Сколько обнимашек нужно в день, чтобы чувствовать себя счастливым
Объятия — это не только физический жест, но и мощный эмоциональный контакт, способный вызвать чувство счастья, комфорта. Недаром говорят, что объяти...
Читайте полный текст на сайте lady.pravda.ru
Сколько чая в день нужно пить, чтобы защитить себя от болезней сердца Повышенное кровяное давление может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Но, к счастью, вероятность развития этих болезней можно снизи...
Сколько чайных ложек сахара в день нужно получать, чтобы улучшить здоровье В обзоре, опубликованном в The BMJ, специалисты рекомендуют в день сократить потребление добавленных сахаров до шести чайных ложек, а количество подс...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Ученые рассказали, сколько фруктов и овощей нужно есть в день, чтобы жить дольше Снизить риск преждевременной смерти можно. Для этого нужно включить в ежедневный рацион овощи и фрукты, считают ученые Американской кардиологической ...
Время для тренировок: вот сколько вам нужно заниматься, чтобы компенсировать день сидячего образа жизни Исследования показывают, что примерно 30-40 минут в день достаточно, чтобы компенсировать день сидячей работы....
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Ученые выяснили, сколько нужно тренироваться каждый день, чтобы побороть тревогу и депрессию Тревога и депрессия стали постоянными спутниками множества людей в период пандемии. Исследование, проведенное Mental Health America, показало, что ур...
Гарвардские ученые подcчитали, сколько фруктов и овощей нужно есть в день, чтобы жить дольше Ученые из Гарвардской медицинской школы и Школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана рассказали, сколько фруктов и овощей нужно есть в день...
Энергия зависит от расслабления: что делать, чтобы чувствовать себя в ресурсе Как связаны иммунитет и позвоночник, и почему последние научные тенденции поддержания иммунитета совпадают с традиционными практиками известными на В...
Как выбрать купальник, чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя комфортно? Классическое бикини? Сплошной наряд? А может оригинальный танкини? Выбрать купальник непросто, даже если вы всю зиму тренировались в тренажерном зале...
Ей нужно чувствовать себя защищенной: дочь Путина привилась от коронавируса в силу профессии Президент России Владимир Путин рассказал, что его дочь самостоятельно приняла решение участвовать в испытании вакцины от коронавируса в качестве доб...
Кардиотренировки полезнее для мозга, чем йога. Как тренироваться, чтобы хорошо себя чувствовать на работе Анализ показаний организма при кардионагрузках показал, что они оптимизируют работу мозга и развивают эмоциональную устойчивость. Об этом в интервью ...
Пьянич – фанатам «Юве»: «Спасибо, что заставляли чувствовать себя особенным каждый день» Полузащитник Миралем Пьянич обратился к болельщикам «Ювентуса» после объявления о переходе в «Барселону»....
НПФ Сбербанка определил цену спокойствия: россиянам необходимо 1,3 млн рублей, чтобы чувствовать себя уверенно Пандемия не помешала россиянам заботиться о сбережениях. Сегодня делают накопления постоянно или время от времени 37,5% россиян, выяснили «Сбербанк с...
Психолог рассказал, сколько объятий в день нужно для выживания, а сколько для счастья 21 января в мире отмечается День объятий. Психолог Анастасия Давыдова в эфире телеканала «Санкт-Петербург» рассказала, зачем людям обниматься и сколь...
Экс-защитник «Армавира» Иллой-Айет о войне на Украине: «Это было страшно. Уехал, чтобы чувствовать себя в достатке, а не сводить концы с концами» Конголезско-украинский защитник датского «Вайле» Владис-Эммерсон Иллой-Айет, игравший в аренде в «Армавире», в интервью Sports.ru рассказал о том, ка...
Сколько нужно выстрелов, чтобы расплавить глушитель Канал West Coast Armory решил испытать на прочность глушитель Silencerco SWR и проверить, сможет ли он выдержать очередь из 700 выстрелов....
Сколько нужно чтобы свести концы с концами? Российской семье нужно минимум 60,9 тысяч рублей в месяц для того, чтобы «свести концы с концами». Это на 2,5 тысячи больше, чем два года назад, гово...
