Физические упражнения улучшают память в любом возрасте
Ученые собрали множество доказательств, связывающих физические упражнения со здоровьем мозга, а некоторые исследования предполагают, что фитнес может...
Читайте полный текст на сайте www.popmech.ru
Ученые: физические нагрузки улучшают здоровье, меняя ДНК Физические нагрузки улучшают здоровье благодаря эпигенетическим изменениям, выяснили специалисты Копенгагенского университета. Подробнее об этом они ...
Физические упражнения для людей с раком лёгких Тяжело думать об упражнениях, если у вас рак лёгких. Конечно, взять себя в руки нелегко, но вы должны отдавать себе отчёт в том, что физкультура помо...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Доброта полезнее для здоровья, чем физические упражнения Помощь другим людям и животным сохраняет здоровье лучше, чем физические упражнения. Учёные провели исследование, в котором приняли участие 24 волонтё...
Виртуальные физические упражнения могут уменьшить психосоциальный стресс и тревогу Предыдущие исследования показали, как виртуальное обучение дает острые когнитивные и нервные преимущества. Основываясь на этих результатах, новое исс...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Почему физические упражнения на самом деле не всегда так полезны, как о них говорят Несмотря на то что бег или какой-либо ещё вид физической активности считается полезным для организма, эффект от этого есть не всегда. В этом убедился...
Ученые доказали, что физические упражнения — это эффективное средство против депрессии Ученые считают, что физические упражнения помогают справиться с депрессией не хуже лекарств По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от...
ABC (Испания): как диета и физические упражнения влияют на репродуктивную функцию мужчин и женщин? Издание ABC пишет о новом исследовании, как наши привычки и питание влияют на детородную функцию мужчин и женщин. Табак и алкоголь снова удостоились ...
Нихон кэйдзай (Япония): что эффективно повышает уровень «хорошего» холестерина – правильное питание или физические упражнения? Многих беспокоит уровень холестерина. Профессор Университета Тэйкио Тамио Тэрамото разделяет его на «хороший» и «плохой» и рассказывает, как соблюдат...
В каком возрасте чаще превышают скорость? В любом! Также в ходе опроса выяснилось, что опасное поведение чаще наблюдается у водителей в возрасте до 40 лет, независимо от пола....
Наталья Давыдова: «Начинать бегать можно в любом возрасте» Бег положительно влияет практически на все системы организма человека. Как правильно бегать и что......
Омоложение и сохранение красоты в любом возрасте: преимущества лазерной косметологии Потеря упругости кожи, изменение овала лица, дряблость или мешки под глазами и опущенные веки — признаки того, что кожа меняется с возрастом и сила т...
6 книг, которые помогут сохранить красоту и здоровье в любом возрасте Как сохранить красоту, силу, гибкость и здоровье до зрелого возраста? Конечно, благодаря здоровому образу жизни, позитивному настрою и регулярным тре...
Ученые назвали главный внешний признак здоровья в любом возрасте Важнейшим показателем здоровья организма для людей всех возрастов является состояние полости рта. К такому выводу пришли американские исследователи.....
Можно стать матерью в любом возрасте: звезды, которые заморозили яйцеклетки Не все артисты в молодости решились на детей, однако так хотели наследников в будущем, что сделали шаг – заморозить яйцеклетки, чтобы ребенок родился...
Антиоксиданты в шоколаде положительно влияют на память в пожилом возрасте Клинические испытания показали, что включение какао флаванолов в диету пожилых людей, может улучшить их память. Однако ученые отмечают, что у этого в...
Как нацпроекты улучшают жизнь россиян Студенты колледжей находят работу благодаря профессиональному экзамену, медики получают новые служебные машины, во все сферы жизни проникает цифровиз...
Залипательные физические процессы: визуальный оргазм Созерцание определенных действий может принести человеку практически иррациональное, но очень сильное эстетическое удовлетворение. Перед вами - подбо...
Яблоки улучшают работу мозга – ученые Специалисты из Университета Квинсленда и Немецкого центра нейродегенеративных заболеваний выяснили, что употребление яблок стимулирует образование но...
Рейтинг ATP: Украинцы улучшают свои позиции Новак Джокович продолжает возглавлять рейтинг АТР. Об этом свидетельствует обновленный список лучших теннисистов-профессионалов. Следом идут Даниил М...
Microsoft улучшают функционал приложения Teams Многие компании и разработчики стороннего программного обеспечения для осуществления онлайн-конференций и переговоров пытаются так или иначе обойти п...
