Ничего не могу: что такое ментальное истощение и как с ним справиться
Если вы чувствуете, что «сил моих больше нет», взбодриться и зарядиться энергией помогут несколько простых советов....
Читайте полный текст на сайте lifehacker.ru
Дочь тяжелобольной Анастасии Заворотнюк призналась, что ходит к психологу: "Пытаюсь справиться с этим ударом судьбы как могу" Дочь тяжелобольной Анастасии Заворотнюк призналась, что ходит к психологу: "Пытаюсь справиться с этим ударом судьбы как могу" Осенью 2019 года стало ...
Что такое похмелье с научной точки зрения и как с ним справиться Сегодня мы разберемся с тем, как возникает похмелье, а также расскажем, как постараться его избежать....
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Кокорин об интересе «Спартака»: «Не могу пока ничего ответить» Нападающий «Зенита» Александр Кокорин, выступающий за «Сочи» на правах аренды, ответил на вопрос, обращались ли к нему из «Спартака» по поводу трансф...
"Не могу ничего кушать": Шура рассказал о проблемах со здоровьем Эстрадный исполнитель Шура (Александр Медведев) в программе "Пятого канала" "Светская хроника" разссказал о своем здоровье. По его словам, за последн...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Позитив не работает. Что такое «трагический оптимизм» и как он поможет справиться с проблемами В трудные времена улыбка может показаться лучшим способом справиться с проблемами. Однако такой подход может оказаться бесполезным или даже навредить...
Аршавин о Хендриксе в «Спартаке»: «Слишком дешево для РПЛ. Ничего о нем сказать не могу» Бывший игрок сборной России и «Зенита» Андрей Аршавин прокомментировал переход полузащитника Йоррита Хендрикса в «Спартак». – Не могу много сказать о...
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое дисморфофобия и как справиться с желанием быть идеальным С этим состоянием сталкивается 1 человек из 50. Вместе с подкастом «Слово коже: диалоги с экспертами» объясняем, как стремление к совершенству может ...
Мусаев о вратаре Адамове и «Зените»: «Пока нет объявления, не могу ничего комментировать» Главный тренер «Краснодара» Мурад Мусаев ответил на вопросы относительно вратарей команды. – Появилась информация о переходе Дениса Адамова в «Зенит»...
Клопп об уходе Ловрена: «Пока ничего не могу сказать. Не будем обсуждать это» Главный тренер «Ливерпуля» Юрген Клопп высказался о возможном переходе защитника Деяна Ловрена в «Зенит» и о том, как клуб планирует заменить хорвата...
Кьеллини о судействе в игре с «Интером»: «Не могу сказать то, что думаю. Но «Юве» ничего не украл» Защитник «Ювентуса» Джорджо Кьеллини дал комментарий после матча Серии А с «Интером» (3:2). «В тяжелой борьбе мы добились победы над лучшей командой ...
Александр Кержаков: «Разговор с представителями «Томи» состоялся. Больше ничего сказать не могу» Старший тренер юношеской сборной России Александр Кержаков подтвердил, что контактирует с «Томью» на предмет работы главным тренером....
Давыденко о тренировках в Новогорске: «Все в стандартном режиме. Условия – супер, ничего не могу сказать» Тренер по фигурному катанию Кирилл Давыденко рассказал о возобновлении тренировок на базе в Новогорске. – Когда вышли на лед? – Как результаты анализ...
Фавр о майке Санчо: «Ничего не видел – не могу судить. Не знаю, зачем он это сделал» Главный тренер дортмундской «Боруссии» Люсьен Фавр высказался о вингере команды Джейдоне Санчо после матча 29-го тура с «Падерборном» (6:1). Английск...
Михал Билек: «Ничего не могу предъявить своим ребятам. Очень жаль что, проиграли» Главный тренер сборной Казахстана Михал Билек остался доволен самоотдачей футболистов в выездной игре Лиги наций с командой Беларуси (0:2). – Второй ...