Сколько «Сил Сибири» нужно «Газпрому», чтобы был толк 2 декабря 2019 года состоялся запуск газопровода в Китай «Сила Сибири». Спустя ровно год после запуска по нему прокачано 3,84 миллиарда к...
Сколько нужно людей, чтобы колонизировать Марс? Исследователи Университет Бордо (Bordeaux Institute of Technology) создали математическую модель для расчета количества людей, которых окажется доста...
Сколько выстрелов нужно, чтобы расплавить глушитель Канал West Coast Armory решил испытать на прочность глушитель Silencerco SWR и проверить, сможет ли он выдержать очередь из 700 выстрелов....
Сколько нужно денег, чтобы считаться богачом: ... Число людей с состоянием не менее $30 млн. Источник: Knight Frank, Bloomberg Для того, чтобы считаться богачом, необходимо принадлежать к 1% наиболее...
Сколько нужно спать, чтобы быть эффективным? Люди по-разному относятся ко сну. Одни поспать любят, другие же стремятся посвятить время чему-то другому, полагая, что спать можно и меньше. Сон явл...
Сколько нужно дней, чтобы заработать на iPhone 12 Pro? Команда Picodi проанализировала уровень доходов жителей разных стран, и выяснили, сколько дней нужно работать чтобы купить последние модели iPhone. P...
Сколько "лежачих полицейских" нужно, чтобы уничтожить машину? Хороший симулятор - это прекрасная "песочница" для испытания самых разнообразных условий и окружений. Ну и конечно, самых разнообразных разрушений....
Сколько "лежачих полицейских" нужно, чтобы разрушить машину Хороший симулятор - это прекрасная "песочница" для испытания самых разнообразных условий и окружений. Ну и конечно, самых разнообразных разрушений....
Сколько нужно выстрелов, чтобы расплавить глушитель: эксперимент Канал West Coast Armory решил испытать на прочность глушитель Silencerco SWR и проверить, сможет ли он выдержать очередь из 700 выстрелов....
Сколько на самом деле нужно причин, чтобы жить В России даже самый позитивный сценарий не обходится без саморазрушительного поведения и отвратительных персонажей....
Сколько денег нужно россиянину, чтобы преодолеть кризис? Дочерняя инвестиционная компания Сбербанка, «Сбербанк Управление Активами», провела, в мае 2020 года, опрос среди жителей 37 российских городов, в ра...
Сколько времени нужно, чтобы нарастить мышечную массу? Как и во всем, мы стремимся увеличить мышечную массу как можно быстрее - желательно, чтобы она увеличилась уже завтра. Но сколько на деле занимает пр...
Академик РАН: сколько людей нужно привить, чтобы победить COVID В России активно разрабатывают вакцину Фото: Игорь Меркулов © URA.RUДля победы над коронавирусом нужно провакцинировать минимум половину населения, с...
Сколько времени и денег нужно, чтобы облететь вокруг света Благодаря техническому прогрессу скорости путешествий всё время растут. Techinsider задался вопросом: при текущем уровне технологий, за какое время м...
Сколько времени нужно ездить, чтобы зарядить аккумулятор на машине? Автомобиль имеет специальное техническое устройство, вырабатывающее электроэнергию и запитывающее штатную батарею во время движения. Сколько ему потр...
Сколько нужно выстрелов, чтобы расплавить глушитель: испытание на прочность Канал West Coast Armory решил испытать на прочность глушитель Silencerco SWR и проверить, сможет ли он выдержать очередь из 700 выстрелов....
Закатать в асфальт. Сколько миллиардов нужно, чтобы победить бездорожье? Национальному проекту «Безопасные и качественные автодороги» решили придать ускорение – предлагается выполнить его не за 5, а за 4 года. Субъектам, к...
Россияне объяснили, сколько денег им нужно, чтобы выжить в кризис Для преодоления всех финансовых проблем россиянам нужно от 240 до 580 тысяч рублей Фото: Екатерина Сычкова © URA.RUЖители российских регионов рассказ...
Ученые выяснили, сколько нужно отдыхать, чтобы жить дольше Исследование Хельсинкского университета, длившееся более 4 лет, показало, что среди людей, которые отдыхают не менее трех недель в год, смертность ни...