Ученые раскрывают физические ограничения в тактильной голографии Будущее осязания: исследователи раскрывают физические ограничения в тактильной голографии. Тактильная голография обещает оживить виртуальную реальнос...
Кадырова разочаровали физические кондиции Емельяненко и Исмаилова "Так дело не пойдет!" - написал Кадыров в соцсети, посетовав, что убедительнее бойцы выглядели в инстаграме, а не на ринге...
SK Hynix представила память HBM3 — самая быстрая память DRAM в истории со скоростью почти 1 ТБ/с Кроме того, это первый рабочий вариант памяти HBM3, следующее поколение после HBM2E, массовое производство которой началось летом 2020 года. Пропускн...
Улица, которой не было // «Память Петрополиса» и фото на память Многие ли из нас могут похвастать тем, что проехались в этом году на автомобиле по улице японского города? Думаю, если такие и есть, то их единицы. В...
Правда ли, что коллагеновые добавки улучшают состояние кожи Коллаген - это один из самых распространённых белков в организме человека. Участвует он в формировании клеток кожи, волос, ногтей, играет роль соедин...
Всему голова. Как в России улучшают производство хлеба? Обед в российской семье невозможно представить без хлеба. Пекут его местные хлебокомбинаты – часто с многолетней историей и фирменной рецептурой. Одн...
Усилители красоты. Три продукта эффективно улучшают внешность Врачи назвали продукты, которые эффективно улучшают внешность. Лучшие усилители красоты — это миндальное масло, постная говядина и лимоны. Минд...
Рейтинг WTA: Свитолина и Костюк улучшают свои позиции Украинские теннисистки из топ-100 рейтинга WTA смогли улучшить свои позиции в обновленном списке от организации. Исключением стала лишь Ангелина Кали...
Рейтинг WTA: Байндл и Снигур улучшают свои позиции Представительница Польши Ига Швентек продолжает возглавлять рейтинг WTA. Среди украинок лучшей остается Элина Свитолина, которая занимает 27-ю строчк...
Физические нагрузки и сон после обеда могут навредить здоровью Другой вредной для здоровья послеобеденной привычкой врачи назвали чаепитие. Напиток, как пишет польское издание, может препятствовать усвоению питат...
Английский, рисование и физические величины: Международный день образования с «МЭШ» Подборка сценариев уроков и приложений поможет школьникам вспомнить пройденный материал и узнать много нового....
Micron представила многочиповую сборку, которая объединяет флеш-память UFS 3.1 и оперативную память LPDDR5 в одной микросхеме Компания Micron Technology анонсировала сегодня новое решение под названием uMCP5. Оно является первым в отрасли многочиповым модулем памяти, который...
ABC (Испания): продукты, которые полезны для мозга и улучшают концентрацию Помимо здоровых привычек — полноценного сна и питания, физической активности — есть еще один необходимый элемент, повышающий работоспособность мозга....
CES 2022: новейшие решения Coway улучшают жизнь в Европе После успешной презентации на CES 2022 компания Coway стремится познакомить Европу с продуктами для умных домов для более здорового образа жизни СЕУЛ...
Доктор Мясников назвал продукты, которые улучшают качество сна Доктор Мясников, известный как ведущий одноименной программы на телеканале «Россия-1», перечислил продукты, которые положительно влияют н...
Ученые США: Фисташки улучшают работу сердца и снижают холестерин Добровольцы целый месяц ели по две горсти орехов в день. Сотрудники университета Джорджа Мейсона (штат Виргиния, США) провели серию исследований по в...
Microsoft закроет все свои физические магазины и переведет торговлю в онлайн Компания располагает 82 торговыми точками, из которых 73 находятся на территории США, остальные расположены в Канаде, Великобритании, Австралии и Пуэ...
К Московскому инновационному кластеру теперь могут присоединиться физические лица Раньше зарегистрироваться на платформе кластера i.moscow могли только юридические лица и индивидуальные предприниматели...
AS: Физические показатели Роналду превышают результаты тестов до приостановки сезона Нападающий «Ювентуса» Криштиану Роналду продолжает усиленно готовиться к возобновлению сезона в чемпионате Италии. Подробнее…...
Флейта Козловского причинила россиянке физические и моральные страдания на 1 млн рублей Жительница Петербурга Елизавета Видус подала в суд на Академический малый драматический театр (МДТ) из-за удара флейтой. Музыкальный инструмент по не...