Луческу о работе в киевском «Динамо»: «Не могу ничего подтвердить и говорить по поводу будущего» Экс-тренер «Шахтера» Мирча Луческу отказался прояснить ситуацию о своем назначении в киевское «Динамо»....
Мойес после 1:2 с «Ливерпулем»: «Не могу поверить, что за такое дают 11-метровый» Главный тренер «Вест Хэма» Дэвид Мойес подвел итоги матча АПЛ с «Ливерпулем» (1:2). «Мы разочарованы тем, что не взяли очки на «Энфилде», и это хорош...
Мария Ласицкене: «Ничего хорошего о завершившемся сезоне сказать не могу. Но мое нытье никому не нужно» Трехкратная чемпионка мира по прыжкам в высоту Мария Ласицкене прокомментировала свою победу на командном чемпионате России с результатом 1,97. «Есте...
Николич о 0:2 с «Баварией»: «Ничего плохого о «Локо» сказать не могу. Бились, даже были моменты» Главный тренер «Локомотива» Марко Николич подвел итоги матча Лиги чемпионов с «Баварией» (0:2). «Ничего плохого не могу сказать о команде. Многие фут...
Георгий Джикия: «Не представляю, что могу покинуть «Спартак». Тем более в такое время» Капитан «Спартака» Георгий Джикия прокомментировал слухи о возможном уходе из клуба. «О «Локомотиве» были разговоры не со мной, а в прессе. Я спокойн...
Рид Буше: «Омск – отличный город. Там классно играть, прекрасные люди. Не могу сказать ничего плохого» – Это был первый год, когда ты играл в Омске. Что ты говорил семье или друзьям о городе? – Там классно играть. Отличный город, прекрасные люди. Я с у...
Ничего страшного? Что такое кибербуллинг и как выявить агрессора 11 ноября – День борьбы с кибербуллингом. Рассказываем о травле в сети и как это может коснуться каждого....
Воробьев о Хованове: «Молодой товарищ подумал, что мы ничего не услышим. В КХЛ такое не говорят, нужно голову включать» Главный тренер «Магнитки» Илья Воробьев прокомментировал поражение от «Ак Барса» (1:3) в матче Кубка чемпионов КХЛ. – Нельзя было ошибаться с «Ак Бар...
«Как я могу признать свою вину, когда ничего не помню?» Ефремов в суде отказался признать вину в смертельном ДТП Актер Михаил Ефремов в суде заявил, что не помнит событий ночи, когда произошло ДТП на Смоленской площади и поэтому не может признать вину, пишет РИА...
На крышах домов в центре Москвы заметили системы ПВО. На вопрос, что это такое, в Кремле не ответили. В Госдуме заявили, что это «фейк». Минобороны ничего не комментирует ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ...
"Я не могу пить! Я не могу мыться!" Что творится в Минске и на Алтае и как не отравиться водопроводной водой Одни покорно стоят под знойным солнцем в очередях с канистрами для воды, другие встали на тропу войны и перекрыли дорогу.Читать далее......
Сафиуллин о выходе в полуфинал ATP Cup: «Я не могу назвать себя секретным оружием. Просто делал все, что могу» Вторая и 167-я ракетки мира Даниил Медведев и Роман Сафиуллин прокомментировали выход в полуфинал ATP Cup. В последней встрече группового этапа они о...
Карпин про 0:0 с «Сочи»: «Результатом не могу быть удовлетворен. У нас были моменты, а у соперника что-то опасное не могу вспомнить» Главный тренер «Ростова» Валерий Карпин подвел итоги матча 21-го тура РПЛ с «Сочи» (0:0). «Результатом не могу быть удовлетворен. Моменты у нас были,...
Марко Николич: «Важно быть независимым, потерять работу не страшно. Могу работать в «Локо» 5 лет, а могу и 5 дней» Главный тренер «Локомотива» Марко Николич высказался о своей роли в московском клубе. – В России вас анонсировали как ручного тренера, который будет ...
