"Планируйте и больше двигайтесь": психотерапевт рассказал, как справиться со стрессом
В последнее время, по понятным причинам, растёт число людей, постоянно испытывающих стресс и тревогу. В некоторых случаях дело заходит так далеко, чт...
Читайте полный текст на сайте lady.pravda.ru
Как справиться с тревогой и стрессом после митингов Проект «Психология за права человека» оказывает экстренную психологическую помощь людям, которые были задержаны на протестах, пострадали от полицейск...
Как помочь ребенку справиться со стрессом при подготовке к ЕГЭ Психолог Ольга Романив дает советы родителям, переживающим стрессовый период вместе с детьми-выпускниками....
Как продавать в интернете без магазина? В настоящее время половина пользователей Интернета совершает покупки в Интернете. С каждым годом покупателей в этом канале становится все больше, и, ...
Больше двигайтесь: Как Ракам избежать депрессии в выходные Настроение знака будет стремительно падать без физической активности. 18 и 19 апреля планеты сделают всё, чтобы Раки приуныли. Однако ситуацию спасёт...
Как справиться со стрессом от долгой самоизоляции: что советуют психологи С 1 июня в Москве станут возможны прогулки на свежем воздухе. Тем, кому сложно в последние дни вынужденного пребывания дома справиться с эмоциями, по...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Почему слезы соленые и помогают справиться со стрессом? Ежедневно человек вырабатывает от 0,5 до 2 миллилитров слез Большую часть времени наши глаза открыты, поэтому они нуждаются в постоянном смачивании и...
Спорт помогает справиться со стрессом, считают учёные Учёные провели исследование, в результате которого им удалось доказать, что физические упражнения помогают справиться со стрессом за счёт повышения у...
Фрукты и овощи помогут справиться со стрессом, заявляют ученые Согласно исследованию Университета Эдит Коуэн, диета, богатая фруктами и овощами, связана со сниженными показателями стресса. Это доказали наблюдения...
Врач назвала продукты, способные помочь справиться со стрессом Из-за переживаний у человека вырабатываются адреналин, норадреналин, которые способствуют выведению магния....
Брянский психолог советует выпускникам, как справиться со стрессом на экзаменах За последнее время привычный уклад жизни претерпел множество изменений. Нам всем пришлось приспосабливаться к новым условиям: работа на дому, дистанц...
ABC (Испания): 15 продуктов, которые помогут справиться со стрессом и паникой Повышенная тревожность — примета нашего времени. Страх второй волны пандемии, опасения оказаться среди безработных, к тому же лето — пора экзаменов. ...
Исследование: медитация помогает справиться со стрессом на работе и стать продуктивнее Стресс снижает мотивацию и производительность труда сотрудников. Однако справиться с тревогой, восстановить нормальную работу мозга и повысить вовлеч...
Наличие смысла жизни и самоконтроль помогают справиться со стрессом из-за пандемии Исследования показывают, что пандемия и кризис спровоцировали рост психических проблем у населения в разных странах. Ученые Университета Инсбрука выя...
Pravda: справиться со стрессом и депрессией поможет регулярная физическая активность (Pravda) Депрессия встречается довольно часто, но многие из тех, кто ею страдают, так и не обращаются за помощью. Во многих случаях депрессия маскируется, и п...
Психотерапевт рассказал, как вернуть ребенка к учебе Перед началом учебного года родителям нужно возобновить умственную активность школьников. Об этом "Газете.Ru" рассказал психотерапевт медицинского он...
Психотерапевт рассказал, кто занимается травлей в интернете Кибербуллинг (травля в интернте) всё более становится острой общественной проблемой в России. Тавлей людей в кибер-пространстве занимаются определённ...
Можно ли вычислить "колумбайнера", рассказал психотерапевт В Пермском крае вторник, 21 сентября, объявили Днём траура по погибшим в ходе стрельбы в университете. По предварительным данным, Тимур Бекмансуров у...
Психотерапевт рассказал о возможных фобиях при выходе из самоизоляции Для части населения возвращение к нормальной жизни будет сопровождаться психологическими трудностями и фобиями. Об этом в субботу, 16 мая, рассказал ...
Психотерапевт рассказал, когда лучше брать отпуск Время для отпуска стоит выбирать в зависимости от степени активности человека. Об этом "Радио 1" рассказал доцент кафедры психотерапии Московского ин...
Психотерапевт Нурдаев рассказал, как переписки в мессенджерах расшатывают психику Непрочитанные сообщения вызывают у человека тревогу и неврозы, но это состояние поддаётся коррекции с помощью специалиста....