В мэрии Симферополя запутались, сколько нужно воды, чтобы принять душ Из-за обмеления водохранилищ в Симферополе и 39 близлежащих населённых пунктах началась подача воды по графику. "Первый этап: в ночь с 23 на 24 авгус...
Пешком от деменции. Сколько шагов в день нужно для ее профилактики? Новое исследование показывает, что ходьба может стать отличным средством профилактики когнитивных нарушений. Но при условии соблюдения определенной н...
Сколько белка вам нужно в день? Рассчитайте с «Калькулятором протеина»! Наше тело нуждается в протеине — для строительства мышц, обменных процессов и даже пищеварения. Постоянная нехватка белка может привести к проблемам ...
Россияне рассказали, сколько денег им нужно на чёрный день Россияне раскрыли суммы сбережений, которые позволят им спокойно относиться к возможным финансовым трудностям. Большинство людей (29%) посчитали, что...
Сколько белка нужно употреблять в день на самом деле? Все это — источники белка Весь мир буквально помешался на белке. Белок стараются использовать в диетах, убирая при этом углеводы, его активно у...
Сколько нужно зарабатывать, чтобы платить ипотеку и жить при этом не впроголодь? В НБКИ считают, что в конце 2020 года комфортным доходом для российской семьи со средним жилищным займом была сумма в 70,3 тыс.руб. Рекомендованный с...
Сколько нужно работать жителям разных стран, чтобы купить iPhone 12 Аналитики портала Picodi провели исследование и узнали, в какой стране мира быстрее всего можно заработать на новинку от Apple - iPhone 12 Pro в верс...
Ученые рассчитали, сколько нужно спать, чтобы сохранить молодость мозга Недостаток сна ухудшает работоспособность, память и внимание. Но чрезмерный сон также способен негативно повлиять на когнитивные функции. Исследовате...
Сколько шагов в день нужно делать с научной точки зрения? Человеку важно ежедневно проявлять физическую активность. Но насколько сильно? Производители фитнес-браслетов рекомендуют пользователям ежедневно дел...
Россиянам рассказали, сколько часов в день нужно спать на самоизоляции Россиянам рассказали, сколько часов в день нужно спать на самоизоляции. Об этом рассказала врач-терапевт Пирогова Елена Вартанян, которая также подел...
Экономисты объяснили, сколько денег нужно отложить на черный день Россиянам следует создать финансовую «подушку безопасности», которая бы позволила покрывать расходы от шести до 12 месяцев. Об этом заявил международ...
Фадина назвала себя счастливым человеком По словам мэра Омска, у нее есть любимая дочь и любимая работа, которая приносит практическую пользу. Что еще нужно человеку для счастья?...
Сколько часов нужно работать в какой-либо стране, чтобы купить Galaxy S22? Значения в начале и конце опубликованного списка кардинально отличаются, ведь тема ценообразования не является идентичной для всех стран мира. В разн...
Сколько часов нужно проработать в разных странах, чтобы купить Samsung Galaxy S22? Samsung Galaxy S22 поступил в продажу (по крайне мере, в США), версия телефона со 128 Гбайт памяти стоит 799$. Эксперты из Moneysupermarket подсчитал...
Ученые выяснили, сколько раз в день нужно мыть руки для защиты от COVID-19 В Университетском колледже Лондона детально изучили, как мытье рук помогает защититься от COVID-19. Как пишет журнал Wellcome Open Research,......
Владимир Меньшов: "Назову себя счастливым человеком" Сегодняшний день начался с печальных новостей — на 82-м году жизни скончался от последствий коронавирусной инфекции любимый народом режиссер и актер ...
Чтобы выйти из состояния апатии, нужно перестать принуждать себя к действиям Апатия — это ещё не депрессия, когда всё очень серьёзно, но в состоянии, когда ничего не хочется делать, разумеется, нет ничего хорошего. Тем более, ...
Сколько ошибок нужно сделать Дмитрию Рогозину, чтобы потерять кресло главы «Роскосмоса» Правительство РФ приняло решение о сокрытии информации по закупкам и контрактам «Роскосмоса», возглавляемого Дмитрием Рогозиным. За год ажиотаж вокру...