"Десантник" Киркоров вызвал ментальное цунами Юмористический видеоролик с участием Филиппа Киркорова стал очередным поводом оскорбиться оскорбляющимся по любому поводу. Известного певца, выступив...
Исследование: робот-пылесос может улучшить ментальное здоровье «М.Видео-Эльдорадо» провело масштабное исследование среди владельцев роботов-пылесосов. Были опрошены 1937 респондентов в возрасте от 18 до 55 лет из...
Ментальное здоровье: почему так важно о нем заботиться и как правильно это делать Психолог делится советами о том, как поддерживать свое психическое состояние и бороться с депрессиями и стрессом....
Психолог Овчаренко объяснила, как жизнь в «микростудиях» разрушает ментальное здоровье unsplash.comЖизнь в «микростудиях» плохо влияет на ментальное здоровье человека. Чем именно это чревато, рассказала психолог Лариса Овчаренко.В Москв...
Онлайн-банки, экология и ментальное здоровье: каких перемен ждать в 2021 году В 2021 году нас ждут новые шаги в борьбе с изменением климата, новые продукты для групп, которые до сих пор не имели к ним равного доступа, новые взг...
"Пора спасать": в телеграме и британской прессе обсуждают ментальное здоровье Кары Делевинь из-за ее поведения "Пора спасать": в телеграме и британской прессе обсуждают ментальное здоровье Кары Делевинь из-за ее поведения В британской прессе и соцсетях обсужда...
В НАТО признали истощение боеприпасов Генеральный секретарь НАТО Йенс Столтенберг призвал оборонные компании принятть участие в собрании альянса для заключения договоров в сфере производс...
Истощение роста американских индексов Влияние на рынок:3Активность рынков заметно снизилась и слабо меняются с уходом Китая на празднование лунного нового года. Однако также не стоит отма...
Боррель признал истощение запасов вооружений в ЕС В странах ЕС заканчиваются запасы оружия после отправки военной помощи Украине, заявил глава европейской дипломатии Жозеп Боррель. Боррель призвал ст...
Эксперт рассказала, как отличить истощение от усталости Британский диетолог Кларисса Ленхерр назвала пять признаков, по которым можно отличить истощение организма от простой усталости. Об этом сообщила газ...
Россия побеждает НАТО в битве на истощение - политолог У альянса опустели склады, а производство боеприпасов для ВСУ не наладить из-за гниющей экономической системы...
Азербайджан констатирует истощение водных ресурсов республики За последние четыре года объëм поступающей в Мингечевирское водохранилище воды сократился до 50%. Об этом заявил сегодня, 10 марта, заместитель минис...
Война на истощение // Почему две Кореи остановились на перемирии 70 лет назад, в конце июня 1950 года, началась Корейская война, ставшая одним из крупнейших военных конфликтов за все время после окончания Второй ми...
Россия применит в отношении Турции стратегию на истощение Владимир Васильев, 30 октября 2020, 13:21 — REGNUM Турецкое издание Daily Sabah 26 октября 2020 года сообщило данные по потерям в результате удара ро...
«Идет война на ментальное уничтожение нашей Родины» // Поправки об уголовной ответственности за фейки об армии парламент одобрил единогласно Госдума и Совет федерации в пятницу одобрили поправки в Уголовный кодекс, вводящие наказание вплоть до лишения свободы на 15 лет за заведомо ложные с...
Японские аналитики предрекли турецкой лире дальнейшее «истощение» «Истощённая» национальная валюта Турции продолжит обесцениваться, но повторения валютного кризиса 2018 года не ожидается, считают аналитики Mitsubish...
Распознать нервное истощение поможет "черный список" симптомов Эксперты составили список из симптомов, которые говорят об истощении организма. В частности, среди тревожных симптомов ученые называют изменения в на...