Серьезные физические нагрузки назвали способом избежать преждевременной смерти Ученые Кембриджского университета в Великобритании доказали, что серьезные физические нагрузки способны помочь избежать преждевременной смерти. Так, ...
Запрещайте, хлопцы, Кона // Русскую литературу улучшают, но она продолжает существовать Вряд ли потомкам 2022 литературный год запомнится чем-то особенным. Скорее всего, эта дата для них будет ассоциироваться с другими событиями. Но, хот...
Новые технологии облегчают лечение, улучшают климат и приближают новоселье По программе расселения аварийного жилья очередникам дают квартиры, в больницах появляется современное оборудование, в городах благоустраиваются набе...
Учёные выяснили, какие изменения в питании улучшают психическое здоровье Для улучшения психического здоровья необходим индивидуальный подбор диеты с учетом возраста и пола, показало новое исследование Университета Бингемто...
Молодые семьи Волгоградской области улучшают жилищные условия с господдержкой 308 молодых семей, участвующих в госпрограмме «Обеспечение доступным и комфортным жильём жителей Волгоградской области», с начала 2021 года получили ...
Нововведения от OPPO AED Украина, которые улучшают опыт украинских пользователей OPPO AED Украина объявили сразу о трех нововведениях, призванных облегчить опыт украинских пользователей....
Исследование: средиземноморская диета и регулярные тренировки улучшают когнитивные способности Изменение образа жизни и переход на ЗОЖ улучшает когнитивные способности, доказали ученые из Австралийского национального университета....
Сон и упражнения. Как помолодеть на три года О здоровом образе жизни и правильном питании написано уже миллионы статей. Но работает ли это все на самом деле? Немецкий журнал Focus описал экспери...
Три упражнения для подтянутого тела Исследование, проведенное Советом по Физической Культуре и руководимое Питером Фрэнсисом, доктором философии исследований в области биомеханики в Лаб...
Соавтор Elite: геймеры откажутся покупать физические копии игр в ближайшие 3 года COVID-19 приблизил момент, когда игры перестанут продаваться в розницу. Такое мнение высказал гендиректор Frontier Developments Дэвид Брэбен (David B...
Диетолог Иванникова: физические нагрузки помогут снизить уровень холестерина в организме В самом холестерине нет существенной опасности для организма, однако его чрезмерный уровень может нанести вред. В частности, из-за этого вещества мож...
Физические продажи Cyberpunk 2077 выросли на 374%, но онлайн игры в Steam упал на 99% На выходных произошло несколько событий, связанных с Cyberpunk 2077. Сперва руководство CD PROJEKT заявило, что довольно общим состоянием игры. После...
Магниты, которые никогда не притянутся: как скульптор превращает физические законы в шутки В мастерской стоит шум и летают искры, за которыми едва видно крупного мужчину в сварочной маске. Брюс Грей, скульптор из Лос-Анджелеса, что-то строи...
Заказчиками комплексных кадастровых работ смогут быть юридические и физические лица В законодательство о кадастровой деятельности внесены изменения, уточняющие порядок финансирования выполнения комплексных кадастровых работ....
Научно доказано: прогулки на свежем воздухе улучшают психическое здоровье в пандемию Как показывает недавнее исследование, люди, которые в первый год пандемии жили или гуляли в местах с большим количеством деревьев и зелени, меньше ст...
Молодые семьи Волгоградской области улучшают жилищные условия с поддержкой государства 39 муниципальных образований Волгоградской области завершили выдачу свидетельств о праве на получение социальных выплат участникам целевой госпрограм...
Законодатели США приняли законопроект об электронных деньгах, который копирует физические деньги, не считая ФРС В этот понедельник группа американских законодателей представила Закон об электронных наличных, законопроект, направленный Министерству финансов США,...
Galaxy S20 Ultra получил режим «макросъёмки», который обходит физические ограничения камеры Благодаря сенсору с огромным разрешением в 108 Мп основная камера Galaxy S20 Ultra способна делать снимки с огромной детализацией и цифровым зумом по...
Экзаменационные упражнения на автодроме для категории В Какие упражнения необходимо выполнять на автодроме для сдача экзамена на получение водительского удостоверения категории B....
Онлайн-игры улучшают карьерные перспективы и развивают межличностные навыки: новое исследование Согласно новому исследованию Университета Суррея, поведение в онлайн-играх может побудить геймеров приобрести различные социальные навыки, которые мо...