Жизнь встала на паузу. Психотерапевт рассказал о плюсах самоизоляции для россиян Доктор отметил, что на фоне трудностей многие заговорили о личном, отбросив бытовое и мелочное.Читать далее......
Онколог рассказал о связи между стрессом и появлением раковых опухолей Стресс может способствовать угнетению иммунной системы и тем самым влиять на образование злокачественных опухолей. Об этом в интервью «Пятому каналу»...
Ходьба, надежда и семья: Лео Бокерия рассказал о своих способах борьбы со стрессом Накануне Всемирного дня сердца самый известный кардиолог страны рассказал о важных принципах, которые помогают ему сохранять спокойствие...
9 мая планируйте свой маршрут заранее! 9 мая, в День Победы в Великой Отечественной войне 1941 — 1945 гг., в Тюмени пройдут патриотические мероприятия. В отдельных случаях запланировано пе...
Исследование: больше 30% миллениалов не покупают квартиры, потому что боятся не справиться с ипотекой Почти треть миллениалов (%) отказываются брать ипотеку, потому что боятся не справиться с оплатой кредита. Об этом пишет «Коммерсант» со ссылкой на д...
Врач рассказал, как справиться с осенней депрессией Человек способен запастись стрессоустойчивостью, если соединить кардиотренировки, овощное меню, а также отдых в солнечную погоду, полагает невролог. ...
Руководитель ТСЖ рассказал, как справиться с нашествием тараканов Барнаул, 20 января 2021, 11:39 — REGNUM Информацию о скором нашествии тараканов корреспонденту ИА REGNUM прокомментировал алтайский общественник, пре...
Доктор Мясников рассказал, как справиться с гипертонией Главный врач московской больницы № 71 и известный телеведущий Александр Мясников рассказал о наиболее характерных ошибках, которые совершают люди, ст...
Олейник рассказал, как во Флориде пытаются справиться с пандемией Боец Алексей Олейник рассказал, как во Флориде сейчас относятся к пандемии. "У нас ничего не менялось. Заходишь в кафе, ресторан в маске, садишься за...
Врач рассказал, как справиться с опасными последствиями COVID-19 Барнаул, 10 декабря 2020, 09:31 — REGNUM Серьезных последствий для здоровья переболевших коронавирусом молодых людей по большому счёту быть не может....
Психолог рассказал, как справиться с тревожностью во время самоизоляции Профессор психологии НИУ ВШЭ Дмитрий Леонтьев заявил, что бесполезно бороться с тревожностью во время самоизоляции из-за пандемии коронавируса, необх...
Врач рассказал, какие продукты помогут справиться с осенней хандрой Осенью у многих людей портится настроение, отмечается упадок сил. Чтобы бороться с апатией и усталостью, кто-то начинает налегать на сладости, что не...
Вам больше не нужно считать овец: массаж этих точек поможет справиться с тревогой и бессонницей (Raseef22, Ливан) Избавиться от бессонницы вам помогут ритуалы традиционной китайской медицины, которые практикуются на протяжении тысячелетий. Эти ритуалы включают ма...
Психолог рассказал, как люди могут помочь себе и друг другу справиться с тревогой За 9 месяцев более 5 тысяч военнослужащих и членов их семей обратились к специалистам Республиканского психологического центра Якутии...
В Москве скончался известный психотерапевт В одном из московских отелей в центре города была обнаружена мертвой известная психотерапевт и сексолог Анна Амбарцумян. Пока причина её смерти неизв...
Психотерапевт назвал причины постоянных опозданий Неуверенные в себе люди или, напротив, переоценивающие свою личность, чаще всего приходят на встречи с задержкой. Так доцент кафедры психотерапии Мос...
Причину "запрограммированной бедности" назвала психотерапевт Пожалуй, единственный вид насилия, который может быть оправдан — это придушить своего Внутреннего Критика, чтобы не мешал менять свою жизнь к лучшему...
Психотерапевт указал на распространенные ошибке в борьбе с алкоголизмом Чаще всего родные алкоголиков пытаются заниматься самолечением. Например, они приобретают различные сомнительные препараты, которые затем тайно подсы...
Психотерапевт объяснил, помогает ли гипноз избавиться от зависимостей. В чём-то да Вредные привычки на то и привычки, что с ними не так-то просто расстаться. Как быть, если уже стал рабом своих страстей? Что делать, если просто так ...