Принуждали к вегетарианству: в тюрьму посадили родителей за истощение дочери В Швеции родители полуторогодовалой дочери принуждали ребенка к вегетарианству. За это их посадили в тюрьму после того, как девочка попала в больницу...
Иран: В переговорах на истощение по ядерной сделке участвовать не будем Заместитель министра иностранных дел и главный переговорщик Ирана по его ядерной программе Аббас Аракчи заявил сегодня, 15 апреля, что Тегеран никогд...
Иван Мезюхо: У Зеленского нервное истощение, ситуация для Киева критическая Украинский президент Владимир Зеленский призвал западных партнеров не жалеть танков для Украины. Киев ждет от партнеров новых совместных решений, отм...
Революция на истощение: 10 выводов про ход белорусских протестов (Европейська правда, Украина) Эксперт «Европейской правды» пытается разобраться с перспективами развития политических процессов в Белоруссии. На данный момент, констатирует он, в ...
"Зелёный марш-бросок": Россию втягивают в экологическую гонку на истощение? Переход к "зелёной" энергетике неизбежен, как крах мирового империализма. Остаются лишь сомнения в сроках и формах энергоперехода. В Евросоюзе хотят ...
Дмитрий Медведев посоветовал не надеяться на истощение запасов ракет у России Зампредседателя Совета безопасности России Дмитрий Медведев заявил, что, несмотря на ожидания «врагов», запасов имеющегося у страны оружия «хватит вс...
«Ничего не видел, ничего не знаю»: Зеленский публично «обокрал» Порошенко Киев, 23 июня 2020, 11:19 — REGNUM Президент Украины Владимир Зеленский заявляет, что его в принципе не интересует «господин Порошенко» и вопросы пол...
Анна Калинская: «Кириос ничего не сделал. Он хороший человек, и я не хотела ничего о нем говорить» Россиянка Анна Калинская прокомментировала посты в инстаграме якобы о расставании с Ником Кириосом. Она называла кого-то «энергетическим вампиром» и ...
Василий Колташов: Еще несколько недель или месяцев и у Киева будет моральное истощение и деморализация Украинские военные столкнулись с проливными дождями из-за чего их окопы превратились в болото, об этом сообщает Reuters. О том, чем чревато наступлен...
Истощение казны: На какие жертвы идут правительство и Минфин ради помощи россиянам? Попытка усидеть на двух стульях поможет преодолеть кризис Повышение пенсий и социальные выплаты ставят внебюджетные фонды в опасное положение, но пом...
Что такое хорошо и что такое плохо: как крупные IT-компании вмешались в американские выборы Чему у Америки Россия может поучиться и как применить ее опыт себе во благо? Учиться нам не зазорно. Россия далека от того, чтобы, как некоторые, счи...
Лукашенко - "ряду стран": Мы им покажем, что такое санкции. Они зажрались и забыли, что такое Беларусь Президент Белоруссии Александр Лукашенко обещает жесткий ответ белорусской стороны на введение санкционных мер со стороны ряда стран. Об этом он заяв...
«Это была игра на истощение. В такие моменты ты мало ощущаешь свое тело» — Бобровский о 4 овертаймах в матче плей-офф НХЛ с «Каролиной» Российский голкипер «Флорида Пантерз» Сергей Бобровский назвал «игрой на истощение» первый матч полуфинальной серии Кубка Стэнли против «Каролина Хар...
Что такое хорошо и что такое плоско // Как Владимир Путин во время обращения к гражданам страны сделал то, что давно не собирался 23 июня президент России Владимир Путин выступил с обращением к гражданам страны, в котором подвел итоги борьбы государства с коронавирусом. Среди по...
Что такое крипто? А что такое биткойн? Слово «криптовалюта» в основном происходит от биткойна, который является первой и крупнейшей криптовалютой в мире. Вся эволюция криптографии началась...