Пищевая сода: 7 способов использования дома, которые улучшают здоровье (Главред, Украина) Сода найдется в каждом доме. Она — универсальное средство, которое пригодится как в кулинарии, так и при уборке дома. «Главред» рассказывает о некото...
«Выворачиваем карманы, товарищи»: С 1 июля введут новый налог на малый бизнес и физические лица «Эксперимент» начнется с Приамурья. 30 апреля издание «Порт Амур» со ссылкой на депутатов заксобрания заявило, что что с 1 ию...
Физические носители уходят в прошлое? Ubisoft не будет вкладывать диски в коллекционные издания для новых игр Если раньше игры для консолей сложно было представить без физических носителей в виде дисков, то теперь все больше игр продаются через цифровые серви...
CDPR начала возвращать деньги за физические копии Cyberpunk 2077. Игру при этом не забирают Cyberpunk 2077 разочаровала владельцев консолей прошлого поколения, поэтому многие из них потребовали вернуть им деньги. Projekt RED начала возмещать...
Как быстро накачать бицепс: упражнения от бодибилдеров Некоторым кажется, что самый простой и быстрый путь к большому бицепсу - регулярный подъем штанги. Эх, если бы все было так просто......
Как быстро накачать трицепс: лучшие упражнения Если хотите увеличить силу или объем рук, без сильного трицепса не обойтись. Вот несколько упражнений и правил, которые помогут вам достичь цели....
"РГ" публикует простые упражнения для хорошей осанки Не так давно группа ученых представила миру изображение Эммы, проведшей 20 лет на сидячей работе. "РГ" решила помочь читателям избежать превращения в...
Три упражнения, которые защитят вас от случайных травм Эти упражнения очень простые, не занимают много времени и имеют хороший эффект. Они укрепят мышцы, чтобы при подъеме со стула или переносе пакета с п...
В кино не без питона // Упражнения в смерти в «Дне курка» В прокат вышел фильм Джо Карнахана «День курка», в оригинале именующийся «Boss Level», что в компьютерных играх означает финальную дуэль со всемогущи...
Упражнения для поддержания лимфатической системы в норме Лимфатическая система служит для очищения, оздоровления и детоксикации внутренней среды организма. Она помогает поддерживать организм в хорошем состо...
В волгоградском регионе ветераны Великой Отечественной войны улучшают жилищные условия благодаря господдержке Еще два участника Великой Отечественной войны и семь вдов ветеранов получили гарантийные письма о предоставлении социальной выплаты на приобретение и...
Результаты исследования, которые всех удивили: оказывается, убивая бобров, волки улучшают экосистему Исследование показало, что волки могут изменять экосистемы, охотясь на бобров. Волки не меняют общую численность бобров, но препятствуют образованию ...
Прогулки в лесу помогают справляться со стрессом и улучшают психическое здоровье, выяснили японские учёные Ученые из Цукубского университета в Японии выяснили, что работающие люди, которые регулярно делают перерывы для прогулок в лесах или парках, лучше сп...
Реабилитолог показал упражнения по снятию напряжения на "удаленке" Многие офисные работники продолжают трудиться на "удаленке". Специально для "Российской газеты" врач-реабилитолог с 35-летним стажем Юрий Полищук рас...
Пульмонолог рекомендовала упражнения для восстановления после COVID Переболевшие коронавирусом говорят, что заболевание не проходит бесследно. Советы, как быстрее восстановиться после болезни и избежать осложнений, да...
Гимнастика Кэрол Маджио: пошаговые упражнения для лица и шеи Гимнастика Кэрол Маджио — это разработанные косметологом упражнения, которые позволяют подтянуть 57 мышц лица и шеи. В тексте рассказываем, как выпол...
3 упражнения для приведения вашего фитнес-приложения в форму Будь то потоковое видео, носимые устройства или мобильные приложения, технологии дают нам мгновенный доступ к качественным тренировкам, датчикам с об...
Ученые выяснили, вредят ли коленям частые упражнения Метаанализ шести разных исследований, посвященных влиянию физических упражнений на развитие болей в коленях у спортсменов, ранее не страдавших этим н...
Бег признали полезнее для здоровья, чем упражнения с гантелями и штангой Спор о том, какой вид спорта наиболее полезен, вечен. Но сейчас появились результаты исследования, которые немного сдвигают этот вопрос в сторону тог...