Психотерапевт: "Человек может "запрограммировать" себя на болезнь" Немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан утверждает, что некоторые фразы, которые употребляет человек, могут спровоцировать развитие тех или иных заб...
Психотерапевт научил россиян, как избежать измен в паре Врач-психотерапевт, актер Александр Рапопорт рассказал, что нужно делать партнерам, чтобы не допустить измен. В авторской программе «Почти серьезно» ...
Психотерапевт: Забота о себе избавит от тревожных настроений Тревога и ощущение подавленности сегодня стали постоянными спутниками жизни многих людей. Причём это происходит не только из-за событий в мире, но и ...
Психотерапевт Илсе Санд о том, как сделать разговор исцеляющим Когда близкому человеку нелегко, у него трудности в жизни, стресс или депрессия, самое простое, чем мы можем ему помочь, — это поговорить с ним. Но к...
Психотерапевт Джули Смит о борьбе с плохим настроением Британка Джули Смит, практикующий психолог с более чем десятилетним опытом работы, в своей книге «Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверен...
Психотерапевт Райт раскрыла преимущества секса по дружбе Британская компания Lovehoney провела опрос и выяснила, что 69% респондентов предпочитают оставаться друзьями со своими бывшими после расставания. Пс...
Психотерапевт рассказала, помогает ли алкоголь против одиночества По данным ВЦИОМ, около четверти россиян чувствуют себя одинокими последние шесть месяцев. 11% опрошенных борются с ощущением с помощью алкоголя. Такж...
Психотерапевт: «Цифровизация превратит школу в конвейер дураков» Дистанционное образование настроено только на потребление информации., а не мыслительный процесс Фото: Екатерина Сычкова © URA.RUДистанционное образо...
Что посмотреть: рекомендует семейный психотерапевт Марина Травкова В этой рубрике мы просим известных людей рассказать о том, какие сериалы они смотрят и почему. На этой неделе — практикующий психолог, семейный психо...
Психотерапевт заявила о росте депрессивных расстройств после карантина Из данных компании DSM Group следует, что в России на 10% увеличились продажи антидепрессантов в период режима самоизоляции, что связано с усилением ...
Психотерапевт усомнился в необходимости психолого-психиатрической экспертизы Ефремова Психотерапевт Александр Федорович в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщил, что не понимает цели такого исследования. По его мнению, понять, что...
«Искренне раскаивается»: психотерапевт оценил поведение вдовца Легкоступовой Вдовец Валентины Легкоступовой Юрий Фирсов что-то скрывает относительно ситуации со смертью жены и ее наследством, считает член Европейской ассоциаци...
Психотерапевт Виктор Макаров: «Скоро у всех нас будет праздник» Москва, 23 мая 2020, 13:59 — REGNUM Как найти в себе силы пережить столь длительную изоляцию и подготовить себя к выходу из нее? Об этом корреспонден...
Психотерапевт объяснил, почему белорусские силовики стали садистами Интернет облетели видеоролики из Белоруссии, на которых запечатлены зверства силовиков в отношении протестующих и обычных прохожих. Почему сотрудники...
Со стрессом в России борются наличными Обзор за неделю: куда потратят триллион, повысят ли налоги, почему забирают вклады, что происходит с работой, зарплатой, кредитами и какие риски видн...
Россияне сказали, как борются со стрессом Россияне, принявшие участие в социологическом исследовании Аналитической службы Рамблера, сказали, что обычно делают после того, как испытают сильный...
Психотерапевт Леонид Кроль: "Из скуки человек может сделать гаджет" Известный психотерапевт рассказал корреспонденту КП о том, как итальянское поместье помогает бороться со скукой...
Психотерапевт объяснил, почему конфликт в родительском чате привел к трагедии Судя по переписке, дело не в поведенческих ошибках, ведь люди часто ссорятся и конфликтуют – вопрос в восприятии ситуации человеком, который решился ...
Психотерапевт объяснил слова Водонаевой о мужчинах без жилья ее архаичным складом ума Мнение о том, что у мужчины обязательно должно быть собственное жилье, преобладает только у девушек со старомодным потребительским складом ума, заяви...
Психотерапевт объяснила природу интернет-троллей. Их всего четыре типа Так, первой из групп унижения помогают самоутверждаться и демонстрировать свою власть другим. Читать далее......
"Позитивное мышление – иллюзия": Психотерапевт разъяснил, чем опасен вдохновляющий тренд Как справиться со страхом, сохранить психическое здоровье, и не увлекаться позитивным мышлением, рассказал Дмитрий Ковпак...