Это не смертельно! Как справиться с мнительностью На фоне эпидемии большинство из нас прислушиваются к своему организму, чтобы не пропустить симптомы инфекции. Но у многих обоснованное беспокойств...
Как справиться с ПМС: 3 шага к хорошему самочувствию Дни, которые слишком хорошо известны всем девушкам, называют по-разному. Но смысл от этого не меняется. С наступлением критических дней каждая девушк...
Как справиться с неприятными проявлениями менопаузы Усиление потоотделения, смена настроения, нарушения сна, лишний вес – с такими симптомами сталкиваются многие женщины при наступлении менопаузы. Тать...
Обвисание кожи на предплечьях: как справиться Женщине свойственно стремиться к идеалу: даже если она практически в полном порядке, всё равно найдётся местечко, которое будет мешать её бьюти-идилл...
"Интер" не смог справиться с "Вероной" В матче 31-го тура чемпионата Италии по футболу миланский "Интер" не смог справиться с "Вероной". Встреча прошла в Вероне на стадионе "Марк Антонио Б...
"Паутинка" на лице, или Как справиться с куперозом Густая сосудистая "паутинка" на коже лица, которая делает его постоянно красным, известна под названием "купероз"....
6 причин переедания и как с ними справиться Очень сложно вовремя остановиться, открыв большую пачку чипсов. Чтобы потом не корить себя за переедание, стоит разобраться, как мы можем контролиров...
Как справиться с аппетитом во время беременности Во время беременности женщин часто преследует чувство голода. Нужно ли контролировать аппетит или же, как говорят в народе, «есть за двоих», разбирае...
5 способов справиться с тревогой от работы Направляйте эмоции в продуктивное русло, следите за переменами настроения и напоминайте себе о маленьких достижениях....
Курянам рассказали, как справиться с жарой Специалисты Центра медицинской профилактики подготовил для курян советы, как пережить жару и не заболеть. Выбирайте время для прогулок В самые жаркие...
4 способа справиться с разговорным нарциссизмом На самом деле люди любят говорить о себе. Поскольку каждый смотрит на мир со своей точки зрения, он часто чувствует желание поделиться им с другими....
Как справиться с тревогой во время пандемии В осенне-зимний период многие испытывают подавленность и тревогу. По статистике, на фоне пандемии коронавируса стресс испытывает 80% опрошенных. Огро...
Как справиться с тревожностью: объясняем по пунктам Психолог Елена Ярикова рассказывает, каким советам надо следовать, чтобы не поддаваться тревоге и панике....
"Паутинка" на лице или как справиться с куперозом Густая сосудистая "паутинка" на коже лица, которая делает его постоянно красным, известна под названием "купероз"....
Йога поможет справиться с мигренью Регулярные занятия йогой помогают снизить риск возникновения мигрени. К такому выводу пришли учёные в результате нового исследования. Специалисты утв...
Как справиться с FOMO. 3 совета ученых Даже во время пандемии и самоизоляции люди испытывают зависть, глядя на фотографии в Instagram, а онлайн-мероприятия тревожат так же, как обычные — с...
Как справиться премьер-министру с ролью «громоотвода» Бишкек, 27 июня 2020, 09:15 — REGNUM В правительстве Киргизии произошли кадровые перестановки. О том, как повлияет на внутреннюю жизнь этой страны на...
Психолог рассказала, как справиться со стеснительностью при знакомстве В условиях пандемии коронавируса многие люди переведены на удалённую работу. По этой причине они лишены одного из самых эффективных способов налажива...
Как справиться с желанием все время кушать сладкое Иногда очень хочется сладкое, и это может быть обусловлено разными причинами. В какие-то моменты на питание могут оказывать влияние такие вещи, как п...
Почему Россия не поможет Европе справиться с ... Газпром добывает максимальные объемы за более чем десятилетие для этого времени года, но дополнительный газ остается внутри страны. России необходимо...