Очень много: энтузиасты выяснили, сколько нужно денег, чтобы купить все игры в Steam Издание Kotaku обратило внимание на сайт китайских энтузиастов, посвящённый магазину цифровой дистрибуции Steam. Упомянутый ресурс позволяет узнать, ...
Учёные выяснили, сколько минут нужно добавить к ночному сну, чтобы повысить осознанность и продуктивность Ученые из Университета Южной Флориды изучили, как ночной сон влияет на способность концентрироваться на событиях и производительность днем. Они пришл...
Сколько стекол нужно, чтобы остановить выпущенную из лука стрелу? Блогеры провели тест и выяснили Ребята с канала How Ridiculous провели забавный тест: они стреляли из спортивного лука по стеклам и замеряли, сколько листов этого материала останавл...
Китайские ученые выяснили, сколько нужно пить кофе и чая, чтобы снизить риск инсульта и деменции Результаты крупнейшего исследования опубликованы в журнале PLOS Medicine. Употребление кофе или чая может быть связано с более низким риском инсульта...
Сколько часов в день можно работать, чтобы не навредить здоровью и не перегореть Работая по 12 часов в день, вы не станете продуктивнее. Зато рискуете возненавидеть свою жизнь и подорвать здоровье....
Виктория Азаренко: «Нужно быть примером для сына, чтобы он хорошо себя вел и не ломал ракетки» Бывшая первая ракетка мира Виктория Азаренко рассказала, как ее жизнь изменила с рождением сына Лео, которому сейчас три года. «Когда становишься род...
Маттейс де Лигт: «Ювентус» вылетел слишком рано. Нужно время, чтобы прийти в себя» Защитник «Ювентуса» Маттейс де Лигт описал свои эмоции после матча с «Лионом» (2:1) и вылета из Лиги чемпионов. «Мы сильно разочарованы. Мы выиграли ...
Понять себя и стать счастливым поможет семинар «Дизайн человека» В предстоящее воскресенье, 25 октября, в студии «YOGA TIME» (МФК «Магеллан», ул. 50 лет Октября, 14, 4 этаж) пройдет бесплатный семинар «Дизайн челов...
Молоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спине После 35 лет есть строгие нормы для женщин и мужчин. Молоко — это не просто источник кальция, который важен для строения костей и укрепления по...
Рибальта об уходе из «Зенита»: «Совсем не чувствую себя счастливым. Немного грустно» Хавьер Рибальта высказался об уходе с поста спортивного директора «Зенита». – Хавьер, сегодня вы покидаете «Зенит» и Санкт-Петербург. Что вы чувствуе...
Исследование: чтобы стать счастливее, нужно каждый день пробовать что-то новое Новые впечатления вызывают в человеческом мозге активность, аналогичную той, что связана с ощущением счастья, выяснили американские психологи, пишет ...
Александр Богомаз: «Ясно одно: чтобы спасти себя, своих родных, близких и детей, нужно вакцинироваться!» 4 ноября Губернатор Александр Богомаз провел брифинг по вопросам текущей ситуации с коронавирусной инфекцией на территории Брянской области....
Доступность жилья населению РФ и других стран БРИКС: сколько лет нужно пахать, чтобы купить квартиру, в 2021 году и 5 лет назад Как мы выглядим на фоне партнеров по БРИКС? Индекс доступности жилья — один из самых объективных социально-экономических показателей. В его основе ле...
Исследование показало, что нужно делать утром, чтобы день прошёл хорошо и продуктивно С чего вы начинаете рабочий день? Кофе? Короткий разговор с коллегой? Чтение новостей? У многих людей есть свои ритуалы и привычки, которые помогают ...
Как чувствовать себя уверенно в текущей ситуации? Высокая инфляция в России продолжается, а кризисные явления, с которыми страна столкнулась еще во время пандемии коронавируса, только усугубились в 2...
«Артему нужно время, чтобы прийти в себя». Черчесов впервые объяснил, почему не вызвал Дзюбу в сборную России Главный тренер сборной России Станислав Черчесов рассказал, почему не вызвал в расположение национальной команды на ноябрьские матчи форварда «Зенита...
