себя и начать новую жизнь. Об этом говорят и пишут все, кто пробовал. Несмотря на опасности и сложност...
10 книг, которые советует прочитать основатель Amazon Джефф Безос Основатель Amazon Джефф Безос построил одну из крупнейших компаний мира, чья рыночная капитализация превышает $1,5 трлн. Сам Безос занимает первую ст...
28 лайфхаков, которые помогут вам сэкономить Будущее непредсказуемо, и никто не может гарантировать, что завтрашний день не принесет еще больше трат на необходимые в быту товары. Канал 5-Minute ...
Летнее настроение: 5 новых книг, которые стоит взять с собой в отпуск В отпуске хочется читать только что-то увлекательное и легкое, — чтобы переворачивать страницу за страницей, лежа на пляже или в гамаке на даче, не з...
Назван топ-10 книг, которые советуют читать в лучших американских бизнес-школах Портал для сравнения американских колледжей DegreeQuery изучил учебные программы бизнес-школ Лиги Плюща и составил список книг, которые преподаватели...
Планы на выходные: восемь книг и фильмов о космосе, которые заставят вас его полюбить В колонке 66.RU эксперт в области атомной энергетики Дмитрий Горчаков рассказал о книгах и фильмах, которые лично у него вызвали интерес к космосу. Э...
9 философских принципов из книг, которые не дают упасть духом и помогают жить Жизненная философия — это внутренний компас, который помогает справляться с трудностями и двигаться в нужном направлении. Но чтобы сформировать свою ...
Планы на выходные: шесть книг, которые хорошо читать даже в спецприемнике Журналистку Марину-Майю Говзман в конце сентября арестовали на 12 суток. В колонке 66.RU она рассказала о нескольких книгах, которые делали дни в спе...
Пять книг, которые Билл Гейтс советует почитать этим летом В последнее время Билл Гейтс ассоциируется только с коронавирусом: бизнесмен активно инвестирует в борьбу с новым заболеванием и дает прогнозы о том,...
12 книг, которые основатель Ecwid Руслан Фазлыев советует прочитать предпринимателям Основатель Ecwid Руслан Фазлыев читает много книг и регулярно публикует рецензии на них в своем блоге. По просьбе Inc. Руслан выбрал книги, которые с...
9 языков программирования, которые помогут зарабатывать до $150 тыс. в год Сайт для разработчиков Stack Overflow провел опрос среди 65 тыс. пользователей, чтобы узнать, какие языки программирования они знают и сколько им за ...
7 упражнений, которые помогут повысить самооценку Людям, которые не любят себя, сложнее добиваться целей и справляться с трудностями. Простые действия помогут исправить ситуацию....
5 закусок, которые помогут сохранить остроту ума Не секрет, что от нашего питания зависит здоровье наших внутренних органов. Но знали ли вы, что некоторые продукты, богатые антиоксидантами и питател...
12 товаров, которые помогут почувствовать лето Тёплые дни пролетят быстро, поэтому ловите момент: по возможности гуляйте, чаще выбирайтесь на природу и ешьте свежие ягоды, фрукты и овощи. Вместе с...
20 советов, которые помогут похорошеть за 10 дней Воспользуйтесь этими советами, чтобы быстро привести себя в порядок. Простые действия, а результат заметен почти сразу же....
10 убеждений, которые помогут противостоять манипуляциям Усвоенные в детстве правила поведения мешают распознать чужое влияние. Рассказываем, как не угодить в ловушку....
12 советов, которые помогут вам дольше не пьянеть Используйте физиологические и психологические лайфхаки, чтобы остаться на ногах, когда все остальные отключатся....