Не дай себе "утонуть": как справиться с потоотделением в жару Потоотделение — очень важная функция человеческого организма, без которой выжить весьма затруднительно....
Трамп пообещал справиться с экономической зависимостью США от КНР Президент США Дональд Трамп пообещал в случае победы на предстоящих выборах избавиться от зависимости американской экономики от КНР....
Психолог рассказала, как справиться с паническими атаками При панической атаке следует оставаться на одном месте, сосредоточиться на дыхании, а также на телесных ощущениях, понюхать резкие запахи или съесть ...
Как Румыния «помогла» Молдове справиться с эпидемией Молдаванам отправили то, от чего отказались румынские больницы Несмотря на то, что карантинные меры в Молдавии смягчаются с каждой неделей, количест....
Доктор Мясников рассказал, как справиться с гипертонией Главный врач московской больницы № 71 и известный телеведущий Александр Мясников рассказал о наиболее характерных ошибках, которые совершают люди, ст...
Гинцбург: мир может не справиться с ещё одной пандемией Директор ГНЦ эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Александр Гинцбург заявил, что человечество может не справиться со второй такой пандемией, к...
Откуда берётся послеродовая депрессия и как с ней справиться Спойлер: она бывает не только у недавно родивших женщин. Узнайте, как распознать ПРД и помочь справиться с ней....
Как помочь ребенку справиться со стрессом при подготовке к ЕГЭ Психолог Ольга Романив дает советы родителям, переживающим стрессовый период вместе с детьми-выпускниками....
Японцы придумали, как справиться с радиационным загрязнением Апатит (находится в свиных костях), оказалось, поглощает стронций. Ученые обработали свиные кости особым образом - это технология, при которой поглощ...
Власти до сих пор не смогли справиться с лужей на Вавилова В Саратове на пересечении Вавилова и Пугачева появилась большая лужа, проблема которой не решается много лет. О ситуации пишет паблик "САРАТОВ | Стро...
3 способа справиться с выгоранием на любимой работе Используйте все возможные бонусы от компании, в которой работаете, и не забывайте о регулярных перерывах....
Книги, которые помогут справиться с депрессией 24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией. По статистике, от этого заболевания только в нашей стране страдает около 1 % населения. Р...
SAP рассчитывает, что RPA поможет справиться с дефицитом программистов На ежегодной конференции для разработчиков компания SAP в надежде привлечь разработчиков к своей платформе представила не одну, а сразу три новых тех...
Руководитель ТСЖ рассказал, как справиться с нашествием тараканов Барнаул, 20 января 2021, 11:39 — REGNUM Информацию о скором нашествии тараканов корреспонденту ИА REGNUM прокомментировал алтайский общественник, пре...
«К черту ваш перфекционизм»: как справиться с токсичным совершенством Блогер, писатель и автор «Тонкого искусства пофигизма» Марк Мэнсон нашёл единственный полезный способ стремиться к идеалу....
Как справиться с тревогой и стрессом после митингов Проект «Психология за права человека» оказывает экстренную психологическую помощь людям, которые были задержаны на протестах, пострадали от полицейск...
Как справиться с запорами с помощью пищевой соды Пищевая сода - продукт, который используется для очистки любых поверхностей, от раковин из нержавеющей стали до кухонных плит. Но оказалось, что пище...
Корсет для позвоночника или как быстро справиться с болью Высокие нагрузки, как и отсутствие физической активности, а также ряд других факторов могут привести к травмам и дегенеративно-дистрофическим процесс...
Куряне пытаются справиться с последствиями урагана Жители Курской области уже порядком устали от постоянных дождей и сырой погоды. Однако последние весенние выходные преподнесли неприятный сюрприз в в...
Центральный банк Таиланда готов справиться с ... График доллара к тайскому бату интервалами в 1 неделю Центральный банк Таиланда заявил в среду, что внимательно следит за движением капитала и курсом...