Депрессия заставила женщину чувствовать себя курицей Медики считают, что подобное поведение женщины могло быть вызвано психическим расстройством, которое началось на фоне депрессии. Об этом свидетельств...
Новый опыт заставит вас чувствовать себя счастливее Часто можно услышать, что занятия чем-то новым могут помочь от хандры и апатии. Ученые доказали, что это не миф!...
Согдиана: «С возрастом я стала чувствовать себя более привлекательной» Российская певица Согдиана – мама троих прекрасных мальчишек. Как она совмещает воспитание детей с карьерой и при этом находится в прекрасной форме, ...
Как помочь одиноким больным старикам не чувствовать себя забытыми "КП" в совместном проекте с Русской православной церковью "Люди на грани" рассказывает о Свято-Спиридоньевской богадельне на востоке Москвы...
Андрей Лунин: «Представляю себя в футболке «Реала» каждый день. Приложу все усилия, чтобы Куртуа не был спокоен» Голкипер «Реала» Андрей Лунин, выступавший в прошедшем сезоне на правах аренды за «Овьедо» и «Вальядолид», выразил готовность конкурировать в мадридс...
Трамп похвалил свою охрану за то, что "не мог бы чувствовать себя еще более защищенным" Президент США Дональд Трамп похвалил работу агентов Секретной службы во время акции протеста против полицейского насилия, прошедшей накануне у Белого...
Эффект фастфуда: как новости заставляют нас чувствовать себя мизерными и пассивными Если отказаться от бездумного поглощения новостей, то становится проще принимать взвешенные решения, быть свободным в суждениях и определении приорит...
Антонио Конте: Очень рад за Пирло, но начинаю чувствовать себя старым Главный тренер «Интера» прокомментировал назначение Андреа Пирло на пост главного тренера «Ювентуса»....
Гашек заявил, что вернется в США, если не будет чувствовать себя в безопасности в Европе Олимпийский чемпион по хоккею, бывший голкипер сборной Чехии Доминик Гашек заявил, что вернется в США, если перестанет чувствовать себя в безопасност...
Рик Карлайл: «Посмотрим, как Дончич будет чувствовать себя пере игрой с «Клипперс» Главный тренер «Далласа» Рик Карлайл поделился мыслями о повреждении звездного разыгрывающего Луки Дончича и заявил, что решение об участии баскетбол...
«В 30 лет я стала чувствовать себя еще более женственной». Коукалова показала фото в купальнике Двукратная чемпионка мира по биатлону Габриэла Коукалова показала фото в купальнике с отдыха на Мальдивах. «Я к таким фотосетам не привыкла, но време...
Воробьев: малый и средний бизнес в Подмосковье должен чувствовать себя защищенным Малый и средний бизнес в Подмосковье должен чувствовать себя защищенным, отметил губернатор Подмосковья Андрей Воробьев по итогам выступления президе...
Василевский о матче с «Филадельфией»: «Хорошо, что мы проиграли. Не хотим чувствовать себя комфортно» Вратарь «Тампы» Андрей Василевский высказался после матча кругового турнира квалификации Кубка Стэнли против «Филадельфии» (1:4). Россиянин отразил 2...
Особая работа коры мозга заставляет людей чувствовать себя одинокими Из-за специфической оценки себя и окружающих человек просто не способен ни с кем сблизиться достаточно сильно....
"Это уродство — чувствовать себя уродливым". Робби Уильямс впервые рассказал о дисморфофобии Робби Уильямс впервые рассказал в инстаграме* о том, что страдает дисморфофобией (психическое расстройство, при котором человек беспокоится о недоста...
Владимир Путин об ответственном отношении к животным: «Позволят нам чувствовать себя цивилизованно» Президент России обсудил с экологами, зоозащитниками и общественными деятелями поправки в Конституцию...
Сандро Шварц: «Если Шунин будет себя хорошо чувствовать, то он сыграет со «Спартаком» Главный тренер «Динамо» Сандро Шварц поделился ожиданиями от матча 15-го тура Тинькофф РПЛ против «Спартака». Подробнее…...