Как дыхательные упражнения помогают успокоиться и быстрее заснуть Один из действительно эффективных методов, позволяющих избавиться от беспокойства, - это практика глубокого дыхания. Подробнее об этом - в статье Май...
Больно заниматься спортом? Эти 24 упражнения для суставов помогут Разбираем, когда можно продолжать тренировки и какие движения выполнять, чтобы этого не повторилось....
Как улучшить дикцию: простые упражнения для достижения результата Как улучшить дикцию? Вопрос, который задают себе не только те, кто хочет стать телеведущими, но и люди, желающие хорошо говорить. В тексте приводим у...
Кремль оценил «санкционные упражнения» США по «Северному потоку – 2» Россия не меняла планы по «Северному потоку», к любым санкционным упражнениям относится негативно, заявил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков. ...
Российские снайперы отработали сложные упражнения в Белоруссии Российские снайперы отработали сложные упражнения и продолжили борьбу в индивидуальном зачете на конкурсе АрМИ-2020 «Снайперский рубеж», который прох...
Упражнения с кинолентами // Как спортивное кино ответило пандемии Этот год, не самый богатый на спортивные соревнования, оказался удивительно богат на спортивное кино — художественное и документальное. Его героями с...
«На ногах». Упражнения для тех, кто вынужден постоянно стоять на работе Остеопат Владимир Животов поделился комплексом упражнений и общими рекомендациями для тех, кто вынужден постоянно стоять на работе....
Эксперты перечислили эффективные упражнения для стройной фигуры Звездные фитнес-тренеры и инфлюенсеры часто делятся секретами своих стройных фигур, над которыми работают каждый день. Издание BAZAR перечислило пере...
Врач посоветовал переболевшим коронавирусом делать дыхательные упражнения Переболевшим коронавирусом следует в первое время заниматься спортом дома, в том числе дыхательными упражнениями. Об этом сообщает главный внештатный...
Юлия Михалкова показала лучшие упражнения для «аппетитных» бедер Юлия Михалкова, недавно жаловавшаяся, что слабеет в самоизоляции и невыносимо скучает по «своему единственному» фитнес-тренеру, выбралась...
Опубликовано видео, на котором Джеймс Харден делает упражнения для ног Bleacher Report опубликовал видео, на котором защитник «Хьюстона» Джеймс Харден делает упражнения для ног. «Борода развил такую скорость ног не случа...
Упражнения с гантелями укрепили нервную систему макак-резусов Работа двигательной коры головного мозга приматов улучшилась в меньшей мере, чем работа нервов проходящих через туловище и шею....
3 упражнения, которые помогут меньше беспокоиться о мнении окружающих Отрывок из книги Мэнди Холгейт «Победи свой страх» подскажет, как не переживать о том, что о вас думают другие, и жить спокойно....
Прыжки на батуте: упражнения, которые помогут подготовиться к лету Готовиться к летнему сезону и поддерживать спортивную форму можно по-разному. Один из самых эффективных способов – это упражнения на батутах. Это – н...
«Как у Ким!» — Настя Каменских описала лучшие упражнения для «пятой точки» Тело девушки летом должно быть безупречным, считает Настя Каменских. Сама певица добилась идеальной фигуры и сегодня может поделиться с поклонницами ...
Лучшие упражнения, которые позволят вам быстро накачать трицепс Если хотите увеличить силу или объем рук, без сильного трицепса не обойтись. Вот несколько упражнений и правил, которые помогут вам достичь цели....
Начало раннего доступа сетевого симулятора выживания Nightingale откладывается — игру улучшают и переводят на Unreal Engine 5 Принадлежащая Tencent канадская студия Inflexion Games объявила о вынужденном переносе на более поздний срок своего викторианского многопользовательс...
Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способ...
Дыхательные упражнения оказались самым эффективным способом борьбы со стрессом Работа с дыханием лучше остальных практик помогает бороться со стрессом как в моменте, так и на длинных дистанциях. Об этом пишет Harward Business Re...
Дина Аверина призналась, что за время карантина поменяла практически все упражнения В понедельник завершилась матчевая встреча гимнасток России и Белоруссии, Дина Аверина одержала победу в личном многоборье...
Ученые выяснили, что дыхательные упражнения избавляют от стресса не хуже медитации Ученые из Стэнфордского университета выяснили, что техника непрерывного дыхания более эффективна для снижения стресса, чем медитация осознанности. Ис...