Мемы назвали способом борьбы со стрессом Психолог Андрей Зберовский поделился способами борьбы со стрессом. Оказалось, что помочь в этом состоянии могут и мемы.Как выяснилось в результате оп...
Перечислены лучшие продукты для борьбы со стрессом Справиться со стрессом поможет употребление в пищу орехов, салатной зелени и овощей. В этих продуктах содержатся вещества, способные помочь нервной с...
Как бороться со стрессом и новая игра Warcraft Во вторник, 24 ноября, новая подборка рекомендаций URA.RU расскажет вам о самых интересных и полезных событиях онлайна: смотрим трейлер экранизации т...
Психотерапевт Фомин: посттравматическое расстройство часто наблюдается у участников боевых действий Тревога — это чувство знакомое каждому: у кого-то оно возникает редко и быстро проходит, а кто-то сам не замечает, как всю жизнь живёт, ожидая грустн...
«Как сформулируешь, так и выйдет»: психотерапевт рассказала, как загадать желание, чтобы потом не пожалеть В новогоднюю ночь многие из нас загадывают желания, надеясь на их исполнение в следующем году. О том, как правильно сформулировать чудо, корреспонден...
UBS рассказал, как заработать больше, чем на валютном ... В обозримом будущем инвесторам будет крайне непросто заработать на валютных депозитах и наиболее надежных облигациях, так как реальная доходность по ...
Хейли Бибер рассказала, как справляется с тревожностью и стрессом Хейли Бибер рассказала, как справляется с тревожностью и стрессом Хейли Бибер рассказала на своем YouTube-канале о своем ментальном здоровье и эмоцио...
Открытие: популярный метод борьбы со стрессом не работает Внимание экспертов привлекла диспозиционная внимательность, как сосредоточение внимания на настоящем. Она предполагает ситуацию, когда человек пытает...
Психолог назвала способы борьбы со стрессом на удаленке Российский психолог, кандидат социологических наук Анетта Орлова в беседе с «Федеральным агентством новостей» 21 мая рассказала о способах борьбы со ...
Диетолог рассказала о помогающих бороться со стрессом продуктах Поддержать нервную систему можно при помощи орехов, овощей и салатной зелени. Об этом в беседе с изданием Nation News в среду, 19 августа, рассказала...
В России создали хлеб, помогающий в борьбе со стрессом Российские учёные из ЮУрГУ и УрФУ разработали хлеб, в состав которого входит ресвератрол — биологически активное вещество, которое способно облегчить...
Ученые Гарвардского университета связали облысение со стрессом Хронический стресс влияет на стволовые клетки волосяного фолликула и может привести к облысению. К такому выводу пришли ученые Гарвардского университ...
Ученые связали синдром разбитого сердца со стрессом Сильный стресс может привести к синдрому разбитого сердца. Об этом пишет со ссылкой на исследование....
Психолог перечислил способы борьбы со стрессом в пробках Директор Центра практической психологии Сергей Ключников перечислил несколько способов борьбы со стрессом и раздражением, которые возникают во время ...
Появление лишнего веса на самоизоляции объяснили стрессом В период самоизоляции человек постоянно находится дома и общается с родственниками. В таких условиях люди часто испытывают стресс, и именно он винова...
Влияние коронавируса на психику сравнили со стрессом на войне Нейротоксины коронавируса могут вызвать посттравматический стресс, который также наблюдается у участников боевых действий. Об этом предупредила руков...
Специалисты назвали лучшие продукты для борьбы со стрессом Авторы портала «ДокторПитер» назвали десять продуктов, которые помогут снять стресс, поддержать настроение и мозговую активность. Причина такой депре...
Невролог дала советы, как эффективно бороться со стрессом Заедать или запивать стресс не стоит, так как есть более простые и эффективные методы борьбы с внутренним напряжением. О них радио Sputnik рассказала...
«Сперс», Джошуа Примо и бывший психотерапевт клуба договорились о мирном урегулировании исков Бывший психотерапевт «Сан-Антонио» Хиллари Каутен, клуб и защитник Джошуа Примо договорились мирно урегулировать судебные иски женщины против обеих с...
"Создавали хайп и пришли подраться". Психотерапевт оценил участие молодёжи в незаконных митингах Специалист отметил, что молодыми людьми легче манипулировать. Им сейчас сообщают только про право на свободу, а про ответственность за свободу — нет....