Артуро Видаль: «Хочу чувствовать себя значимым в «Барсе». Или мне придется искать что-то новое» Полузащитник «Барселоны» Артуро Видаль прокомментировал свое будущее. – Мне 33 года, но при правильном отношении к тренировкам я смогу выступать на с...
Суперсилы в пожилом возрасте: 5 способов помочь бабушке или дедушке чувствовать себя лучше Старение — неизбежный и продолжительный процесс. Физические и психологические изменения, связанные с возрастом, развиваются постепенно, но их влияние...
Кемба Уокер: «В кампусе Леброн может спокойно гулять и чувствовать себя комфортно» Разыгрывающий «Бостона» Кемба Уокер признался, что ему непривычно видеть звезду «Лейкерс» Леброна Джеймса, прогуливающимся по кампусу без охраны. «Ре...
Шамиль Газизов: «Сроки возвращения Тедеско будут зависеть от того, как он будет себя чувствовать» Генеральный директор «Спартака» Шамиль Газизов рассказал о состоянии главного тренера команды Доменико Тедеско, который не приехал на матч команды с ...
Чемпион Australian Open: «Игроки не будут чувствовать себя на 100% комфортно, пока не будет вакцины» Чемпион парного Australian Open Раджив Рам прокомментировал возможность проведения официальных турниров в этом сезоне. «Я думаю, что игроки не будут ...
Откажитесь от перерыва на кофе в пользу короткого дневного сна, если хотите чувствовать себя лучше Fast Company поговорила с двумя экспертами по сну из Стэнфорда и Гарварда, которые подтверждают эффективность дневного сна во время работы из дома. Ч...
Ашот Хачатурянц: «История с Fan ID возникла не от хорошей жизни. Женщины и дети должны чувствовать себя безопасно» Президент РПЛ Ашот Хачатурянц высказался о внедрении в лиге Fan ID для болельщиков, передает корреспондент Sports.ru Ярослав Сусов....
Локтионов о первом голе за 13 матчей: «Надеюсь, буду увереннее себя чувствовать. Моментов много, но то мимо, то во вратаря» Форвард ЦСКА Андрей Локтионов прокомментировал свою заброшенную шайбу в матче регулярного чемпионата КХЛ против «Витязя» (3:1), которая стала для нег...
Открыть магазин крафтового чая: сколько нужно вложить, как удерживать клиентов и сколько можно на этом заработать Своим опытом поделились владельцы магазинов бутикового чая, которые продают «specialty tea» из Китая, Таиланда и других стран....
Толстяк сбросил треть веса за пару лет, чтобы впервые в жизни не чувствовать ненависть к своему телу Лишний вес — проблемы не только с физическим здоровьем. Часто килограммы отнимают у человека самое главное — любовь к себе, и иногда это может навред...
Американка Гербер о чернокожих фигуристках: «Трудно чувствовать себя красивой, когда установленный идеал не имеет ничего общего с тем, что дано тебе природой» Американская фигуристка Мария Гербер, выступающая в ледовых шоу, рассказала о проблемах, с которыми она сталкивалась из-за темного цвета кожи. По ее ...
Глава ЛГБТ-группы фанатов «Челси» о каминг-ауте футболистов: «Мне жаль того, кто решится. Сейчас такой игрок не будет чувствовать себя в безопасности» Cопредседатель ЛГБТ-группы болельщиков «Челси» Chelsea Pride Трейси Браун высказалась о потенциальном признании в нетрадиционной сексуальной ориентац...
Броади об игре Кириоса: «Перед матчем мне сказали, чтобы я готовился чувствовать, что меня оскорбляют. Потому что иногда он выставляет тебя дураком» Британец Лиам Броади после поражения от Ника Кириоса в первом круге Australian Open (4:6, 4:6, 3:6) прокомментировал атмосферу на трибунах. «Все мне ...
Никитин о камбэке СКА в 2015-м: «Нужно постоянно учиться, как завещал Ильич. Историю нужно знать, чтобы не повторять глупостей» Главный тренер ЦСКА Игорь Никитин поделился мыслями о победе над СКА (5:2) в третьем матче серии финала Запада Кубка Гагарина (3-0). «Мы немного валь...