Дилер рассказал, каких автомобилей больше нет в РФ В России намечается дефицит автомобилей Volkswagen, BMW, Skoda и Audi, сообщает "Российская газета" со ссылкой на генерального директора сети автосал...
Красота в мелочах // Как бьюти-бренды помогают справляться со стрессом Тренд на selfcare еще никогда не быль столь искренним и своевременным. «Коммерсантъ Стиль» рассказывает, как индустрия красоты отреагировала на панде...
Туристам в Исландии предложили необычный способ борьбы со стрессом Любой желающий может записать свой крик, который позже включат на просторах Исландии. Таким способом предлагается избавится от стресса и снять напряж...
Идентифицирован белок, раскрывающий связь между стрессом и депрессией Сегодня появилось довольно интересное исследование, посвященное рассмотрению того, насколько сильно между собой могут быть связаны депрессия и раздра...
Использование Интернета подростками связано со стрессом и суицидальными мыслями Опрос почти 30 000 старшеклассников в Корее выявил связь между неучебным временем, проведенным в Интернете, и психическим здоровьем: подростки, котор...
Эксперты рассказали, как бороться со стрессом с помощью простой воды Одним из самых действенных "ингредиентов" борьбы со стрессом эксперты называют обычную воду. Причем употреблять ее можно как внутрь, так и сверху. Да...
Подкаст Лайфхакера: нестандартные способы борьбы с выгоранием и стрессом Справиться с таким состоянием помогут полчаса тишины, написание собственного некролога и автобиографии....
Ученые выявили, что вызванная стрессом седина не является постоянной Ученые из Колумбийского университета сопоставили пигментацию волос со временем индивидуального стресса и установили, что у поседения волос есть обрат...
Исследование: мемы помогают бороться со стрессом во время пандемии Ученые психологической ассоциации провели исследование. Оказалось, что мемы помогают бороться со стрессом во время пандемии, и в целом дают людям спо...
Ученые оценили эффективность дыхательных упражнений для борьбы со стрессом Ученые подтвердили, что дыхательные упражнения помогают снизить стресс и улучшить психическое здоровье. Исследование опубликовано в журнале Scientifi...
Психотерапевт рассчитал, сколько времени займёт адаптация к нормальной жизни после снятия ограничений При этом эксперт отмечает, что эпидемия навсегда изменила внутренний мир современных людей. Полного возврата не будет. Читать далее......
Психотерапевт Олег Зайцев назвал лучшее средство, чтоб не впасть в психоз в период пандемии Доктор медицинских наук прогнозирует увеличение неврозов после эпидемии, но считает ситуацию поправимой...
Минздрав рассказал, где больше всего болеют туберкулезом Всего в прошлом году в России было впервые выявлено 60,5 тыс. пациентов с туберкулёзом, 7,5 тыс. скончались....
Бежать нельзя остановиться. Почему спорт — это не панацея в борьбе со стрессом Идея о том, что спорт помогает бороться со стрессом, прочно впечаталась в наше сознание. Но почему тогда многие после интенсивных тренировок чувствую...
Ученые назвали вид спорта, который помогает бороться со стрессом и тревогой Спорт не только полезен для физического здоровья, но также улучшает психическое состояние, способствует уверенности в общении и целеустремленности. У...
Бороться со стрессом во время пандемии можно весьма эффективно и просто В случае если продолжающаяся глобальная пандемия коронавируса нового типа оказывает на вас крайне депрессивное влияние, то вам стоит знать, что вы не...
Дыхательные упражнения оказались самым эффективным способом борьбы со стрессом Работа с дыханием лучше остальных практик помогает бороться со стрессом как в моменте, так и на длинных дистанциях. Об этом пишет Harward Business Re...
Врачи предупредили россиян об опасном методе борьбы со стрессом. Забудьте про это! Сегодня все больше людей говорят о чувстве тревоги и стрессе. Это очень неприятное состояние, поэтому каждый “спасается как может”. Увы, один из таки...
Песков рассказал, как заработал в 2020 году больше, чем Путин Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков объяснил, почему в 2020 году его доход оказался выше, чем у президента Владимира Путина. По его словам, ...
Forbes рассказал, кто больше всех заработал на видео в TikTok Американский журнал Forbes составил список пользователей TikTok, которые больше всех заработали при помощи приложения. Первое место заняла 19-летняя ...
Братских отношений больше нет? Лукашенко рассказал о страхе России Президент Белоруссии Александр Лукашенко в своём обращении к народу и Национальному собранию заявил о том, что Россия боится потерять Минск. При этом...